蜂王漿舌下含服多久?蜂王漿可以含服嗎?

蜂王漿由于巨大的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，被越來(lái)越多的人認(rèn)可。在搜索蜂王漿的食用方法時(shí)，最多的就是舌下含服，有人認(rèn)為舌下含服效果更好。那蜂王漿舌下含服需要多久?

蜂王漿含服不需要很久，一小會(huì)就會(huì)慢慢融化。很多人建議含服吃蜂王漿是因?yàn)榉渫鯘{中的許多小分子的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以通過(guò)人體粘膜直接被吸收，含在舌下有利于這些小分子物質(zhì)被人體吸收。

但是蜂王漿具有酸、辣、辛、澀的味道，舌下含服對(duì)口腔有很強(qiáng)烈的刺激性，會(huì)引起不適，讓很多人想吃蜂王漿卻不敢吃。其實(shí)不用非得舌下含服，在每天早晚空腹時(shí)直接吞服蜂王漿同樣有顯著的調(diào)理效果。空腹食用蜂王漿，沒(méi)有食物和胃酸的影響，腸胃粘膜會(huì)直接吸收蜂王漿的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，使其快速進(jìn)入血液，調(diào)理身體。

有一些人的味覺(jué)比較敏感，直接吞服也能感覺(jué)到很大的不適感，可以將蜂王漿和蜂蜜混合在一起直接食用，這也是最舒適的吃法。蜂蜜的甜味會(huì)覆蓋蜂王漿的酸、辣、辛、澀味，而且蜂蜜也是可以直接被人體吸收的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不會(huì)阻礙人體對(duì)蜂王漿的吸收。許多蜜友比較喜歡蜂蜜和蜂王漿搭配食用，不刺激的同時(shí)還能得到蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)。

不過(guò)，提醒，患有糖尿病或者血糖含量較高的人，建議直接空腹吞服蜂王漿，不要添加蜂蜜，長(zhǎng)期堅(jiān)持可以使血糖值逐漸恢復(fù)到可控水平之內(nèi)。