心得是指作者在某個領域、某個方面或某個事件中獲得的經驗和感悟。下面小編給大家提供一些個人心得實踐總結參考，希望對大家寫個人心得實踐總結有幫助。

個人心得實踐總結篇1

這學期我們課題組對今年流行個人裝扮進行了課題研究。

在這次活動中我們學會了很多，了解了很多關于服飾搭配的知識，讓我獲益匪淺。在今后的實踐中，我也將運用到這些知識，為我的生活添姿加彩。

經過這次研究性學習，我感受到這種活動的重要性。社會實踐告訴我，在新經濟時代學生應當具備創新觀念和掌握成熟技術的能力，善于經營和開拓市場，富有團隊精神等素質。要有嚴密的思辨能力和理性的思考能力，致力于探索理性、情操、才智、體質之完美，只有做到全面發展才能適應社會的需求，并立于不敗之地。我們要時刻與外界社會保持同步發展做到與時俱進，不與社會脫節。我也了解到一個人外在形象是很重要的，他給別人留下的印象，會為你贏得多一份欣賞。我們在學習之余，沒有太多的時間，沒有花在個人裝扮搭配上，那么，我們小組針對這一實際問題來研究這個課題，來為我們的同學提供更多的建議。

我也了解了今年的服飾搭配知識，對我們的學生生活很有用處，所以，我覺得我們應該在以后的研究中多進行這方面的研究。

不同性格的人選擇服裝時應注意性格與色彩的協調一個人的服裝顏色必須與周圍環境與氣氛相吻合、協調，才能顯示其魅力。

我們要使服飾的色彩搭配協調，原則上，就要盡量使得服飾的色彩屬于同一色系。這是一種最基本的搭配方法。要是再結合上面介紹的極色、輝光色的靈活搭配運用，就能使你的服飾搭配得心應手，千變萬化!

個人心得實踐總結篇2

教師參加省綜合實踐活動心得體會提要：直到此時，才能說我對“綜合實踐活動”有了一個籠統的認識。綜合實踐活動是對傳統學校活動課程的發展，它要求學校

20__年11月2日至4日，浙江省小學綜合實踐活動指導課評比活動在z縣實驗小學隆重舉行。我有幸與教研員一起參加了此次活動。這得益于學校與領導的信任和栽培。去后我才知道這是一次多么高檔次、高質量的教研活動。不管是參賽選手，還是在座評委都是教學經驗豐富、對綜合實踐活動有深入研究的專家和先驅者。就單單看代表參加觀摩的教師，就有近500位，且都是擁有豐富的實踐經驗的優秀教師，其中校長、副校長級就多達30人。而對于一名剛入門綜合實踐活動課的老師來說，能參加此次觀摩活動，這得是多大的機遇！這，是我的幸運！

一天半時間，我們聆聽了11節課。此次評比活動以仙居縣實驗小學校園四大節日之一的“體育節”為課程內容。各選手因地制宜、就地取材，四年級圍繞“跳繩活動”，五年級圍繞“抖空竹”作綜合實踐活動中期指導課。各選手八仙過海，各顯神通，在上課時注重過程，注重參與，激活學生的生活經驗和體驗積累，充分調動學生的研究“跳繩”、“抖空竹”的興趣。教師引導和幫助學生提出各種有價值、有深度、與“校園體育節”密切相關的問題，培養學生提出問題和解決問題的能力。我仔細觀看了各位選手的表現，并對各位選手的賽課內容進行了比較，還認真聆聽了專家的點評和講解。

直到此時，才能說我對“綜合實踐活動”有了一個籠統的認識。綜合實踐活動是對傳統學校活動課程的發展，它要求學校各項活動之間的目標、對象、時間等課程要素統籌規劃、緊密聯系，使每一個學生都有發揮個性特長，發現自我，從而培養良好的人格，增強適應現代社會的生存能力。我的理解就是，這是一門綜合的、系統的，突顯學生主體的課程。而如何開展好這一課程，這就需要老師的大量投入和付出了。參加此次活動，讓我更強烈地意識到了自己與其他老師的差距，更強烈地認識到了學習的緊迫。這對我來說是一件既憂又喜的事情。這是一種壓力，也是一種動力。能夠較早地尋找差距，較早地對差距擁有深入體會，就能較早地學習與進步！

