2024常州寒假放假時間安排

1月29日

2024常州中小學寒假放假時間是2024年1月29日。

根據常州2023-2024學年第一學期周歷表，第一學期為：從2023年9月4日至2024年1月28日結束，實際教學時間100天。中學2024年1月23日至1月25日安排期末考試，小學2024年1月25日安排期末考試，2024年1月29日起全市中、小學生放寒假。

寒假假期須知

積極豐富初中生假期生活。充分利用鄉村少年宮、科技館、青少年校外活動中心、圖書館、博物館、文化館等場所，為學生提供更多就近就便、有益的自主探究和實踐活動項目。鼓勵初中生積極參與各類體育活動，引導學生保持暑期鍛煉身體的習慣。

寒假期間父母外出不在家時，一定要提高警惕，不給陌生人開門，不隨意接受陌生人送禮、送物。防止壞人詐騙及發生意外事件。

遵守交通規則，不闖紅燈、不翻越隔離欄。行走或騎車時不看手機、不聽音樂，不在馬路邊或停放的車輛后玩耍、打鬧。

不在飄窗或陽臺上玩耍，不往窗外拋物，不將身體探出窗外。不用濕手或濕布觸碰家用電器。發現火情，及時撥打119。

多與父母、家人、同學溝通、交流，遇到問題自己無法解決時，學會請他人幫助解決。多與正直開朗、積極樂觀的朋友交往。多微笑、多自信，遇到挫折不氣餒，開心過好每一天。學會感恩，管理自己的情緒。

寒假安全注意事項

寒假尤其是春節期間，走親訪友聚餐宴會較多，同學們不要暴飲暴食，更不要喝酒醉酒，酗酒，注意身體健康。此外，不要參與各種形式的封建迷信和賭博活動，從小養成“崇尚科學，遠離毒品”的良好習慣。

不放煙花爆竹，防止炸傷、燒傷和火災。特殊情況下要放的，也要注意安全，要在長輩的陪同下燃放。燃放時首先應注意的是要選擇在空曠的地方燃放，防止引起火災，避免傷到行人;第二：在購買煙花爆竹時一定要選擇在正規的經過批準的店內購買，這樣才能保證質量可靠，燃放時才能減小意外的發生;第三，在燃放時一定要按照說明使用，切不可對人、對物燃放。

未成年人不進入營業性歌舞廳、游戲室、錄像廳和網吧。不沉迷網絡游戲，不瀏覽內容不健康的網頁，不與網友討論不健康的話題，慎重會見網友。

寒假期間飲食注意事項

1.杜絕孩子暴飲暴食。孩子在假期吃了比平常多數倍的食物，很容易造成急性胃擴張。造成胃腸負擔過重，消化吸收不良，造成腸胃的損害。

2.拒絕不健康的食物。不吃污染的食物半生不熟，食用色素等。不干凈或變質的食品，很容易引發急性胃炎或胃腸炎.

3.購買正規食品。外出時請購買正規廠家生產的食品，仔細檢查產品標簽和生產日期。

寒假開學前家長注意事項

幫助孩子調整心理狀態

在開學前，家長要和孩子多進行交流，在交流過程中觀察孩子的心理狀態。比如，是否留戀假期，是否期待開學等。

有的孩子在開學前會出現煩躁不安、失眠等焦慮的狀況。家長要及時了解孩子的困擾，幫助孩子克服焦慮。

特別提醒，在開學之初，應給孩子更多的鼓勵，不要給孩子太強的壓力和競爭感，要讓孩子積極樂觀，以飽滿的精神迎接新學期。

幫助孩子形成正確的學習習慣

培養孩子形成良好的學習習慣，是學習活動順利進行的重要保證，也是提高學習質量的重要條件。

預習習慣：預習是主動學習的過程，對基礎差的學生，做好預習工作尤為有效。

復習習慣：復習不僅能更加深刻的理解知識，還能更好的銜接下個階段的學習。

寫作習慣：養成寫日記的習慣，有話則長，無話則短。堅持住、寫下去，持之以恒!

適應老師：面對各學科老師，不要有特別情緒，要學會用不同的方式、提高自我的方式去適應。

閱讀習慣：讀中外名著或偉人傳記，列個讀書清單，合理安排閱讀時間。