蜂王漿含有人體系統(tǒng)供求的幾乎全部的膠原蛋白物質(zhì)，具有極高的營養(yǎng)價值。但蜂王漿的吃法是有講究的，如果直接吃的話可能會影響營養(yǎng)吸收，甚至可能出現(xiàn)不良反應(yīng)。這里給大家分享一些關(guān)于蜂王漿的吃法，供大家參考。

　　孕婦可以吃蜂王漿嗎

　　孕婦可以攝取適量蜂王漿，但是不建議多吃。蜂王漿中的某些成分可能會引起子宮收縮，對孕婦和胎兒不利。孕婦最好多吃些富含高蛋白、高維生素食品，如雞、鴨、魚、肉、雞蛋、及蔬菜、水果等等。

　　女性妊娠后需要從食物中攝取足夠數(shù)量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，供胎兒生長發(fā)育之用。特別是3-4個月的胎兒，正是腦神經(jīng)細胞開始形成和增殖的時期，非常需要營養(yǎng)。

　　到了孕6個月至出生后一段時間內(nèi)，又是腦神經(jīng)細胞的激增期，且腦神經(jīng)細胞發(fā)育具有一次完成的特點，所以孕婦若能攝取適量蜂王漿，使該營養(yǎng)素通過胎盤進入胎兒體內(nèi)，就可促進胎兒腦組織細胞的生長發(fā)育。但是一定要注意用量，不可過多食用。

　　孕婦一天吃多少蜂王漿吃合適

　　建議孕婦吃蜂王漿量不超過50毫升，蜂王漿和蜂蜜一樣要用溫水來沖，雖然沒有明確限制量，但吃蜂王漿也不能無節(jié)制，如果雌性激素攝入過多，反而對胎兒發(fā)育不利，建議一天食用不超過50毫升。

　　孕婦吃蜂王漿有哪些好處

　　1、美容護膚

　　蜂王漿中含有豐富的天然抗氧化物質(zhì)，其中維C和SOD能幫助身體清除體內(nèi)自由基，修復(fù)損傷，提升皮膚抗衰老能力，美容養(yǎng)顏。

　　2、安胎

　　蜂王漿里還有雌性激素成分，食用后能改善某些孕婦雌性激素低的問題，雌性激素偏低也是造成流產(chǎn)的主因之一，吃蜂王漿有滋補安胎的功效，但雌性激素不低的女性不宜過多食用，在意聽從醫(yī)生的指導(dǎo)。

　　3、預(yù)防高血糖

　　蜂王漿含有一種多肽類物質(zhì)，這種物質(zhì)跟胰島素很相似，能降低血糖值。懷孕期間服用一些蜂王漿可以避免孕期高血糖。