個人心得實踐總結篇3

今年暑假我校根據西湖區教育局團工委關于切實開展學生暑期社會實踐活動的指示，認真組織部署了今年的暑期社會實踐活動。現總結如下：

一、積極動員、認真部署：

學校在期末結束前召開了多層面的學生干部和教師會議，及時傳達了活動精神，并作了認真部署。各班、團支部分別召開班會和支部會議，討論決定今年的實踐主題和調查方向，并在6月22日前拿出了初步方案，擬定了社會實踐的計劃，上報到校團委。校團委對部分班級、團支部的社會實踐計劃提出了修改意見，使其更具合理性和可操作性。

二、責任到人、及時反饋：

有了科學、合理的計劃是搞好社會實踐活動的一個前提，但如果不能落實開展，那也只能是紙上談兵。為此校團委要求各班、團支部落實具體的負責人，明確活動小組中每位同學的分工，要求各盡其職、各施其能，共同做好此次實踐活動。

三、認真總結、深刻反思：

暑假結束后，各班、團支部按要求及時總結了暑假社會實踐活動，收集相關材料，撰寫了社會調查報告。更重要的一點，同學們并不是單純為了完成一項任務而去參加社會實踐活動，廣大同學認為，在開展實踐活動的同時，他們受益匪淺。不僅更增進了對社會的了解，學習到了許多書本上不曾體現的知識;同時也鍛煉了同學之間的交往能力和合作精神。不少同學在進行了社會調查后，對所反映出來的一些社會問題和現象進行了反思，如市民的社會公德意識、交通法規意識等等，培養了學生的社會責任感和主人翁意識。

總結我校今年暑假的社會實踐活動的開展情況，有以下幾點體會：

一、形式多樣，參與面廣。

今年我校初一、初二共有26個班級開展了形式多樣的社會實踐活動，統計發現，共有625人次參加了各類活動，占學生總數的80%多，除此之外，全校157名團員都按時到所在社區報道注冊，參加社區組織的各類活動。

今年暑期的社會實踐活動形式十分豐富，有組織開展社會調查的，有前往敬老院送溫暖的，有位社區開展宣傳教育活動的'，還有的同學深入工廠、商店、超市體驗生活的。這些活動都不同程度的讓學生了解了社會、培養了能力。

二、成果斐然。

今年我校組織的暑期社會實踐活動受到了社會各界的好評。學生上報的好人好事共計132件，如：拾金不昧，尊老敬老等。學生撰寫的社會調查報告25篇，其中獲校級優秀的調查報告有12篇。校級暑期社會實踐先進集體5個。

個人心得實踐總結篇4

怎樣生活，選擇什么樣的生活道路，對于每個人都是一個考驗。然而對于有殘疾的人來說，選擇對于他們更為艱難。然而在遂寧市蓬南鎮卻生活著一名自強不息的殘疾人。他與命運抗爭，靠著自己堅定的信念和頑強的意志，努力實現著自己的夢想。

他是一名在當地一個很有名氣的服裝廠的總經理，同時他也是一名一米左右高的天生侏儒癥患者。這兩種身份在大多數人看來好似兩條永遠都不會有交點的平行線，然而他卻將他們溶于自己一身創造了奇跡。

