高中生做好職業(yè)生涯規(guī)劃相當(dāng)重要，職業(yè)生涯規(guī)劃對于高中學(xué)生今后的職業(yè)生涯發(fā)展有很重要的意義。下面是由小編分享的高中學(xué)生職業(yè)規(guī)劃范文，希望對你有用。

高中學(xué)生職業(yè)規(guī)劃范文(一)

傳統(tǒng)學(xué)校教育強調(diào)“知性德育”，以知識、思維和脫離實際的教化為核心，忽視了學(xué)生成長的真實過程，使德育在教化與知化的語境里蒼白無力。“高中生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的實踐與研究”這一課題，以人本主義理論和主體性教育主張為基礎(chǔ)，通過普通高中學(xué)生生動的學(xué)校實踐，將職業(yè)生涯規(guī)劃教育融入學(xué)校教育生活，以自主和實踐作為取向，使學(xué)生逐步成為具備自我發(fā)展和完善能力的和諧發(fā)展的個體。

《普通中學(xué)職業(yè)指導(dǎo)綱要(試行)》中明確指出：“高中階段的職業(yè)指導(dǎo)是加深有關(guān)知識的傳授，屬職業(yè)指導(dǎo)的提高階段。指導(dǎo)重點是引導(dǎo)學(xué)生廣泛了解專業(yè)或職業(yè)，進一步了解和剖析自己，正確處理選擇專業(yè)或職業(yè)的主客觀因素，提高選擇志愿的決策能力。”“使學(xué)生在知識的學(xué)習(xí)與個體自我覺察、社會、工作之間建立起積極聯(lián)系，在豐富知識學(xué)習(xí)和塑造完美個性的同時增加未來進入社會的適應(yīng)能力”。為了適應(yīng)課程改革的需要，為了學(xué)生自身全面發(fā)展和適應(yīng)社會需求，在普通高中階段開展職業(yè)生涯規(guī)劃教育勢在必行。

一、高中生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的價值取向

職業(yè)生涯規(guī)劃是指個體為未來職業(yè)所做的策劃和準(zhǔn)備。著名的生涯發(fā)展研究者舒伯認(rèn)為：生涯是生活中各種事件的演進方向和歷程，它統(tǒng)合了人一生中的各種職業(yè)和生活角色，由此表現(xiàn)出個人獨特的自我發(fā)展型態(tài)。高中階段處于職業(yè)生涯的成長和探索時期，高中生職業(yè)生涯規(guī)劃的目標(biāo)是全面地認(rèn)識自己和了解職業(yè)，學(xué)會職業(yè)生涯規(guī)劃的理念和方法，進而自己決定自己的職業(yè)生涯目標(biāo)和發(fā)展方向，最終實現(xiàn)自我價值和生命的意義。

(一)養(yǎng)成終身發(fā)展規(guī)劃的素養(yǎng)

對未來有一個清醒的認(rèn)識，為自己的人生樹立一個明確的目標(biāo)，將會有利于高中生產(chǎn)生更強的學(xué)習(xí)動力。很多人認(rèn)為職業(yè)生涯規(guī)劃教育對于學(xué)生而言僅僅在高二文理分科時或者是高三畢業(yè)的志愿填報時才重要，這是一種偏見。職業(yè)生涯規(guī)劃教育，是以職業(yè)指導(dǎo)為主線，以促進學(xué)生終身發(fā)展為目的，是為了幫助學(xué)生進行職業(yè)生涯規(guī)劃、確立生涯目標(biāo)、選擇職業(yè)生涯角色、尋求最佳生涯發(fā)展途徑。生涯規(guī)劃教育強調(diào)幫助學(xué)生正確地認(rèn)識自己的興趣、氣質(zhì)、能力、價值觀和需要等，利用自己所學(xué)的知識和技能，對自己的終身學(xué)習(xí)和未來發(fā)展作出明智的選擇。

