職業能力提升計劃對于個人職業能力的提升與開發有很大的促進作用。下面是小編整理的個人職業能力開發計劃，以供大家閱讀。

個人職業能力開發計劃(一)

一、自我分析

我一直從事體育教學工作，教了一年數學，在這八年里我也參加了不少省市的足球裁判工作，同時獲得了國家一級足球裁判資格，使自己很多方面得到了鍛煉。自我感覺對體育教學比較了解，已積累了一定的教學經驗，可教學理論水平欠缺，雖然平時也閱讀一些教育雜志，但還不能很好地利用理論知識來指導自己的教學實踐。加之平時懶于動筆，不能及時地反思、總結、整理自己的教育教學心得，故在工作中即使絞盡腦汁也未能有大的突破。

在教育教學新理念的學習中，我還不夠主動，雖然能按時參加學校組織的各種培訓并寫好筆記，但那仍只是一種“驢推磨轉”的被動學習方式。也正因此，我的課改新理念好似懂了不少，但卻依然是“星星點點”，不成體系。

這次市里的體育教師基本功大賽讓我知道自己的能力還是有的而且成績都在很多名校的體育老師前面，只要認真去做咱還是可以成功的。

二、發展規劃

置身于課改前沿陣地，我結合個人實際，經過全面的深入的思考，，決定近三年在以下幾個方面努力發展。

(一) 積極投身于教育改革中，力爭做出點讓自己滿意的成績來。

眼下，教育改革已經有一段時間了，我個人感覺對新課程的理解也有一些收獲了，可是，在自己的教學中始終不能把新課改的理念完全靈活的加入進去，使其融合到我的教學過程中，我想：在今后一段使其里面，我要積極向有先進理念的教師學習，以及在這方面做的比較好的教師學習，聽聽他們的課，走進他們的課堂，看看他們是如何把新課改的理念融入課堂的，多與他們進行思想方面的探討，提高自己對新課程的認識。力爭能在近一段時間內，做出另人滿意的成績。改變觀念，切實投身于新課程改革的浪潮中，真真正正提高教育教學質量。

(二) 堅持參加中小學繼續教育學習。

新課程的實施，迫切要求廣大教師加強學習、進修，盡快提高專業化水平。優秀的中小學教師既需要有扎實的學術根底，廣闊的學術視野，不斷更新知識、追逐學術前沿的意識，又需要把握教育的真諦，了解青少年發展的規律，掌握現代教育信息技術，具備熱愛學生、關心學生、對學生認真負責的品質。要想與時俱進，與新課程共同成長，就得堅持參加中小學教師繼續教育學習，以主人翁的心態投入到課程改革的浪潮中。

(三) 學習信息技術，動手制作較復雜的課件。

電腦現已被運用到各行各業中，電腦的運用大大提高了效率，推進了社會的發展。新世紀教育工作者應具備最先進的教育理念及駕驅課堂的能力，向40分鐘要質量。因而，能夠制作一些分散教材難點、突出重點的生動課件，無疑能夠起到事半功倍的效果。因而，學習信息技術，制作較難的課件是我的又一個發展規劃。

(四) 積極參加學校以及上級部門組織的教學研究活動，積極撰寫論文。

作為一線教師，更應該時時鍛煉自己，讓自己盡快地成為高素質高水平的“人師”。積極參加學校以及上級部門組織的教學研究活動，積極的撰寫論文，能在市區的教學比賽中展示自己的能力和優秀的教師領導交流學習是我的又一個規劃。

(五) 做好讀書筆記、寫好教學反思，努力使自己業務水平再上新臺階。

知識在于積累，“厚積而薄發”是人民教師應具備的文化素養，做好讀書筆記就能使知識不斷積累，思想與時俱進。

反思是自我提高的階梯，好好想想，看哪里做的不對。這樣會使我們保持一種積極探究的心態，也會讓自己深入觀察研究自己的教學，對自己和他人的行為與觀念會有更深層的認識。另外，反思是充分挖掘自己專業發展資源的主要方式，因而經常做好讀書筆記、寫教學反思可以使自己業務水平再上新臺階。

目前，學校領導為了提高教師的綜合素質，為我們提供了許多學習和培訓的機會。這也正是我學習、反思與提高的機會。

(六) 強身健體，提高自己的身體素質水平至少要保持現在的狀態，只有健康的體魄才能更好的工作，作為體育教師更應該做到這一點。規劃出自口，落實靠行動。在落實規劃的過程中，必須要有矢志不渝的目標和堅忍不拔的毅力，讓自己教過的學生因為自己而覺得精彩和健康。