在蓬南鎮的社會實踐期間，我們被當地的婦女主任帶到那里一家很有名氣的紡織廠參觀。臨近廠門時，有一位身高一米二左右的中年男子熱情的迎接了我們。他是誰呢?我們好奇。當被告之他就是該服裝廠的老板時，大家都感到無比的驚嘆進而崇敬。他真了不起!有人感嘆道。他做出了連正常人都很難做出的成績。他很高興的接受我們和他一起留影的邀請，接著帶我們參觀了該廠。由于對他成功的好奇，我們就和他閑聊起來。他向我們講述了他的故事、他的人生歷程，我們認真的聽著。他的人生是一個不平凡的創業歷程，在中間有艱難的起步、小心翼翼的擴張、破出瓶頸的大發展、投資失誤后跌入低谷、痛定思痛重出江湖……他的人生可謂艱難險阻、跌宕起伏。他奮斗不息，因為他有自己的夢想;他追求不已，因為他對自己的未來充滿希望。最后他成功了，他的服裝企業在他的努力下茁壯成長。他富了，可他沒有忘記當地社會上困難的殘疾人群體和文化低就業難的農村婦女。他解決了這些人們的就業問題，為當地社會發展做出了自己的貢獻。在他的辦公室、廠房內都不難看到那些激勵員工勉勵自己的話語，我想這也是他的成功秘訣吧。在他看來，員工的凝聚力、向心力對于一個企業的長遠發展是不可缺少的關鍵要素之一，因此他很注重員工集體榮譽感的培養。同時在閑聊中，他幾次說道只要我們不自暴自棄，我們也有自己的一片廣闊天地!這讓我們都倍受感動。他讓我想起，在全民創業事跡報告會上，殘疾人創業明星陜西大龍井休閑廣場總經理張家齊朗誦的一句詩歌：感謝傷害你的人，因為他磨練了你的心志;感謝欺騙你的人，因為他增長了你的見識。我想他們之所以都能取得成功，是因為他們對社會都擁有一顆感恩的心、寬廣的的胸懷和自強不息的努力。的確，苦難的經歷不是我們向別人乞求的資本，奮斗才是擺脫困境的唯一方法。這些成功的身殘志不殘的人們，始終用他們的實際行動實踐著中華民族的精神自強不息。

這樣的例子還少嗎?不，這樣的例子實在是數不勝數。在我們身邊有，在我們國家有，在世界上的其他國家同樣也有他們的身影。現在可能很多人都還在回味著奧運會那激動人心的時刻，還記得運動員在運動場上拼搏的場面。那我想你一定還記得那位北京奧運會開幕式上擔任南非代表團旗手、有著單腿美人魚之譽的女孩兒的游泳名將納塔麗杜托吧?20__年，她曾與悉尼奧運會失之交臂。20__年2月，一輛摩托車將她撞倒。盡管醫生花了一個星期的時間來盡力挽救她的傷腿，但最終還是截肢，她的腿里植入了一塊鈦金屬板。但這位堅強的女運動員并沒有就此消沉，手術后僅僅3個月，納塔麗再次回到了泳池中，恢復了訓練。用她自己的話來形容，那是極度痛苦的折磨。她的努力沒有白費，她憑著自己堅強的意志最終成為參加北京奧運會的唯一殘疾人選手，而在過去28屆奧運會上，從來沒有殘疾人運動員拿到入場券過，但在北京奧運會上，她將歷史改寫。她成為參加北京奧運會的唯一名殘疾人選手。當納塔莉杜托伊特憑借一條腿游完女子10公里馬拉松全程時，沒能獲得獎牌的她贏得了所有人的尊敬。但她卻對自己的表現并不滿意，排名16位不是很理想，我應該能進前五。對于一個久經賽事的運動員來說，這是不能原諒的。對于她來參加奧運會的原因，她說：我要參加正常人的比賽，我不想無償地得到什么。她的話透露出他的自信和自強。和她同樣自強不息的殘疾運動員還有很多，波蘭的獨臂乒乓女將納塔利婭帕爾蒂卡、參加北京殘奧會的鎮海小伙子郎云龍、參加殘奧會田徑項目F55級標槍的張應斌、盲人柔道女子63公斤級的周倩……