(二)增強自主的實踐能力

現(xiàn)代德育觀認(rèn)為，學(xué)校教育的根本指向應(yīng)是學(xué)生的自我發(fā)展，學(xué)校應(yīng)為學(xué)生的主體性完善和發(fā)展創(chuàng)造條件。當(dāng)前，我國學(xué)校德育的弊端不僅表現(xiàn)為手段上的單一，以教化為主;還表現(xiàn)在理念上的落后，脫離生活和社會現(xiàn)實。職業(yè)生涯規(guī)劃教育應(yīng)注重學(xué)生的自我體驗、自我激勵、自我塑造這一自我成長過程，幫助學(xué)生更好地成長和對未來有更好的規(guī)劃，從認(rèn)識自己開始，形成職業(yè)意識并進行職業(yè)探索，這有利于高中生明確學(xué)習(xí)與發(fā)展的方向，激發(fā)成才動機并付諸實際行動。

(三)拓展德育新思路

選擇了一份職業(yè)，從某種意義上來說，就是選擇了一種社會角色，進而選擇了一種生活方式，在社會舞臺上扮演什么角色，過著什么樣的生活，所有這一切都由自己把握。自己需要什么，有時候需要走近它們，有了更多的了解才能澄清自己的需要。在生涯規(guī)劃教育中，可以組織學(xué)生通過訪談、調(diào)查實踐的方式走進大學(xué)、走進專業(yè)，走進各行各業(yè)，對職業(yè)生涯產(chǎn)生初步的認(rèn)識，明確今后的目標(biāo)，有利于他們更好地成長和規(guī)劃未來。這既增加了學(xué)生的生命體驗和對生活與社會的了解，也為學(xué)校開展職業(yè)生涯規(guī)劃教育，積極探索以實踐為取向的學(xué)校德育提供了新思路。

二、高中生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的實踐模式探索

規(guī)劃好自我職業(yè)生涯，不僅僅是在未來找一份好的工作，更重要的是它可以指引著我們努力尋求自己理想的生活方式和為實現(xiàn)自我價值創(chuàng)造更好的機會。我們需要創(chuàng)造一些平臺來幫助學(xué)生積極挖掘身上的潛力，激發(fā)學(xué)生奮發(fā)向上的動力與決心，促進他們不斷追尋自我目標(biāo)和自我價值的實現(xiàn)。

(一)開設(shè)生涯規(guī)劃課程，提升生涯自主意識與責(zé)任

在遵循學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律的基礎(chǔ)上，系統(tǒng)、有步驟地來開展。幫助學(xué)生在認(rèn)識自我的基礎(chǔ)上，逐漸了解職業(yè)生涯規(guī)劃的含義，認(rèn)識它對人生的重要價值，開始對于職業(yè)有些探索，對職業(yè)、工作有全面的認(rèn)識將有益于高中生明確今后的目標(biāo)，并在此基礎(chǔ)上制定人生規(guī)劃，指導(dǎo)具體的生活與學(xué)習(xí)。

職業(yè)生涯發(fā)展的過程，也是生命成長的過程，只有對自我有清晰的認(rèn)識，才能更好地成長。科學(xué)的職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)該建立在正確的自我認(rèn)識基礎(chǔ)上。高中生自我意識正在逐漸增強，但缺乏正確的方法全面了解自己。我們通過團體活動“找位置”“認(rèn)識你自己”“個性的底色—氣質(zhì)”“人生價值拍賣會”“為人生植一棵能力樹”等課程從氣質(zhì)、興趣、能力、性格、價值觀等方面幫助學(xué)生認(rèn)識自我，為合理的生涯規(guī)劃打下基礎(chǔ)。

充分認(rèn)識自己，分析自己及所處的情勢，自己的優(yōu)勢所在，完成對自己在各方面的重新整合，綜合自己所處的情勢，造就一個全新的自己。以此為基礎(chǔ)，就可以闡述和確定自己的人生目標(biāo)，并在執(zhí)行的過程中不斷完善。

對職業(yè)的探索和生涯意識的形成則是通過另一部分課來完成。如通過學(xué)生對家族職業(yè)樹的探索，認(rèn)識自己對職業(yè)、生涯的期望以及對未來發(fā)展的憧憬。根據(jù)霍蘭德的類型理論通過興趣島的活動來了解自己的職業(yè)興趣。

一個成功者能夠充分發(fā)掘自己的才華并將其轉(zhuǎn)化為實踐的技能，利用這些技能實現(xiàn)自己的目標(biāo)。“我有一雙隱形的翅膀”這一課程則是通過對未來自我的探索，使學(xué)生明確自我的選擇，建立個人暫定的生涯目標(biāo)，協(xié)助其提升生涯自主意識與責(zé)任，并針對暫定的目標(biāo)，制定“我的高中企劃案”，進行相關(guān)的規(guī)劃和準(zhǔn)備。