個人職業能力開發計劃(二)

每個人都有自己的人生理想，我們應該本著對自己負責、對人生負責的態度，為我們的未來制定一個嚴謹而周密的計劃，及時的規劃我們得人生理想。點燃青春的激情，挺起我們的胸膛，向著明天得太陽闊步前進，讓我們的人生更有意義，讓我們的生活更加幸福美滿。

作為一名大學生，走在人生的轉折路上，內心難免有些慌亂、不知所措。面對未來，我們應該做些什么，應該怎樣去做，是時刻困擾著我們得人生難題。對于我們這些即將進入大三的大二同學來說，這個人生難題顯得尤為突出。面對人生的難題，我們不能逃避，更不能墮落，我們應該理性的面對現實、面對自我、學會做事、學會做人。不管未來的人生旅途多么的艱辛，都要勇敢的面對。相信只要我們做好充分的準備，充滿十足的信心，任何困難都難不倒堅強的自我，我們的人生才會更加豐富和精彩。

夢想是一個百花園，我只是百花園里的一棵小草?？墒切〔菀灿幸粋€大理想，于是，我在這里暢想一下自己的職業生涯。

(一)自我分析

性格方面：從總體上看，我是一個內外向兼具的人。這是因為在熟悉的人(比如：好朋友、室友)面前，我表現的比較活潑、無拘無束，對自己的觀點會有清晰的表達，對事物也有自己獨特的見解。但是，一旦到陌生人面前，我便會緊張、拘束，話也少了很多，發表意見或見解時會因為緊張而不全面，往往給人一種膽怯的印象，當然，這種印象會隨著以后的接觸而慢慢改變。

興趣方面：我喜歡安靜、喜歡獨處。喜歡一個人在一個安靜的環境里，靜靜的讀書、思考、學習、做事。不喜歡被太多的人關注，因此，在人多的場合，我選擇靜靜的聽別人說話，我想我比較適合做一個傾聽者。我知道自己的這種心態對未來的學習、工作和生活會有負面的影響，我正在努力調整自己的心態，雖然到目前為止效果甚微，但是我不會任自己這樣下去，我還會繼續改變自己。

每個人都有自己的能力，同樣能力的大小決定著一個人未來事業和成就的大小。綜合自身，我認為自己現在是一個能力平平的人。好在能力可以通過后天的學習來提高，所以我一直在努力提高自己各方面的能力，以期能夠更好的將自己完美的一面展現給大家。

(二)職業目標

綜合各方面的因素，對自己未來的職業，我已經有了比較明確的方向和目標。我不是一個野心勃勃或者說雄心勃勃的人，我追求的是一種安定平穩的生活，我不喜歡商場上的追名逐利，也學不會官場上的爾虞我詐，由于我比較細心，喜歡安靜，我把自己的職業目標定為一名會計師。

(三)決策理由

1)競爭優勢

a)興趣是最好的老師，我認為自己非常喜歡這個職業。

b)我所在的學校是河南財政稅務高等專科學校，我們學校的會計專業在河南省是比較有名的，這里有很多經驗豐富的老師。雖然我專業不是會計，但是我們學校給我們提供了許多接觸會計及與其有關的課程的機會。我現在在自學《基礎會計》，打算在今年拿到會計從業資格證，明年拿到初級會計師證。

c)我認為自己工作認真、細心負責、有耐心、能吃苦。

2)競爭劣勢

a)缺乏社會實踐和工作經驗。

b)專業劣勢。由于所學的專業不是會計專業，很多東西都是自學完成的，與會計專業的學生相比有一定的差距。

c)與人交談及溝通不利，往往由于緊張導致表述不是很清晰，解釋問題抓不住重點，談吐條理不清。

d)領導和組織能力不強，并且對自己要求過高，很容易出現現實和理想相背離的現象。

3)機遇

a)社會需求旺盛。社會上對會計人員的需求量很大，幾乎每一個工廠、每一個公司都需要一定的會計人員，所以說機遇很多。

b)社會上的中高級會計師有限，需要更多的會計方面的高技術人員。

4)威脅

目前社會上的會計人員比較多，加上越來越多的人考取了會計從業資格證，準備在會計領域里發展，所以就造成了會計崗位少，會計人員多的現象，再加上我由于一直在學校缺乏社會實踐和工作經驗，這使得我在近期很難找到比較滿意的會計工作。

(四)大學期間學習計劃及畢業兩年內的計劃

作為一名即將進入大三的大二學生，在缺乏理論知識和社會實踐的情況下，自己的理想和現實相差甚遠。為了順利實現自己的理想，我對自己僅剩一年的大學生活及畢業兩年內的生活做出以下簡短設計：

