蜂蜜減肥法
如圖：想減肥擁有和圖片中模特一樣魔鬼般苗條誘人的身材嗎？就要從合理的飲食開(kāi)始，主食以水果和蔬菜為主吃少量主食，然后加上蜂蜜水減肥法,喝蜂蜜能減肥,到本站看喝蜂蜜減肥的方法
如圖：誘人的蜂蜜圖片，歐美美女喝蜂蜜圖片，李湘年輕時(shí)候瘦的時(shí)候照片和現(xiàn)在稍微胖點(diǎn)時(shí)候的照片對(duì)比(當(dāng)然李湘一直都很美)，很多明星都有用蜂蜜水減肥法保持好身材
【蜂蜜和肥胖癥】
糖主要是蔗糖。從食物中攝入的糖分過(guò)多，會(huì)使脂肪過(guò)剩，人體發(fā)胖。而蜂蜜含有與白糖不同，主要是果糖和葡萄糖還含有蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、無(wú)機(jī)鹽、有機(jī)酸等。果糖和葡萄糖均為人體能直接吸收的單糖，具有迅速恢復(fù)、解除疲勞的作用。而且，蜂蜜中的B族維生素較多，能使體內(nèi)脂肪轉(zhuǎn)化為能量而釋放，所以，蜂蜜雖比白糖甜卻不會(huì)使人發(fā)胖。早在公無(wú)前成書(shū)的《神農(nóng)本草經(jīng)》中就記載了蜂蜜“久服強(qiáng)志輕身，不老延年”。所謂“輕身”就是減肥。
蜂蜜加白醋減肥法：
在日常飲食規(guī)律不變的情況下，將蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，具體方法如下：
1、早餐前20分鐘空腹喝；
2、中餐和晚餐后立刻喝。（注意：挑選白醋時(shí)要選擇經(jīng)大米、高梁、黃豆等加工而成的，盡量避免含有化學(xué)品的，同時(shí)建議不要使用果醋，因?yàn)楣资潜＝〈祝鄬?duì)于減肥就遜色些。蜂蜜和白醋的比例可以根據(jù)個(gè)人需要調(diào)整。）
3、早飯以前可以在喝水時(shí)加入蜂蜜，午飯與晚飯時(shí)則吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜兩天后就感覺(jué)到身體輕松，心情愉快。五天以后可以吃面條類(lèi)容易消化的東西，然后慢慢恢復(fù)原來(lái)的飲食。蜂蜜可以消除體內(nèi)垃圾，使人體恢復(fù)原來(lái)的新陳代謝功能。