寫心得可以將自己的經驗和知識積累起來，有助于在以后的工作和生活中更好地發(fā)揮自己的優(yōu)勢。實踐活動總結和心得要怎么寫？接下來給大家?guī)韺嵺`活動總結和心得，方便大家學習。

實踐活動總結和心得篇1

今天飼養(yǎng)寵物的觀念和以往已經大不相同，狗和貓不再 扮演看門和捉老鼠的角色，而是人類休閑時的玩伴 ;隨著物質生活的富裕，人們越來越注重休閑生活情趣的培養(yǎng) ;隨著傳統(tǒng)家庭結構的變化、工作壓力的增大，人際關系逐漸趨于 淡化，使越來越多的人將感情投注于寵物身上，人與寵物間 的依賴關系，將隨時間的流逝而日益濃厚 ;而且農村逐步向城市化轉移，犬貓寵物擁有量的逐步增長，這些現象都會進 一步帶動整個寵物行業(yè)的迅速發(fā)展。目前，國內寵物市場已 進入一個高速發(fā)展的時期。隨著寵物數量的增長，龐大的寵 物服務的消費需求不斷擴大，對投資的需求也相對日趨旺 盛，中國的寵物行業(yè)將邁上一個新的臺階。為了檢驗自己的學習成果，鞏固理論知識，深入社會提 高自己的綜合素質，暑假我去了一家寵物醫(yī)院實習，在這里 潛移默化中我學到了很多，同時也在學校不能給的社會環(huán)境 中體驗到了很多東西，給我以后再學校的生活和學習都指明 了方向。

—、找工作是我走進社會的第一步，從未走出學校庇護的我第一嘗試找工作確實面臨著巨 大的壓力。因為對于剛大一畢業(yè)、毫無經驗的我來說老板接 不接收我是個很讓人頭疼的問題。我先給所有找到的寵物醫(yī)院打了個電話，了解了一下他們需要的條件， 然后逐家面談， 盡量找到一家心怡的醫(yī)院。面談，給老板留下好的第一印象 是很重要的，所以每一次見到老板，我都始終臉帶微笑，用 微笑在短時間內舒緩緊張的心情，而且我跟每一位老板都闡 明了自己希望通過實習將理論和實踐相結合，更好的深造學 習的想法，他們大多數都支持和鼓勵，沒有跟我提過多的要 求。我覺得面談時的表現是與我平時在學院里參加各類比 賽，大膽表現自己所取得的經驗有關的。 由于我只是實習生，所以大多數老板沒有提過高的要求，這一點讓我緊繃的心舒 緩了很多，更為我后來大膽的選擇自己滿意的醫(yī)院鋪平了道 路。最后經過多方考慮我選擇了一家包吃包住，設備比較齊 全的醫(yī)院，開始了我的實習旅程。二、店面介紹和工作內容

之所以選擇這家寵物店實習是經過綜合考慮的。首先這

家醫(yī)院地理位置比較不錯，開店時間比較長，客源比較多 :

第二、醫(yī)院的醫(yī)生雖然學歷都不是很高， 但都有豐富的經驗， 在天津，北京等大型寵物醫(yī)院工作過好幾年 ;第三、醫(yī)院設備齊全，像x光、b超、顯微觀測儀等都有，而且職工掌握 熟練;第四、醫(yī)院里不僅為動物看病而且買一些寵物專用品 : 第五、醫(yī)院店面比較大，衛(wèi)生搞得好，店面清潔干凈 ;第六、醫(yī)院管吃管住。這些條件為我安心工作提供了有利條件，而 且現代化的設備為我提供了好的學習環(huán)境。 初次踏上工作 崗位的我確實什么也不會做，所以前一兩天我的主要工作是 看、聽。而且我發(fā)現一個問題就是，在這里如果你不主動請 教別人，別人不會和你講任何東西，所以作為實習生多看多 聽多問多動腦是非常重要的。來到寵物店我才知道寵物病之間傳染的厲害，時刻消毒 是非常重要的事情。所以接下來的工作，消毒成了最平常 的工作。每摸完一只狗都要馬上洗手，每給一只狗看完病都 要給臺子馬上消毒，每走一只病狗都要給籠子馬上消毒,,各 類的消毒。作為實習生另一個工作就是打掃衛(wèi)生了。不單說成功的 寵物醫(yī)生，我覺得任何崗位上的成功人士差不多都要經歷這 個的階段，而正是這個階段會磨練一個人的耐力和意志力， 會讓一個人明白世界上不會有永遠的固定的高低貴賤之分。