(二)組織系列主題班會，提高自我認(rèn)知能力與水平

主題班會同樣是進行職業(yè)生涯規(guī)劃教育的有效形式和重要陣地。作為班主任，對于班級學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活、思想等狀況，有著更多的了解。不同階段的學(xué)生對職業(yè)生涯規(guī)劃有不同的需求，不同班級學(xué)生的特點也不同，利用班會的契機，由班委會組織的主題班會將會幫助學(xué)生更好地成長。作為高中生，自主管理特別重要。例如高一進校一個月后，在經(jīng)歷了軍訓(xùn)、社團招新、運動會等系列活動之后，學(xué)生對學(xué)校的新鮮感開始褪化，部分學(xué)生開始產(chǎn)生焦慮和困惑，流露出對于未來的迷茫，內(nèi)部學(xué)習(xí)動機不足，從忙碌到茫然，如何幫助他們激發(fā)內(nèi)在的學(xué)習(xí)動機，培養(yǎng)自我管理的能力?我們以“追逐的夢想”為主題，讓學(xué)生看到自己最初的夢想，激發(fā)他們對未來的自我探索，明確自我的選擇。這也是生涯規(guī)劃中做好定位的一部分內(nèi)容。在引導(dǎo)學(xué)生看到“未來的我”基礎(chǔ)上，還需要幫助學(xué)生認(rèn)識到從“現(xiàn)在的我”到“未來的我”之間還需要付出怎樣的努力，最近的就是高中的三年，需要付出什么樣的努力。“我的高中企劃案”可以引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合自我規(guī)劃的內(nèi)容提高自我認(rèn)識，了解自身優(yōu)勢和不足，從而更好地提升。在這樣的主題班會活動中，學(xué)生不僅仔細(xì)思考了自己的理想定位，更重要的是他們了解了現(xiàn)實與理想之間的差距，確定了自己努力的方向并有了詳盡的計劃。

(三)開展實踐體驗活動，增強生涯規(guī)劃的自主性

校園實踐體驗活動是每個學(xué)生開發(fā)創(chuàng)新潛能、施展個人才華的大舞臺。這類活動是以個人興趣和內(nèi)在需求為基礎(chǔ)，以探索、改造活動對象為特征，以實現(xiàn)主體的創(chuàng)新素質(zhì)有效發(fā)展為目的的自主性活動。利用校園實踐的舞臺，不僅可以幫助學(xué)生更好地認(rèn)識自我，而且可以對自我能力、角色及職業(yè)進行探索，使他們對于職業(yè)的好奇或者是偏好逐漸具體化。

如有些高中開展的文化藝術(shù)節(jié)活動為高中學(xué)子創(chuàng)造了自主的舞臺，整個藝術(shù)節(jié)從啟動、運行、展示到總結(jié)反饋，從會徽征集、展示場地規(guī)劃、負(fù)責(zé)人員培訓(xùn)、教師聘請到校際邀請觀摩等全部由學(xué)生會獨立運作。這樣的活動讓學(xué)生體會了勞動和創(chuàng)業(yè)的艱辛，培養(yǎng)了他們的商業(yè)意識和風(fēng)險決策能力。

組織學(xué)生參加各種社會實踐和學(xué)習(xí)，開拓視野，認(rèn)識和理解各種職業(yè)。江陰是一個經(jīng)濟相對發(fā)達的城市，很多家庭都有自己的企業(yè)。學(xué)生可以利用身邊的資源，去進行社會實踐，這是一種很好的職業(yè)體驗和調(diào)研。例如，某學(xué)生在一制線廠做了一天的會計。她的主要工作是負(fù)責(zé)記錄、計算工人每天的工作量。通過實踐，她對會計這份職業(yè)有了新的認(rèn)識和感知，如“會計其實更講究的是實際操作性和實踐性，離開操作和實踐，其他一切都為零。”“同時還需要恒心、細(xì)心和毅力，切忌粗心大意，馬虎了事”。而另一名學(xué)生則選擇了在表哥的飯店里做服務(wù)員，去感受服務(wù)行業(yè)。經(jīng)過一天的鍛煉學(xué)習(xí)，他發(fā)現(xiàn)自己有了服務(wù)意識，養(yǎng)成了微笑的好習(xí)慣，學(xué)會用標(biāo)準(zhǔn)的禮儀禮貌待客。這樣的社會實踐，不僅使學(xué)生對某項職業(yè)有了更主觀的認(rèn)識，還可以將實踐經(jīng)驗帶到學(xué)習(xí)和生活中來，發(fā)現(xiàn)自我、挑戰(zhàn)自我、完善自我，讓自身更加成熟起來。

