企業(yè)里，每個(gè)人都是管理者，領(lǐng)導(dǎo)與普通職工的區(qū)別在于，職工只用管理好自己，領(lǐng)導(dǎo)除了管理好自己外還得管理員工。提升企業(yè)管理能力的前提是提高職工的自我管理能力，如果每位職工都管理好自己能為提升企業(yè)管理能力帶來很大的積極作用，由此看來員工提升自我管理能力尤為重要。下面是小編為大家整理的職場(chǎng)人的自我管理能力，希望對(duì)大家有用。

1.提高思想管理能力

思想指客觀存在反映在人的意識(shí)中經(jīng)過思維活動(dòng)而產(chǎn)生的結(jié)果，是行動(dòng)的先導(dǎo)，思想決定思路，思想的高度決定成就的高度，正如廣告詞所說“思想有多遠(yuǎn)，我們就能走多遠(yuǎn)”。一個(gè)人的狀態(tài)正是他思想認(rèn)識(shí)的外部表現(xiàn)，思想認(rèn)識(shí)的層次基本決定了一個(gè)人的發(fā)展高度。

工作中要多學(xué)，多思考，多表達(dá)，而學(xué)、思、述三個(gè)環(huán)節(jié)正是對(duì)自我思想管控的一個(gè)過程，在這樣循環(huán)、反復(fù)的過程中，一個(gè)人的思想管理能力才得以提高。同時(shí)也只有從思想上認(rèn)識(shí)到工作是體現(xiàn)自我價(jià)值最好的方式，才能積極主動(dòng)把工作做到最好;也只有從思想上認(rèn)識(shí)到工作是豐富多彩的，才會(huì)有動(dòng)力快快樂樂面對(duì)工作，上升至一定的高度。

2.提高態(tài)度管理能力

雖然成功是由多種因素制約的，但態(tài)度是首要解決的問題。態(tài)度決定一切，用積極的態(tài)度面對(duì)工作，工作就能完成得很出色，反之用消極的態(tài)度面對(duì)工作，工作即使完成了，肯定也是空洞有疏漏的。正所謂干和不干是選擇問題，干好干不好是態(tài)度問題。但過多的抱怨或是帶著情緒工作，只會(huì)阻礙工作的順利展開，肯定對(duì)工作不利。

工作是企業(yè)提供給職工施展才華、體現(xiàn)價(jià)值的舞臺(tái)，是一種讓員工為企業(yè)創(chuàng)造利潤(rùn)的同時(shí)充實(shí)自己生命的雙贏模式。認(rèn)定了這一個(gè)點(diǎn)，漸漸形成一種意識(shí)，工作不是為企業(yè)干，也不是為領(lǐng)導(dǎo)干，而是為自己干。崗位上每個(gè)人都不是不可替代的，既然有機(jī)會(huì)有擁有一個(gè)崗位，就一定要做到在其位謀其職，熱愛公司、熱愛工作。

3.提高情緒管理能力

世界范圍內(nèi)，中國(guó)人的情緒波動(dòng)是最大的，容易高興也容易生氣，不管是過喜或過悲都不利于工作，所以必須管理好自己的情緒，讓其保持相對(duì)穩(wěn)定的狀態(tài)。工作上遇到困難時(shí)，不要著急上火，保持沉著冷靜，理清思路，問題才能迎刃而解。

不要沖動(dòng)，沖動(dòng)的結(jié)果只有兩個(gè)字“后悔”，得不償失;不管受多大委屈，都要保持平和，不要把不良情緒轉(zhuǎn)嫁到別人身上。簡(jiǎn)單而枯燥”的工作中找到工作的樂趣，用心去聆聽，培養(yǎng)自己的心智，調(diào)整自己的心態(tài)，控制自己的情緒，慢慢的我從急躁中掙脫，走向沉著與冷靜。

4.提高時(shí)間管理能力

人的生命長(zhǎng)度不一樣，但每天都擁有相同的24小時(shí)，我們要管理的正是每天的這24小時(shí)。

1.作息時(shí)間管理。無論工作如何艱苦、繁忙，一定有規(guī)律的作息，良好的作息習(xí)慣能讓一個(gè)人保持充沛的精力，是完成工作的保障，是提升自我戰(zhàn)斗力的體能糧庫。

2.工作時(shí)間管理?；驹瓌t是充分利用8小時(shí)，完成所有工作。但每個(gè)崗位工作量不同，甚至?xí)霈F(xiàn)身兼數(shù)職的現(xiàn)象，單靠8小時(shí)是完不成所有工作的，這點(diǎn)我深有體會(huì)。在這種情況下，我們需要做的是，舒緩壓力、理清思路、分清輕重緩急，有條不紊地開展工作。對(duì)于小任務(wù)要立即處理，對(duì)不重要的事情進(jìn)行過濾，對(duì)工作區(qū)分優(yōu)先級(jí)，找出工作的重點(diǎn)，有計(jì)劃、設(shè)置切實(shí)可行的時(shí)間節(jié)點(diǎn)專注的做每一件事情，遇事不拖沓，養(yǎng)成高效工作的習(xí)慣。只有做到這樣，才能應(yīng)變工作中的突發(fā)事件，也才能有能力勝任更重要的工作。

3.業(yè)余時(shí)間管理。工作中必須充分利用業(yè)余時(shí)間放松自己，但休息也應(yīng)講究方法。生命在于運(yùn)動(dòng)，不管是籃球、跑步、散步，有時(shí)間多動(dòng)動(dòng)，多到外面走走，換另外一種環(huán)境適當(dāng)調(diào)節(jié)自己，這對(duì)身體有益無害。

5.提高生活管理能力

1.工作之余打點(diǎn)一下自己。雖然我們生活區(qū)域遠(yuǎn)離鬧市，每天面對(duì)相同的面孔，偶爾懷有被世人遺忘的感觸。似乎穿什么衣服、梳什么發(fā)型都無關(guān)緊要了，但我們要盡量找回一點(diǎn)生活的趣味，善待自己。

2.常與家人保持聯(lián)系。至少每周安排點(diǎn)時(shí)間給家人打個(gè)電話，問候父母身體健康，關(guān)心兄弟姐妹工作生活，報(bào)告自己近來狀況。

3.處理好人際關(guān)系。跟領(lǐng)導(dǎo)同事好好相處、多交幾個(gè)朋友，多積累點(diǎn)人生財(cái)富。不要忘記跟老同學(xué)、老朋友打個(gè)電話。切不可把自己當(dāng)陶淵明，以為到了世外桃源，可以與世隔絕，如果離凡塵太遠(yuǎn)，當(dāng)你走到喧囂的城市，連個(gè)吃飯、談心的朋友都找不到時(shí)，欲哭無淚，最孤獨(dú)的莫過于你身處茫茫人海卻形單影只。身體靠自己愛護(hù)，生活靠自己打理，工作靠自己完成，身體好是工作的本錢，生活好是工作的保障，工作是體現(xiàn)生命價(jià)值的舞臺(tái)。只有每個(gè)職工都把自己管理好，才能向更高、更遠(yuǎn)的方向發(fā)展;也只有提升自我管理能力，才能為企業(yè)創(chuàng)造更多的價(jià)值。