今天你做老板，說不定明天我就會比你做的還大還強。所以 我明白了永遠不要看不起任何人，盡量和下屬搞好關系才是 最大的贏家。在寵物店干下來這幾天，說實話我發(fā)現寵物醫(yī) 生這個差事確實有點臟，這也是每一位寵物醫(yī)生一直要面對 的問題。剛大一畢業(yè)，只學習了解剖學和組織胚胎學，而這兩個 跟寵物醫(yī)院的工作差不多就是沒關系。所以可以說，我什么 都不懂。但是來之前我給自己定的目標是一個月內掌握基本 的診療知識，結束實習階段。在這個壓力下我開始努力學習，排著看所有的藥物說明書，看所有的診斷記錄。這真的不是 一個好差事，非常之枯燥，而且沒有學校的理論作基礎，我 學起來非常困難。藥物看了就忘，再加上我不能親自用藥， 所以對他們的功能主治就不好掌握。 但是“車到山前必有路，船到橋頭自然直”，雖然困難重重，但自己還是找各種方法 克服了。看書，上網查，請教別人等，所以由什么藥也不知 道到漸漸的都記住他們的名字，再到漸漸了解一些簡單的病 該用什么藥，一切的一切都在我的努力下漸漸的開始有了起 色。現在回想一下那時的枯燥生活，心里說不出的甜蜜，或 許這就是“梅花香自苦寒來吧”的道理吧。在醫(yī)院里做的另一件讓我感觸很深的事就是賣東西了。

那些商品價格各異，用途各不相同，看不了幾個就暈頭轉向 了，聽著店里的長輩賣東西時說的頭頭是道，覺得自己是應 該把細微處做好，平時多去商場什么的看看了解一下各種商 品的行情對自己的生活是很有幫助的。三、同事相處讓我明白了很多

醫(yī)院里的同事年齡都比我大，都是我的長輩，有代溝當 然就是理所當然的了。在這里，他們都互相熟悉，有共同的 話題，而我和他們興趣不同，話題不同，社會閱歷就更不用 說了，在他們看來我就是一個剛走出家的小孩子。興趣不同 就導致話題不同，沒有共同的話題就缺乏交流，這樣翻來覆 去就會搞得關系有點僵。剛去醫(yī)院時我反復考慮了了這個問 題，在學校的經歷讓我覺得朋友對于一個人的發(fā)展非常之重 要，特別是在一個陌生的環(huán)境里，如果沒有朋友的幫助，在 這里是很難生活下去的。所以我下定決心一定要和這些長輩 搞好關系。看到這些長輩我想起了學校的老師，老師都喜歡勤奮好 學、上進、勤快的學生，所以我覺的他們肯定和老師有著相 似的想法。所以本來就勤快的我竭盡所能做自己能做的事， 給這些長輩多一點休息的時間 ;有不明白的問題我會謙虛有禮貌的請教他們，這樣讓他們看到了我學習的熱情 ;而且我

也盡量向他們了解各種犬種，了解一些常來客戶的情況，增 加共同的話題。這樣在我的努力下和他們的關系慢慢搞好 了，氣氛也漸漸融洽了，也為我安心學習提供了良好的氛圍。

也為我跟好的向他們學習提供了好的環(huán)境。 實習下來，我感受到人與人之間的代溝都是自己造成的。只要我們多為別 人考慮一點，謙卑一下做人，不要太多的計較個人得失，大 多數人的關系都會搞好的。另一方面，在現在的大環(huán)境下，朋友多了路好走，搞好 人際關系對我們個人的發(fā)展真的很重要。而且“三人行必有 我?guī)煛保覀兛梢韵蛏磉叺呐笥褜W習很多東西。四、工作總結