有些學(xué)校則借助社團的力量，利用寒暑假，讓學(xué)生體驗一些職業(yè)。如去圖書館做一名圖書管理員，體驗管理員工作的經(jīng)歷與感受，學(xué)生們從中體會到了辦好事的行動準(zhǔn)則和責(zé)任感。正是這種責(zé)任感使得每一位活動參與者都盡心盡力地完成了這份工作，向社會和自己交上了一份滿意答卷。

三、高中生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的思考與展望

筆者在某高中進行了職業(yè)生涯規(guī)劃教育的實踐研究，其中問卷調(diào)查結(jié)果顯示，高一學(xué)生和已經(jīng)接受了一年職業(yè)生涯規(guī)劃教育的學(xué)生相比，對職業(yè)生涯規(guī)劃以及社會的了解程度存在明顯差異。

夏某是高一的女生，她說：“似乎自己一直都在以一種混沌的姿態(tài)生活，一直以家人的要求存在，成績要好，做人要乖……不知道自己要什么，甚至不清楚現(xiàn)在為什么要認(rèn)真，沒有很明確的目標(biāo)，沒有很充足的動力，以迷惘的心渾渾噩噩。”為了改變自己，夏某選擇了“彩繪生命藍圖——高中生職業(yè)生涯規(guī)劃”的課程，通過課程的學(xué)習(xí)“比以前清楚地了解自己，了解了自己的性格類型，知道自己這種性格類型所適宜的參考職業(yè)，課程也給了自己一個十分重要的契機，給了我充足的時間和機會去認(rèn)真思考自己的未來。”

嘉嘉的觀點：“我對于未來職業(yè)的選擇一直是很模糊的，經(jīng)過一學(xué)期課的學(xué)習(xí)，我認(rèn)識了許多新興職業(yè)，也對傳統(tǒng)職業(yè)有了更深入的認(rèn)識。而且，我充分意識到需要對自己的高中三年作好充分規(guī)劃……原本以為進入高中的目的只是認(rèn)真學(xué)習(xí)，考個好大學(xué)，現(xiàn)在通過對自己的了解和對未來的規(guī)劃，認(rèn)識到人際交往能力也非常重要。因此，高中階段我的兩個主要目標(biāo)是：考上好大學(xué)，提高人際交往能力。”

上述學(xué)生的職業(yè)規(guī)劃意識和能力有了明顯的變化，他們更積極主動地走向社會，對自己有了正確的認(rèn)識，對未來有了強烈的成功欲望，從而使人生走向自覺發(fā)展的階段。但是，高中生職業(yè)生涯規(guī)劃教育如何整合家庭、社會的力量，推進職業(yè)生涯規(guī)劃教育全面化、立體化、生活化，仍有一段漫長的路要走。

高中生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的實踐與研究在國內(nèi)還處于起步階段，以學(xué)校為單位進行的探索和嘗試無疑是必要的，但職業(yè)生涯規(guī)劃教育的理論研究和實踐范式探索都還需要進一步的深化。學(xué)生生涯規(guī)劃教育需要進行過程性評價，才能在診斷和糾正中使教育活動更好地得以開展，但在對高中生進行有計劃、分階段、有側(cè)重的職業(yè)生涯規(guī)劃教育過程中，如何更客觀去評價學(xué)生的教育效果是否達到預(yù)期，是值得進一步探討的問題。學(xué)生對于自己的職業(yè)生涯規(guī)劃很大程度上受到了家庭影響，家庭賦予孩子的期望及家長自身對于職業(yè)的看法和選擇也會影響子女對于未來的規(guī)劃。可見，將家庭教育與學(xué)校教育結(jié)合起來，建立家校深度合作的機制，共同推進學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育是十分必要的。

