蜂王漿一湯匙有多少?一羹匙蜂王漿是多少克?
|OK蜜蜂網
蜂王漿一湯匙有多少?一羹匙蜂王漿是多少克?
蜂王漿是一種介于藥品和食品之間的高級滋補營養品，隨著人們對蜂王漿的不斷了解，越來越多的人開始用蜂王漿滋補調養身體，但是在食用量上還不太容易把握。那么蜂王漿一湯匙是多少?一次吃幾湯匙呢?
蜂王漿幾乎含有人體所需的全部營養物質，營養價值極高，不僅可以滋補身體，而且對于促進新陳代謝、增加身體抵抗力也有不錯的效果。但是在食用的時候一定要注意好食用量，量少了達不到應有的效果，量多了，身體吸收不了，會造成營養浪費。
一般來說標準的湯匙，一平勺大約就是10克左右，對于那些對食用量不好掌握的消費者來說，可以以此為基準來掌握自己的食用量。一般來說用蜂王漿來滋補身體的話，每天食用1次，每次5克左右可以了，多了身體吸收不了會造成營養浪費。
但是若是用蜂王漿改善身體各方面機能，每天早晚各1次，每次5-8克左右就可以。如果是身體狀況比較嚴重，時間較久的話，建議每天食用2次，每次10克左右就可以了。當然具體情況還是應該具體分析，最好還是根據自身實際情況來適當的增加和減少食用量。
除了食用量以外，食用方法也是很重要的。有些消費者在初次接觸蜂王漿的時候會一時接受不了它的味道，建議食用蜂王漿時，可以淋上一勺水白蜜，這樣可以改善口感。或者用溫水送服，也是不錯的吃法。