蜂皇漿怎么吃效果最好?蜂蜜和蜂王漿一起吃嗎?

蜂皇漿有著提高記憶力、增強免疫力、抗菌抗癌等功效，越來越多的人開始食用蜂皇漿進行保健養生。在臨床上，也有很多疾病都在用蜂皇漿進行輔助醫療，可以說它的營養保健價值不愧于它“軟黃金”的稱號。那么蜂皇漿到底怎么吃效果是最好的呢?下面，為您解答，蜂皇漿怎么吃效果最好。

首先，蜂皇漿直接服用是最好的方式。將適量的蜂皇漿放入口中，溫水送服。或者是舌下含服，將適量蜂皇漿含在舌下，漸漸咽下。這種直接服用的方法好處就是，可以是王漿通過舌下腺把王漿中的少量氨基酸等其他小分子的活性物質一并吸收，最大程度的吸收蜂皇漿的營養物質。

其次，可以將蜂皇漿和蜂蜜兌著一起使用。按照蜂皇漿和蜂蜜1:3的比例均勻調配，即可食用。這樣食用對于第一次吃蜂皇漿或者是不習慣蜂皇漿味道的朋友們來說，是個很好的食用方法。不僅可以掩蓋一些蜂皇漿本身的酸辣辛澀味道，還可以共同吸收到蜂皇漿和蜂蜜這兩種產品的營養物質。

最后，需要注意的是，食用蜂皇漿一定切忌使用開水沖服，高溫的的水會將蜂皇漿中原本的活性物質破壞掉，這樣就大大降低了蜂皇漿的食用營養價值。并且食用蜂皇漿最好是空腹食用，人體空腹時，有利于蜂皇漿的充分吸收。

總之，蜂皇漿最好在空腹情況下食用，不能用開水沖服，然后大家可以根據自身喜好選擇是直接服用還是兌蜂蜜服用。