學(xué)校教育離不開社會，教育應(yīng)發(fā)生在學(xué)生的真實生活中。學(xué)校教育與社會生活教育的關(guān)系問題，學(xué)校教育邊界滲透的程度問題，都需要我們進一步關(guān)注。不同的學(xué)生有著不同的職業(yè)生涯規(guī)劃，籠統(tǒng)的職業(yè)生涯規(guī)劃教育未必適合每一個學(xué)生，真正有效的職業(yè)生涯規(guī)劃教育應(yīng)該是個性化的。對每一個學(xué)生生涯意識的激發(fā)和進行自身生涯設(shè)計的指導(dǎo)，還需要我們進行大量的實驗研究和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕?jīng)驗總結(jié)。

高中學(xué)生職業(yè)規(guī)劃范文(二)

一、大、中學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的缺乏

(一)中學(xué)生情況：

教育部教育發(fā)展研究中心所做的一項針對初三和高三學(xué)生的調(diào)研顯示，高三學(xué)生對高考志愿中專業(yè)的了解程度為“一小部分”和“全不了解”的比例為75.2%，初三學(xué)生只有11.4%的城市學(xué)生和7.1%的縣鎮(zhèn)學(xué)生認(rèn)為自己可以從容就業(yè)。高考生對所選專業(yè)與學(xué)校的了解程度：非常了解2.1%，完全不了解10.0%，比較了解26.8%，不太了解35.5%，說不清楚25.6 %。

(二)大學(xué)生的專業(yè)及求職

1.專業(yè)的不滿：

據(jù)了解，已經(jīng)考入大學(xué)的許多大學(xué)生因為對其所報學(xué)校、專業(yè)缺乏了解，導(dǎo)致入學(xué)后學(xué)習(xí)興趣不高。某高校研究所調(diào)查顯示，逾5成大學(xué)生認(rèn)為目前就讀專業(yè)不理想，近2成大學(xué)生對就讀學(xué)校不滿意，3成學(xué)生對所學(xué)專業(yè)熱情不高，僅有3.4%的學(xué)生入學(xué)前了解所報專業(yè)。每年都有許多學(xué)生因不滿意所考入的大學(xué)或?qū)I(yè)選擇復(fù)讀，甚至厭學(xué)。大學(xué)生出現(xiàn)的這個問題已經(jīng)帶有普遍性。

2.對畢業(yè)后的發(fā)展前途

對畢業(yè)后的發(fā)展前途——感到迷茫、沒有目標(biāo)為50%，41%目前沒有考慮太多，而有明確目標(biāo)且充滿信心只有8.3%。

而導(dǎo)致這種結(jié)果的原因，就在于中國學(xué)生將學(xué)習(xí)的目的定在了考大學(xué)，而不是為了今后有一個自己喜歡的工作。如果能在中小學(xué)階段，學(xué)生們就對自己以后要做什么有一些思考和探索，肯定會在未來的求學(xué)和職業(yè)生涯中少走很多彎路。盡量早地認(rèn)識自己，尋找“我是誰”與“我要什么”之間的聯(lián)結(jié)，在職業(yè)生涯發(fā)展中顯得尤為重要。

3.我是誰?我在哪里，我去向何方，我如何到達

目前，大學(xué)生畢業(yè)后求職難是一個普遍的問題。一到鄰近畢業(yè)的時候就開始盲目的投簡歷、找工作，這種現(xiàn)象出現(xiàn)的愿意很大一部分是因為學(xué)生們沒有一個明確的職業(yè)生涯規(guī)劃，許多大學(xué)生在校期間對自己未來的職業(yè)生涯如何發(fā)展完全沒有概念。

近幾年來高校擴招后的畢業(yè)生出現(xiàn)了就業(yè)難現(xiàn)象，甚至起薪水平一年不如一年：教育的高投入與畢業(yè)后的產(chǎn)出根本不成正比。對此，許多職業(yè)測評專家指出：普遍的就業(yè)情況不甚理想反映了一個重要的問題，就是職業(yè)規(guī)劃，很多學(xué)生對自己的職業(yè)生涯并沒有進行過系統(tǒng)的規(guī)劃，在招聘會屢受挫折，就算進了一家用人單位也難以適應(yīng);一些人接受職業(yè)測評后發(fā)現(xiàn)自己的個性、能力傾向與所讀的專業(yè)根本不一致，甚至南轅北轍。但用人單位對應(yīng)屆生的招聘往往著眼于所學(xué)專業(yè)，專業(yè)成為畢業(yè)生進入職場的敲門磚，一旦專業(yè)與個性不匹配，在職場自然難以發(fā)展。

