眾所周知蜂王漿是工蜂分泌出來(lái)的精華，是蜂王一生的食物，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)人的身體健康有益，不過(guò)吃蜂王漿時(shí)也有一些注意事項(xiàng)，那吃蜂王漿的時(shí)候要注意些什么?

　　吃蜂王漿首先要注意時(shí)間，蜂王漿一般在早、晚空腹時(shí)食用，空腹時(shí)胃酸分泌比較少，胃酸對(duì)于蜂王漿中營(yíng)養(yǎng)成分的破壞比較小，能夠更大程度被身體吸收利用，不過(guò)如果是胃比較敏感的人群，建議在飯后半小時(shí)再食用蜂王漿，避免對(duì)胃產(chǎn)生刺激。

　　然后吃蜂王漿還要注意溫度，蜂王漿可以用溫水沖服，但是不可以用開(kāi)水沖服，高溫會(huì)破壞蜂王漿中的活性成分，降低蜂王漿對(duì)于身體的滋補(bǔ)效果，而且蜂王漿味道酸、辣、辛、澀，不太適口，建議將蜂王漿與蜂蜜搭配食用，田野牧蜂的水白蜜口感鮮潔，和蜂王漿搭配既可以改善蜂王漿的口感，又可以吸收水白蜜中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

　　最后吃蜂王漿時(shí)還需要注意食用量，如果是身體比較健康，想用蜂王漿強(qiáng)身健體，增強(qiáng)抵抗力，每天1次，每次5克左右即可;若是輔助調(diào)理身體，每天2次，每次5~8克;如果身體較弱，情況比較嚴(yán)重，每天3次，每次10~20克，食用量可以根據(jù)個(gè)人的身體情況，像年齡大小、身體強(qiáng)弱等，適量增減調(diào)整蜂王漿的食用量，食用量過(guò)多身體吸收不了也會(huì)造成浪費(fèi)。