一、美白淡斑

三七粉蜂蜜面膜能美白淡斑，主要得益于三七粉中富含的三七總皂苷能促進肌膚血液循環并能清除肌膚細胞中堆積的黑色素，而蜂蜜中富含的單糖、維生素及礦物質等成分能促進細胞新陳代謝功能正常并能抑制細胞色素的沉著，因此膚質昏暗或有各種色斑的人可用三七粉蜂蜜面膜來敷面。

二、潤膚除皺

三七粉蜂蜜面膜能潤膚除皺，主要得益于三七粉中富含的三七多糖及氨基酸等成分能營養肌膚并有助于肌膚細胞的修復和更新，而蜂蜜中富含的抗氧化物質能增強肌膚的抗氧化能力并能抑制自由基的活性，此外蜂蜜中富含的維生素及多種活性物質還能激活和改善肌膚細胞的自我修復能力。

三、延緩衰老

三七粉蜂蜜面膜能延緩衰老，主要得益于三七粉中富含的三七總皂苷能增強體內超氧化物歧化酶的活性并能提高自由基的清除能力，而蜂蜜中富含的多種抗氧化物質能清除自由基并能抑制細胞色素的沉積，此外蜂蜜中富含的多種營養物質還能改善肌膚營養狀態并能促進肌膚細胞新陳代謝。

四、簡單做法

三七粉蜂蜜面膜的做法非常簡單，在制作時只需將三七粉和蜂蜜按一定比例調和均勻即可用來敷面，而且還可根據實際需要搭配些其他美容材料來強化美容效果，例如可搭配橄欖油、檸檬、黃瓜或蘆薈等材料來增強美白效果，再如可搭配雞蛋清、番茄、牛奶或甘油等材料來強化潤膚效果。

五、正確用法

三七粉蜂蜜面膜的用法和其他DIY蜂蜜面膜完全一樣，在敷面之前都先要用溫水清洗面部并適當按摩幾分鐘，等肌膚毛孔打開后將做好的面膜均勻涂抹在面部，敷面約10～15分鐘后用溫水將面部徹底清洗干凈即可，此外在外用三七粉蜂蜜面膜的同時能適當喝些三七粉蜂蜜水則美容效果更佳。

六、注意事項

1、三七粉和蜂蜜中都可含有致過敏成分，因此使用三七粉蜂蜜面膜之前一定要做過敏性測試，否則可能因過敏而出現皮膚紅腫、瘙癢等不適癥狀。

2、三七粉蜂蜜面膜不宜過于頻繁的使用，原因是頻繁使用易使皮膚變得異常敏感而引發其他肌膚問題，一般建議每周做2～3次或隔2～3天做一次。

3、三七粉蜂蜜面膜的敷面時間不宜過長，若敷面時間過長則干燥的蜂蜜反而將會吸收皮膚的水分，從而可能導致皮膚缺水甚至引發其他肌膚問題。