食物的五種性質指的是寒、涼、平、溫、熱，其中涼性或寒性指適用于熱性體質和病癥的食物如苦瓜、螃蟹、西瓜、柿子等，溫性或熱性指適用于寒性體質和病癥的食物如辣椒、大蔥、生姜、桂圓等。今天小編為大家帶來的是蜂蜜柚子茶是涼性還是熱性的以及蜂蜜柚子茶最佳飲用時間，供大家閱讀。

　　蜂蜜柚子茶是涼性還是熱性的

　　一、食物具有五種性質

　　食物的五種性質指的是寒、涼、平、溫、熱，其中涼性或寒性指適用于熱性體質和病癥的食物如苦瓜、螃蟹、西瓜、柿子等，溫性或熱性指適用于寒性體質和病癥的食物如辣椒、大蔥、生姜、桂圓等，而平性則是指寒熱性質并不明顯的食物如大米、面粉、牛奶、蜂蜜等。

　　二、蜂蜜屬于平性食物

　　蜂蜜在中醫范疇中被劃分為平性食物，也就是說蜂蜜并沒有明顯的寒熱性質，但這里說的蜂蜜是特指土蜂蜜(百花蜜)，實際上有些單花蜜也是有明顯的寒熱性質的，例如棗花蜜、益母草蜜、黨參蜜等蜜種都屬于溫性蜂蜜，而槐花蜜、紫云英蜜、荊花蜜等則屬于涼性蜂蜜。

　　三、柚子屬于涼性食物

　　中醫認為柚子“味甘、酸，性寒，歸肺、胃經，有健胃消食、下氣化痰、清火解毒等功效”，因此在中醫范疇柚子是被劃歸于寒性食物中的，適宜于熱性體質或熱性病癥的人群食用，事實上柚子對口干舌燥、心煩易怒、咽喉腫痛等上火癥狀的確也有不錯的輔助治療效果。

　　四、蜂蜜柚子茶是涼性

　　蜂蜜柚子茶是用蜂蜜和柚子為主要材料制成的，從食物性質上看蜂蜜柚子茶屬于偏涼性的食物，因此適宜于陰虛、陽亢或暑、熱、燥導致的熱癥人群食用，但體寒脾虛人群食用蜂蜜柚子茶后可能因胃寒而導致腹瀉，此外經期女性食用蜂蜜柚子茶也可能因宮寒而導致痛經。

　　總結：蜂蜜柚子茶在中醫范疇中屬于涼性食物，因此食用蜂蜜柚子茶之前要清楚自己的體質，若是熱性體質或病癥人群食用可清火解毒，而寒性體質或病癥人群食用則不利于健康。

　　蜂蜜柚子茶最佳飲用時間

　　蜂蜜柚子茶在日本和韓國，一直被稱為“黑色素斬草除根”的食品，因為色斑的根源藏在肌膚深層，要想徹底消除黑斑就要消除細胞變黑的因素，而蜂蜜柚子茶有嫩白皮膚的作用。

　　蜂蜜柚子茶上午8點到10點之間和下午3點到5點之間喝最好，喝蜂蜜柚子茶最好不要空腹喝，空腹喝容易導致腹瀉等腸胃不適。

　　早上喝蜂蜜柚子茶前最好先喝杯白開水，以免蜂蜜柚子茶對腸胃刺激，飯后一小時喝蜂蜜柚子茶是比較恰當的時間。如果大家堅持服用蜂蜜柚子茶3個月，還是可以達到改變體質、減肥美容的作用。