都說(shuō)蜂蜜減肥法是非常有效健康的一種減肥方法，蜂蜜減肥好嗎？蜂蜜水不僅有著減肥的作用，還能起到美容的功效，很多愛美的MM都選擇蜂蜜水減肥法，減肥美容還能去便秘，一舉三得。蜂蜜減肥食譜，一天瘦一斤，是減肥的佳品。
第一天：
起床之后9點(diǎn)鐘之前，喝一杯300ml左右的蜂蜜水
12：30-下午2點(diǎn)鐘之前，喝午餐蜂蜜水：兩杯蜂蜜綠茶，再加一湯匙的純蜂蜜
下午4點(diǎn)鐘，直接食用兩湯匙蜂蜜，可解除饑餓感
晚上7點(diǎn)之前，喝兩杯蜂蜜玫瑰花茶。
第二天：
起床之后9點(diǎn)鐘之前，喝一杯300ml左右的蜂蜜水
12：30-下午2點(diǎn)鐘之前：喝一杯蜂蜜薄荷茶，直接食用一湯匙蜂蜜
下午4點(diǎn)鐘，直接食用兩湯匙純蜂蜜
晚上7點(diǎn)之前，一杯蜂蜜紅茶，一湯匙純蜂蜜
第三天：
起床之后9點(diǎn)鐘之前，喝一杯300ml左右的蜂蜜水
12：00-下午2點(diǎn)鐘之前：喝一杯蜂蜜柑橘茶
下午4點(diǎn)鐘：一湯匙純蜂蜜
晚上7點(diǎn)鐘之前：一杯蜂蜜玫瑰花茶
第四天：
早餐：一杯蜂蜜水、一個(gè)蘋果、半盒脫脂酸奶
午餐：蔬菜沙拉一份、一杯蜂蜜柑橘茶
下午餐：2湯匙純蜂蜜
晚餐：一根香蕉、一杯蜂蜜玫瑰茶
第五天：
早餐：一杯蜂蜜水、一盒脫脂酸奶、一個(gè)煮雞蛋
午餐：蒸雞腿
下午茶：一湯匙純蜂蜜
晚餐：1杯蜂蜜綠茶、1根黃瓜、1片全麥面包