蜂王漿吃多少最好?蜂皇漿每次吃多少?

蜂王漿是蜂產品中營養價值最高、功效最全面的一種，但是與普通蜂蜜不同，蜂蜜可以每天適量多次飲用，還可以用蜂蜜來制作各種美味茶飲，但是蜂王漿每日是要注意用量的，那蜂王漿吃多少最好?接下來就和一起來了解蜂王漿的用法用量。

蜂王漿的適當服用量是很有必要的，服用少量達不到治療滋補的效果，服用量多了雖然對人體沒有傷害，但是人體不能完全吸收就造成浪費，在這里介紹一些蜂王漿的服用量：

1、用于健康人群日常保?。好刻旆?次，每日早晨空腹或晚上臨睡前服用。35歲以下的人群保健，日服量在5克左右;中老年人保健，每日5~10克左右，初次服用蜂王漿可以適當減量，身體無不適癥狀出現，可根據自身身體狀況逐漸增加用量。

2、用于輔助治療疾?。好刻煸缤砀?次，每次5克左右。年老體弱及患病較重者，可酌情適量增加，看個人身體情況而定，不好把握可以咨詢醫師。高血壓、高血脂、冠心病等心血管疾病患者，以早晨起床后或睡前2-3小時服用為宜。

蜂王漿是天然物質，直接食用容易被人體吸收，直接含服或用溫開水送服，切記不要用開水沖飲。而且蜂王漿只是保健食品，需要長期堅持才能見到療效，不宜間斷，間斷食用可能不會取得較為理想的保健效果。