通過對一些蜂膠文獻的引用，我們科學(xué)客觀地陳述了有關(guān)蜂膠種種保健功效。在這里，我們希望提醒消費者：一定要客觀正確地認識蜂膠的保健功效，千萬不要對蜂膠產(chǎn)生不切實際的過分期盼。任何過高或過低估計蜂膠保健功效的做法都是不可取的。

   首先，蜂膠不是神丹妙制劑，但許多消費者在購買蜂膠產(chǎn)品時會產(chǎn)生一些不切實際的期盼，希望一吃蜂膠，身上所有的病馬上就都好了。這種期盼有兩點誤區(qū)：一是任何制劑物或保健品對身體的某些疾病起效都需要一個作用期，特別是一些慢性病和老年性疾病，作用期會較長。蜂膠也不例外；二是蜂膠對某些疾病的效果雖然比較好，但它不是萬能的。在很多情況下不是制劑到病除，而是逐步減輕病狀或者是維持病狀不繼續(xù)惡化。比如說，蜂膠能夠提高人體免疫力，防止感冒。但決不是說吃了蜂膠就不會感冒了，而是少感冒或感冒后恢復(fù)較快。換句話說，蜂膠的功效是一種相對的比較結(jié)果；

   其次，每個人的生理機能不一樣，因而服用蜂膠后的反應(yīng)也不盡相同。蜂膠對人體的功效可分直接和間接兩種。直接的如對皮膚、口腔和牙床疾病的階段，蜂膠直接作用于病灶區(qū)，其結(jié)果與人體的生理機能差異關(guān)聯(lián)不大；而間接的作用則需要人體生理機能的調(diào)節(jié)。生理機能差異可能決定蜂膠起效所需的時間以及效果的強弱。

   不管各人的生理機能有多大的差異，絕大多數(shù)蜂膠消費者在服用一段時間的蜂膠后，都會明顯感覺氣色好了、精神改善了、睡眠比過去好了、疲勞感減輕或消失了，等等；

   最后，由于蜂膠具有多種保健功效，它在每個人身上所產(chǎn)生功效的順序也不盡相同。也就是說，當(dāng)消費者抱著某個目的（如降血糖）去服用蜂膠時，發(fā)現(xiàn)首先改變的并不是原來的目的，可是卻發(fā)現(xiàn)其他的一些病狀開始出現(xiàn)變化（如老年斑減褪）。這種情況在蜂膠消費者中比較常見。

   較其他絕大多數(shù)保健品而言，蜂膠具有見效快和功效全面且顯著的特點。但我們?nèi)匀恍枰云匠Ｐ膩韺Υ淠z的保健功效，不要一見效果就無限夸大其功效，不見效果時卻很快失去耐心，肆意貶低蜂膠的保健功能。

   一句話，對蜂膠的保健功效要客觀，要有平常心。