誠然,殘疾人和健全人的體育競技有所區別，但相同的是，他們同樣追求同一個世界同一個夢想的崇高目標。只要稍稍留意一下殘疾人運動員所經歷的坎坷，了解到他們付出的超乎常人的汗水和淚水，總有一份感動會觸及心靈，總有一種力量會點燃激情。人們會由衷地承認，他們，就是生活中的強者。每一名參加殘奧會的運動員，都曾有各自的不幸。在經歷過生命的低谷之后，他們無一例外地選擇了堅強，選擇了重新站起來，去迎接生命的挑戰。與健全運動員相比，殘疾人運動員面臨著更多的困難。但是，他們堅持了下來，并走到今天，一直走到奧林匹克賽場。關注殘奧會，除了別樣精彩的賽事，我們還能讀到無數感人至深、催人奮進的故事。我們更能深切地認識到：對待殘疾人運動員，我們應該付出更多的愛。愛，時時刻刻在我們心里;愛，溫暖著生活的每一天;愛，應該獻給每一個值得尊敬的人。只要有愛，我們這個世界，我們的生活，一定會更美好。讓我們真心為他們祈禱，祝福他們的人生從此更加平坦、更加精彩!殘疾，是人類發展進程中不可避免要付出的一種社會代價。殘疾人，同樣有與常人一樣的尊嚴和權利，有參與社會生活的愿望和能力，同樣也是社會財富的創造者。

人們常說：中國的強大，歸根于中國人的自強。那么我想說：殘疾人的成功，歸根于殘疾人的自強。至今，雖然我還不知道那位和藹可親的總經理叫什么名字，但他的話語卻一直停留在我的腦海里，影響著我的學習、生活、工作。感謝他的故事，讓我們從中學習到了很多東西。他是我們學習的榜樣。朋友們，讓我們一起為他加油，也為所有的殘疾人加油，大聲為他們吶喊：自信、自尊、自立、自強、攜手互助共同創業!真心祝愿他們的明天更加美好!

個人心得實踐總結篇5

透過合作，才明白團隊的力量。走過沼澤，才明白陸地的堅實。人們常說大學是一個小社會，步入大學就等于步入半個社會，我們不再是象牙塔里不能經受風吹雨打的花朵，透過這次社會實踐活動，讓我學到了很多東西。

最大的考驗是寒冷的天氣，我們收獲的是堅持。

記得那天在曲園做調查問卷，寒風凜冽，大伙們都瑟瑟發抖，但是還是堅持著。應對著來來往往的人們，無論寒風多么刺骨，大家都微笑著去應對每一個人，相信微笑是最好的法寶，能夠讓匆匆的人們拿出寶貴的時間為我們填一下調查問卷。

我們都被拒絕過很多次，即使拒絕，也要向人家說一聲打擾了。但是我們不放棄，就這樣，一個早上，我們就完成了近400份的調查，手里沉甸甸的，是喜悅，是自豪，是團結的力量。

最初的開始有迷茫，我們收獲的是堅定。

設計問卷時，原先計劃用四個小時完成的任務用了將近六個小時才完成，因為我們對問卷的設計一無所知，從查閱，調取資料，選取問題是都不是一件很快就能夠完成的事情，但大家都沒有怨言，耐心的選取，設計每一道問題。直到天色已晚，才設計完畢。

本來我們認為這是一個簡單的事情，沒想到過程卻讓我清醒的認識到任務的艱難。但看到調查問卷印出的那一刻，心里卻是堅定，我相信我們必須會做好。

最乏味的事情是查找資料，我們收獲的是耐心。

抵御住寒冷的考驗之后，在查找資料的過程中卻最使我們煩躁。對報告的形式一無所知，對接下來的工作毫無頭緒，對在哪里查找更是一頭霧水，這一切都在消磨著我們的耐心，我們想過要逃脫，想過馬馬虎虎過去算了，但最終我們還是堅持了下來。我們深刻的感受到，有耐心才能做好工作。

溝通是最重要的事情，在溝通中我們收獲了最多。

最任何工作都離不開溝通，這是我們最大的感悟。最整個過程中，因為我們性格的不同，意見的分歧，我們有過爭辯，彷徨，迷茫，正是不斷的交流，才讓我們的分歧越來越少，在大家的溝通下，我們分配好任務，使每個人的工作更加清晰。

尤其在回家以后，交流與溝通更成為至關重要的東西，我們在溝通中進行商討，在溝通中互相鼓勵，身在不同的地方，卻依然團結。