大三上學期：

①開始嘗試并學習寫簡歷、求職信;了解社會需求;搜集與個人目標職業有關的信息。

②開始畢業前的申請，積極參加招聘，在實踐中校驗自己的知識積累。

③預習或模擬面試積極利用學校提供的條件進行模擬面試等訓練，提高自己的面試技巧。

④盡可能多的做一些兼職，增加對社會的了解。

⑤拿到會計從業資格證，并且為考取初級會計師證做準備。

大三下學期：

①離開學校，進入實習單位實習。通過實踐檢驗并且提高所學知識及技能。

②實習結束后，開始找工作。

畢業后的兩年：

面對現實暫時放低自己的求職眼光，找一份空閑時間相對比較多的工作(比如：辦公室文員)，利用工作的空閑時間拿到中級會計師證。

(五)為人處世方面

a、改掉偶爾情緒急躁的毛病，千萬不和旁人發生沖突。

b、改變自己的消極心態，用一種積極的心態去看待社會，去面對生活。

c、在人多的場合，抓住每一個鍛煉自己的機會。

(六)生活方面

大學時真正屬于自己的天地，在人的一生中這樣的美好時光只有短短的幾年，好好把握將會終身受益。和同學搞好關系，多交朋友。大學和社會畢竟有一定的距離。大學時代的朋友是值得我們珍惜，值得相交一生的。經常給父母以及以前的同學聯系，告訴他們我們的快樂和不安。一路走來，是他們一直支撐著我們克服種種困難。尤其是我們得父母，他們操勞了一輩子，也許最想聽到的就是我們的一聲問候，我們決不能讓他們失望。

(七)結束語

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俗話說：“欲行千里，先立其志。”規劃好自己的職業生涯，就相當于人生路上邁出了一大步。但是，計劃固然好，最重要的在于付出實際行動。時時刻刻記著自己的規劃，不管前方的路多么艱難，“既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程”，不經歷風雨怎能見彩虹。我們要時刻保持一顆清醒的頭腦，揚長避短，發揮個人優勢，彌補劣勢，抓住外部機遇，迎接挑戰，以便更好的完善自我，發展自我。

個人職業能力開發計劃(三)

一、職業規劃基本上可以分為：

確立目標，自我與環境評估，職 業的選擇，職業生涯策略，評估和反饋五個方面。

其中前三個方面與我們大學生關系最為密切，下面我便就這三個方面，結合我們醫學生在校的不同階段，對大學生職業生涯規劃提出一點看法和建議：

大學一，二年級---預熱階段。要初步了解，特別是自己希望從事的職業與自己所學專業對口的職業，提高人際溝通能力?？膳c師兄師姐進行交流，尤其是大五的畢業生，詢問就業情況，增強交流技巧。

大學三年級---確立目標階段。可以初步考慮畢業以后的繼續學習深造還是直接就業，了解相關應有的活動，并以提高自身素質為主。打算畢業后直接就業的同學，可以通過參加學生會和社團組織鍛煉自己的各種能力，還可以開始嘗試與自己未來職業有關或本專業相關的兼職，社會實踐活動，提高自己的責任感，主動性和受挫能力。注意增強外語口語能力，計算機能力，通過英語和計算機的相關證書考試，并有選擇性的輔修其他專業的知識充實自己?？紤]要考研究生的同學應著重專業課和外語的學習和鉆研，把主要精力放在學業上，同時也應注意自身綜合素質的提高。

大學四年級---自我和環境評估并形成行動計劃階段，要對自身的優勢和劣勢進行客觀科學的分析，查漏補缺，繼續全面的提升自己。在對自身和環境作出合理評估后，選擇就業的同學應有意識的增加與社會接觸的機會，開展多種形式的社會實踐活動，為自己的就業打下堅實的基礎。與此同時，留意各種行業的信息，并在確立目標方面形成初步的打算和計劃。選擇考研的同學此時應根據自己的性格，興趣和學業專長確定自己所要報考的學科。從這一年的暑假開始便要著手考研的復習和準備。

大學五年級---職業選擇與實踐階段。準備就業的同學要再次檢驗自己的職業目標是否明確，前四年的準備是否充分。然后積極參加招聘活動，在實踐中檢驗自己的積累和準備是否充分。最后在同學和老師的幫助下進行預習和模擬面試，并積極了解就業指導中心提供的用人單位信息，強化求職技巧。準備考研的同學，此時復習已接近尾聲，應著重于有關考研信息的收集和整理分析?？梢酝ㄟ^各種途徑，如向自己報考專業相同的在讀研究生及該學科專家教授咨詢有關應試技巧，本學科發展前沿信息等，向報考學校招生辦公室了解有關招生信息，積極聯系報考導師等。

二、醫學生職業規劃之醫學生的就業途徑

作為醫學生，對于未來有些茫然。臨床醫學專業是專業性比較強的學科，畢業之前，我面臨著這樣的選擇：是放棄自己的專業，還是專注于自己喜歡的事情?

