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如何喝蜂蜜減肥最快

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在你使用蜂蜜時,前提是你使用的是純天然,無添加,無污染,高濃度的成熟好蜂蜜。    患者與身體不恙者在服用蜂蜜之前,須遵循醫生的指導。  蜂蜜宜在飯前1小時或飯后2~3小時服用,最好使用40℃以下的溫開水或涼開水稀釋后服用。食用蜂蜜一般在飯前1~1.5小時或飯后2~3小時比較適宜。食用蜂蜜的劑量是:成人每天食用100克較為適宜,最多不超過200克,分早、中、晚3次食用,早晨30~60克,中午40~80克,晚上30~60克;兒童每天食用30克較好。用于治療時,以兩個月為1個療程。

蜂蜜對人體的美容有獨特的效果,既能美容,又有保健功能。蜂蜜是皮膚的天然美容劑,外用時被人體表皮細胞所吸收,從而增強了表皮細胞的活力,促進皮膚的新陳代謝,改善皮膚的營養狀態。它可使皮膚潔白細膩,保持自然紅潤、白嫩,消除和減少皺紋,有防止皮膚衰老的特殊功能,而且蜂蜜無毒副作用的優勢令其傲視群雄。
(1)直接服用  蜂蜜營養豐富,味道甘美,女士多吃蜂蜜既能增強體質,又能潤澤肌膚,防止皮膚皴裂。每天早晚各服20克,滋容養顏,使女士更健康,更美麗。
(2)做按摩油 秋冬季節,皮膚往往感到干燥、缺水,干燥的肌膚無光澤,無彈*,人因此而顯得憔悴。這時保養的關鍵是防止水分的蒸發及補充水分,蜂蜜的粘*可以防止皮膚水分蒸發。晚上,洗干凈臉后,取1小湯匙蜂蜜加上數滴橄欖油拌勻,涂在臉上,輕輕按摩。蜂蜜滲入皮膚內,肌膚會變得細嫩、滋潤。
(3)做營養面膜 營養面膜的作用就是供給皮膚養分而使它具有彈*和光澤。蜂蜜是理想的材料之一,它對皮膚無刺激*,保養皮膚十分有效。 把臉洗凈后,用1湯匙蜂蜜加幾滴檸檬汁,均勻涂在臉上,覆上熱毛巾,敷蒸5分鐘,能潤澤肌膚。也可取1個雞蛋黃、2湯匙奶粉,用蜂蜜調成濃膏狀,涂在臉上,30分鐘后洗去,對 日曬及中年婦女的皮膚保養非常有效。
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