蜂蜜雖然可以很好的為人體補(bǔ)充所需的營養(yǎng)物質(zhì)，但是它也含有豐富的單糖，那么吃蜂蜜會不會有蛀牙的情況呢?一起跟小編了解一下吧。

　　蜂蜜的主要成分雖然是葡萄糖和果糖，但是它還含有維生素。礦物質(zhì)、活性酶、氨基酸等180多種人體可以直接吸收的營養(yǎng)物質(zhì)。一般來說適當(dāng)?shù)氖秤梅涿凼遣粫霈F(xiàn)蛀牙的情況的，常吃對身體還是有好處的。適當(dāng)?shù)氖秤梅涿鄄粌H不會出現(xiàn)蛀牙的情況，反而還會給牙齒一定的保護(hù)作用。這主要是因?yàn)榉涿塾泻軓?qiáng)的殺菌消炎的作用，它可以很好的清潔口腔，有凈化口腔和牙齒的作用。

　　只不過現(xiàn)在蜂蜜市場比較混亂，有很多劣質(zhì)蜂蜜流通，這些劣質(zhì)蜂蜜多是糖漿和香精勾兌而成的。不僅沒有保護(hù)牙齒的作用，食用后還有可能導(dǎo)致蛀牙的出現(xiàn)，所以大家在購買蜂蜜的時候一定要注意這類蜂產(chǎn)品。

　　為了大家可以準(zhǔn)確的避開這些劣質(zhì)蜂蜜，建議大家在選購蜂蜜的時候多聽取蜜友的建議，吸取蜜友朋友的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。最好還是在購買前給商家要一下檢測數(shù)據(jù)，通過檢測數(shù)據(jù)大家可以清除的指導(dǎo)蜂蜜中的成分，對蜂蜜也有一定的了解。像田野牧蜂的蜂蜜都是經(jīng)過專業(yè)理化指標(biāo)檢測合格的優(yōu)質(zhì)高活性成熟蜜，波美度都在42.5以上，活性酶值高，阿勒泰蜜的酶值經(jīng)檢測結(jié)果為46，這樣優(yōu)質(zhì)的蜂蜜值得大家選擇。