1.醫院

醫學生成為似乎是順理成章的事情，醫生最大的優勢是穩定，只要你不犯原則性的錯誤，一般不會有下崗這一說。最大的缺點是工作強度與收入不成正比，以上海三級甲等醫院為例，住院內科醫師的年收入不過四萬，主治醫師的年收入在八萬到十萬左右。外科醫生因為有手術提成，收入可能更高一點。簡單的說，我在三十歲左右，最需要錢買房買車的時候，沒有錢，而到了五十歲左右，生活比較穩定，對金錢需求不大的時候，現金流反而多了。很多人會說，醫生有灰色收入。我不否認灰色收入客觀存在，但是，拿了灰色收入晚上睡得踏實嗎?

2.醫藥公司

醫藥公司是醫學生擇業的一大熱點，招應屆生的主要是研發和銷售的職位。研發這塊我不

是很熟悉，做銷售的每個月，每個季度都有指標，壓力也滿大的。值得一提的是，有些外資公司招收醫學專業部，曾經和gsk公司的醫學部主管聊過，覺得這個職位還是滿有意思的，既沒有放棄自己的醫學專業，還能做一些市場方面的工作，有機會去國外出差。

3.公務員

公務員是個不錯的選擇，比臨床醫生來說，風險小，收入高。我的性格不適合這方面的工作，所以沒有深入了解。

4.咨詢公司：

由于醫藥業務的發展，麥肯錫已經開始招收臨床醫學專業背景的畢業生。似乎比較適合醫學院的牛人。個人覺得，做咨詢的，邏輯很重要。醫學生在邏輯思維上，應該還是有優勢的。進入咨詢行業，收入很高，工作很累，私人生活很少。

5、部分醫藥相關行業

我在ruderfinn和edelman實習過，兩家都是top10的pr co.，也在《新聞晨報》健康周刊當過實習記者，基本走healthcare communication路線。經常要出差，一個星期飛兩次做活動，開會是常有的事。做pr更繁瑣一點，要照顧好媒體，不過兩家pr公司的工作氛圍都很好，唯一的缺點是pr公司陰盛陽衰，連大老板加上it，只能玩羽毛球雙打，連籃球都打不‘起來。記者的生活看似輕松，但寫稿子的時候也頭疼，拿到同樣的新聞通訊稿，采訪同樣的專家，要有自己的特點。一些疾病的介紹，既要淺顯易懂，又不能犯錯。

6、非醫學專業這個擇業面就寬廣很多。

機會很多，仁者見仁，智者見智。

7.醫學生的核心競爭力在哪里?

很多人認為，醫學生的核心競爭力在于專業。我認為，醫學生的核心競爭力在于醫生這個職業本身的一些特質：邏輯性強，有同情心，有責熱感，勇于承擔風險，能夠在壓力下工作。這些都是很難用分數或者績點來量化的。

后記以上是自己對于醫學生職業規劃的一些想法，希望交廣大的醫學生都能找到滿意的工作!

三、醫學生職業生涯規劃書范文

“健康所系，性命相托。當我步入神圣醫學學府的時刻，謹莊嚴宣誓：

我志愿獻身醫學，熱愛祖國，忠于人民，恪守醫德，尊師守紀，刻苦鉆研，孜孜不倦，精益求精，全面發展。我決心竭盡全力除人類之病痛，助健康之完美，維護醫術的圣潔和榮譽。救死扶傷，不辭艱辛，執著追求，為祖國醫藥衛生事業的發展和人類身心健康奮斗終生。”

不知不覺就過了大一，作為一名醫學生，我不由得考慮起自己的未來。在機遇與挑戰粉墨登場的未來社會里，我究竟該扮演如何一個角色呢?

隨著社會的不斷發展和進步，人類各種疾病突發也越來越多，現代社會的高速發展必然會伴隨著地震、中毒、化學物質傷害、火災等非常規事件，急救醫學在處理常規疾病的同時，在應對上述非常規事件方面應擔當起自己應負的責任。急救醫學涵蓋的內容越來越廣，急救醫學界也承載著越來越重的任務和責任。

看過“個人職業能力開發計劃”