臨走時院長對我說：回去好好學習，你會發(fā)現潛移默化

中你學到了很多。回來后真的發(fā)現很多東西自己會張口就

來，而在醫(yī)院時根本沒有發(fā)現自己會這些東西，或許這就是 實踐的力量吧。

在醫(yī)院的這些天也發(fā)現自己理論知識的缺乏，回校后我 會好好學習，學好理論知識，為進一步的實踐打好基礎。并 且現在我覺得有了實踐的指導，理論會學的更快更牢固的。

實踐活動總結和心得篇2

這個暑假，我參加了很多社會實踐活動，這些活動令我受益匪淺。

我首先做的實踐活動就是家務勞動，想起自己以前不常做家務，頓時感到非常羞愧，這次，我終于體驗到了父母的辛苦。做家務雖然不用出家門，但也是極其累的。倫賴特說：＂不付出勞動就不會有收獲＂，我便嘗試著做家務，掃掃地，拖拖地，便滿頭大汗。第二天就腰酸背痛，甚至想放棄，但我想，不堅持就不會勝利，當我看到自己的小屋干凈整潔時，心中感到非常欣喜。

我還對自己的時間進行了合理的管理，剛開始幾天經常＂違規(guī)＂，但是還是可以按照計劃完成的。有了計劃，做事便井井有條，讓我的暑假過的精彩充實。

這短短的暑假實踐我碰過壁，受過累，流過汗，但是我卻成長了。實踐中了解社會，讓我學到了很多在課堂上根本就學不道的知識，也打開了視野，長了見識，為我以后進一步走向社會打下堅實的基礎。我想，作為一名中學生來說，建立自身的十年發(fā)展計劃已迫在眉睫。這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富。

社會是我們學習的最好課堂，不僅讓我們了解知識，而且讓我更多地了解了社會。

實踐活動總結和心得篇3

透過合作，才明白團隊的力量。走過沼澤，才明白陸地的堅實。人們常說大學是一個小社會，步入大學就等于步入半個社會，我們不再是象牙塔里不能經受風吹雨打的花朵，透過這次社會實踐活動，讓我學到了很多東西。

最大的考驗是寒冷的天氣，我們收獲的是堅持。

記得那天在曲園做調查問卷，寒風凜冽，大伙們都瑟瑟發(fā)抖，但是還是堅持著。應對著來來往往的人們，無論寒風多么刺骨，大家都微笑著去應對每一個人，相信微笑是最好的法寶，能夠讓匆匆的人們拿出寶貴的時間為我們填一下調查問卷。

我們都被拒絕過很多次，即使拒絕，也要向人家說一聲打擾了。但是我們不放棄，就這樣，一個早上，我們就完成了近400份的調查，手里沉甸甸的，是喜悅，是自豪，是團結的力量。

最初的開始有迷茫，我們收獲的是堅定。

設計問卷時，原先計劃用四個小時完成的任務用了將近六個小時才完成，因為我們對問卷的設計一無所知，從查閱，調取資料，選取問題是都不是一件很快就能夠完成的事情，但大家都沒有怨言，耐心的選取，設計每一道問題。直到天色已晚，才設計完畢。

本來我們認為這是一個簡單的事情，沒想到過程卻讓我清醒的認識到任務的艱難。但看到調查問卷印出的那一刻，心里卻是堅定，我相信我們必須會做好。

最乏味的事情是查找資料，我們收獲的是耐心。

抵御住寒冷的考驗之后，在查找資料的過程中卻最使我們煩躁。對報告的形式一無所知，對接下來的工作毫無頭緒，對在哪里查找更是一頭霧水，這一切都在消磨著我們的耐心，我們想過要逃脫，想過馬馬虎虎過去算了，但最終我們還是堅持了下來。我們深刻的感受到，有耐心才能做好工作。

溝通是最重要的事情，在溝通中我們收獲了最多。

最任何工作都離不開溝通，這是我們最大的感悟。最整個過程中，因為我們性格的不同，意見的分歧，我們有過爭辯，彷徨，迷茫，正是不斷的交流，才讓我們的分歧越來越少，在大家的溝通下，我們分配好任務，使每個人的工作更加清晰。

