山竹可用于制作果醬、果汁、沙拉和甜點等食品，豐富了烹飪的可能性和創新性。下面是小編為大家整理的關于山竹是熱性還是涼性水果，如果喜歡可以分享給身邊的朋友喔!

山竹是熱性還是涼性水果

山竹屬于性涼的水果。

山竹為熱帶水果，其性偏涼。具有清熱去火、生津止渴的作用。夏季吃一些山竹可以有效改善口舌發干、大便秘結、小便黃等熱證。因為山竹性涼，適量吃一些山竹，還能有效緩解因體質濕熱導致的青春痘、粉刺等皮膚問題。山竹中含有豐富的膳食纖維、維生素和多種礦物元素，所以對機體有很好的補養作用。身體虛弱、疾病恢復期和營養不良的群體都適合食用一些山竹。

任何食物都不能過量食用，由于山竹性涼，不適用于脾胃虛弱、體質虛寒的人群，要注意適量食用，防止出現腹痛、腹瀉等不良反應。

來大姨媽能吃山竹嗎

大姨媽通常是指月經，來月經一般能吃山竹，并不會產生不良反應，但要避免一次性吃太多。

山竹是一種比較常見的水果，當中含有比較豐富的維生素以及鈣、鉀、鎂等各種微量元素，同時還富含膳食纖維，在來月經期間適當的吃一些山竹，能夠補充身體所需要的營養，并且可以促進排便，一般不會對月經產生影響。但在來月經期間，胃腸功能會有所減弱，所以要避免一次性過多食用，以免引起消化不良。

在來月經期間盡量不要食用生冷或者寒涼的食物。

山竹不能與什么水果一起吃

山竹一般不能與榴蓮、西瓜、香蕉一起吃。

山竹，味甘，性寒；歸脾、胃經；具有清熱生津、止咳止嘔的功效；一般可以治療口燥咽干，尿黃便秘，熱證致牙齦腫痛，目赤等，還可以治療肺熱引起的咳嗽，外感風熱咳嗽。寒濕體質者宜少食。婦女月經期間或寒性痛經者不宜食用。

1.榴蓮：

榴蓮，味甘，性熱；具有活血散於，開胃消食的功效；可以活血散寒、強身健體、潤腸通便，女性經期適當食用可補腎助陽，能緩解腹部寒涼引起的痛經癥狀。不得與白酒同食。榴蓮和山竹同時吃雖然能避免引發熱證，但卻有可能引起便秘。

2.西瓜：

西瓜，性寒，味甘；歸心、胃、膀胱經；具有清熱利尿、止渴生津、解暑的功效；可用于治療暑熱傷津出現的口舌干燥、煩躁不安、小便不利、尿黃等，也可用于中暑高熱、口舌生瘡、咽喉腫痛等熱癥。脾胃虛寒、中寒濕盛者不宜食用。西瓜和山竹都屬于寒涼食物，可能會引起胃腸不適。

3.香蕉：

香蕉，味甘、性寒；入肺、大腸經；具有清熱，生津止渴，潤肺滑腸的功效；對于熱病煩渴，便秘以及有痔瘡的病人是比較實用的。胃寒虛寒、泄瀉、懷孕期腳腫者慎用。香蕉和山竹食用不當可能會導致脾胃虛寒。

食用以上水果后，如身體出現不適，及時就醫，遵循醫囑治療，避免延誤病情。如需使用中藥時，首先要請中醫進行辨證，做到合理應用，不要自行根據癥狀盲目加量、減量使用，也不可在沒有醫囑的情況下長期使用。