教育部基礎(chǔ)教育課程教材發(fā)展中心副主任曹志祥認(rèn)為，大學(xué)生能不能找到合適的工作，應(yīng)該將工作做在前面，如果初、高中課程中涉及職業(yè)生涯教育的內(nèi)容，各部門的壓力可能不會像現(xiàn)在這樣大，職業(yè)指導(dǎo)應(yīng)定位在意識、能力和發(fā)展前景等方面。這就要求我國應(yīng)該及早對學(xué)生開展職業(yè)規(guī)劃教育。

二、不同地方職業(yè)生涯規(guī)劃教育

(一)我國情況

1.我國大陸

我國的職業(yè)生涯規(guī)劃教育在高校已經(jīng)普遍展開，稱為“大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)”，而在中小學(xué)則幾乎沒有對學(xué)生進行過職業(yè)生涯教育，我國中學(xué)生雖然都有自己的人生理想，但意識到如何實踐自己人生理想的學(xué)生只是極少數(shù)。

2.中國臺灣

我國臺灣地區(qū)的生涯教育就形成了小學(xué)、初中、高中到大學(xué)的連續(xù)體系。在國小(小學(xué))就開始提供兒童生涯輔導(dǎo)，以增進兒童的自我覺察，培養(yǎng)正確的職業(yè)觀念和工作態(tài)度，讓學(xué)生了解教育與未來職業(yè)之間的關(guān)系及學(xué)習(xí)做決定的技巧等。中學(xué)階段則更是采取了形式多樣的生涯輔導(dǎo)，有專門的生涯教育課程，還要個別輔導(dǎo)、團體輔導(dǎo)等。另外，許多高中在錄取初中生時會將職業(yè)生涯課程作為成績的參考標(biāo)準(zhǔn)之一。大學(xué)錄取學(xué)生時，除了高考分?jǐn)?shù)外，還需要經(jīng)過面試的程序，其中一項是自傳，內(nèi)容必須包括自己對未來職業(yè)的規(guī)劃。

我國港臺地區(qū)出版了許多有關(guān)生涯規(guī)劃與發(fā)展的讀物，如《生涯定位》、《生涯發(fā)展與輔導(dǎo)》、《生涯規(guī)劃的藝術(shù)》、《職業(yè)生涯規(guī)劃》、《一輩子的事：生涯規(guī)劃與潛能開發(fā)》《人生的決策：生涯規(guī)劃》等

(二)其他國家

美國于20世紀(jì)下半葉開始重視職業(yè)生涯教育;日本專門在初中、高中開設(shè)進路指導(dǎo)課程，并規(guī)定具體學(xué)時數(shù)。

在西方特別是美國、德國等職業(yè)系統(tǒng)非常規(guī)范和發(fā)達的國家，通過職業(yè)模擬、看錄像、實際嘗試操作等方式使孩子從小就對自己有一定的了解，可以瞄準(zhǔn)目標(biāo)發(fā)展。在學(xué)校里也有專門的職業(yè)指導(dǎo)課程，而職業(yè)測評更是鋪天蓋地。“職業(yè)規(guī)劃早做一些，對個人的發(fā)展定位能夠準(zhǔn)確一些。實際上，可以看到，很多成功人士理想的確立都是在中學(xué)階段。

三、中學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃

當(dāng)然，不得不承認(rèn)，就業(yè)的壓力讓許多高校日漸重視職業(yè)生涯輔導(dǎo)和教育(姑且不談?wù)撈浞椒ㄅc效果)，可是，如果我們一定要等到去找工作的時候才重視這件事情，往往為時太晚。 很多學(xué)生直到進入大學(xué)學(xué)習(xí)后才發(fā)現(xiàn)原來自己并不喜歡自己的專業(yè)，也有很多學(xué)生直到找工作的時候才發(fā)現(xiàn)自己是那么無能為力，對職業(yè)、對自己的人生完全缺乏方向感。因此，大學(xué)生需要生涯規(guī)劃，但這不再僅僅是大學(xué)生的事情，中學(xué)生也需要生涯規(guī)劃。