尤其在回家以后，交流與溝通更成為至關重要的東西，我們在溝通中進行商討，在溝通中互相鼓勵，身在不同的地方，卻依然團結。

實踐活動總結和心得篇4

今天培訓的形式多樣，有匯報形式、講座形式、討論形式，上課形式等。雖然時間上安排緊了些，但我認為效果較前幾次都要好些。因為無論是講座內容也好，還是上課內容也好，都是大家比較認同的、感興趣的。如余海君的“研究性學習模板”的展示，胡建萍的“貼紙作品制作”以及李日舟老師的關于“老師專業(yè)發(fā)展”的講座，尤其是李老師關于“幸福工作”觀點，聽后很感動，也值得我們深思。

我們之所以選擇這門學科進行教學，我想大多數老師是因為熱愛，或者感興趣。(這一點對于沒教過主科的專職老師來說也許很難體會得到。)比如我只是對勞技、對動手感興，與世無爭，淡泊名利。因此在工作過程中也存在一定的樂趣，也曾體驗過工作之幸福感。說實話，隨著研究性學習的到來，干擾了勞技課的傳統(tǒng)教學，這種幸福感淡然無存。總覺得變成了一種負擔，一種累贅。也許吧，這還只是個時間問題。另外從這次的培訓參與的老師們的神態(tài)來看，明顯表現出對勞技方面的內容感興趣些，對動手操作方面的培訓表現出有明確的愿望。其實學生也是如此。轉變這種觀念，難啊，我們都在努力著。期待吧，幸福感真正降臨的一天。

實踐活動總結和心得篇5

今天，我們開始了為期兩天的實踐活動。

7:30，我們三年級段全體師生在校門口集合，坐大巴車向目的地出發(fā)。到了目的地，我們三（4）班分為兩個組，其中30個同學跟著沈老師來到了2號多功能廳。

首先，我們開始做熱身運動，跟著音樂，繞圈走，音樂一停，跟據老師說出的數字，去找同學抱成團。接著我們按老師說的數字分成了6組，玩起了多米諾骨牌。老師看我們玩得非常溜，決定進行場比賽。同學們立刻緊張了起來，紛紛磨拳擦掌。

比賽一開始，我們第四組一直遙遙領先，別的組才搭了三塊大理石，我們就已經搭了十塊大理石，我們開始就有些洋洋得意了，認為第一名非我們莫屬了。就在這時候，張騰尹一個不小心，把一塊骨牌給碰倒了，結果讓我們大吃一驚，一大排的骨牌全都倒了下去，我們叫著喊著，想攔也攔不住，你看看我，我看看你，并不氣餒，馬上又振作了起來。不一會兒，我們又搭起了長長的多米諾骨牌長城，由于我們已經倒過了一次，所以只取得了第二名的成績。但我們仍然非常高興，因為這是我們團隊一起努力的成果。

第二節(jié)我們上了一堂非常有意義的交通事故安全課。事故猛于虎，寧停三分鐘，不搶一秒鐘，一定要遵守交通規(guī)則，安全第一。吃過午飯，我們樂滋滋地看了一場海綿寶寶大電影。接著學習了打繩結，做陶瓷。我做了一個小酒杯，要送給最疼我的外公。

不知不覺就到了下午，這一天過得好充實呀，我收獲了很多很多！

實踐活動總結和心得篇6

由于我校處于鬧市區(qū)，更應加強交通安全方面的社會實踐活動，我們就利用星期天，通過社區(qū)青少年活動中心聯系，組織小朋友上街幫助交警維持交通、社會秩序，打掃環(huán)境衛(wèi)生，宣傳交通衛(wèi)生知識。通過這種實踐，不僅讓小朋友自己知道應該遵守交通，更是交通安全的積極宣傳者。

這是我第一次參加團隊暑期社會實踐活動，讓我學到了很多。我明白了合作的重要性，也有了一種團隊的使命感。我們要擺正心態(tài)，擁有一顆平常心，一顆謙虛求教的心，一顆樂觀的心去面對各種各樣的人和事。人生不如意十有，我們不能輕言放棄。我們要相信自己，要把它當做是成功路上的墊腳石，不斷地總結經驗，積累寶貴的財富。總之，這是一次特別的社會實踐，它使我成長了，讓我們一起努力，做個對社會有用的人!