(一)職業(yè)生涯規(guī)劃的定義

生涯(career)指個人一生的道路或進展途徑，它不僅止于工作或職業(yè)，還包括事業(yè)、前程、生計、愛情、家庭、休閑等方面，它包含一個人在其一生中所從事的一系列與個人工作生涯有關(guān)的所有活動。生涯是一個人選擇并透過他的工作或?qū)I(yè)、生命去追求人生價值的課題。生涯的發(fā)展是個人終其一生所扮演角色的整個過程，通常被視為與工作有關(guān)的個人成長、學(xué)習(xí)和發(fā)展過程。

生涯規(guī)劃是以人生命歷程中的事業(yè)生涯發(fā)展為核心，關(guān)心個體一生當(dāng)中的教育、職業(yè)，并涉及與教育、職業(yè)有關(guān)的生存角色的選擇與發(fā)展。生涯規(guī)劃的觀念認(rèn)為，(1)每一項職業(yè)對社會都有獨特的貢獻。(2)相信事業(yè)是生命的一個重要部分，人有一個尋求生命意義和方向的動力，即追求夢想與理想。(3)要求我們探索過去、現(xiàn)在和將來，回顧過去，可以尋找阻礙我們成長的經(jīng)歷，重建自我的信心，把握現(xiàn)在的狀態(tài)，為將來制定短期和長期的目標(biāo)。(4)應(yīng)該探討一生中的不同角色，這些角色之間相互關(guān)系和影響，如事業(yè)目標(biāo)與人生角色的互動作用，透過規(guī)劃不同的生命角色，才能邁向多元的人生目標(biāo)。(5)相信生命意義和目標(biāo)可以在不同的活動領(lǐng)域中實現(xiàn)(如工作、學(xué)習(xí)、休閑)。(6)探索自己、認(rèn)識自己的需要、技能、價值觀和興趣，了解自己是什么、要什么。(7)個人在事業(yè)規(guī)劃過程中，對社會環(huán)境須仔細(xì)考慮可操縱因素與不可控制的因素。(8)相信生涯規(guī)劃的技巧和方法可以從適當(dāng)?shù)妮o導(dǎo)與教育中學(xué)習(xí)獲得。

所謂中學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃，就是讓中學(xué)生盡早認(rèn)識自我、認(rèn)識職業(yè)、認(rèn)識教育與職業(yè)的關(guān)系，學(xué)會職業(yè)決策，從小根據(jù)自己感興趣的職業(yè)目標(biāo)，從知識、技能和綜合素質(zhì)方面鍛煉自己的職業(yè)競爭力。

(二)職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)容

1.自我發(fā)展。

學(xué)習(xí)了解自己和發(fā)展其能力，著重于認(rèn)識自我。需發(fā)展的心理因素包括：從總體自我概念指向?qū)W業(yè)的自我概念、自我功效感、自尊感、主觀幸福感。預(yù)防的負(fù)面心理因素是：抑郁、焦慮、無助感、自我妨礙等。需要了解的自己的心理因素為：多元智力傾向、價值觀取向、興趣、人格特征等。

2.生涯探索。

學(xué)習(xí)探究和工作等生涯機會，著重于認(rèn)識自己學(xué)習(xí)境況與將來職業(yè)世界。需發(fā)展的心理因素包括：元認(rèn)知能力、認(rèn)知策略、創(chuàng)造性、理想等。

3.生涯管理。

學(xué)習(xí)生涯規(guī)劃、實踐和調(diào)整其生涯計劃，著重于培養(yǎng)規(guī)劃與努力實踐理想的能力。需培養(yǎng)的心理因素為：自我決定與自我支持因素、對他人和人際關(guān)系的社會知覺、社會交往能力等。

在不同的年齡階段，生涯規(guī)劃教育的目標(biāo)也不同。根據(jù)國家新基礎(chǔ)教育課程計劃及有關(guān)新課程的相應(yīng)內(nèi)容我國青少年生涯教育的階段和主要內(nèi)容。我們認(rèn)為小學(xué)階段為生涯認(rèn)知階段，因此學(xué)生在這個階段須知道周圍的工作環(huán)境和其它廣泛的職業(yè)知識，并了解自身與工作世界的關(guān)系。即：小學(xué)一二年級了解自己， 三四年級培養(yǎng)：基礎(chǔ)能力 五六年級認(rèn)識生涯發(fā)展。初中階段為職業(yè)生涯探索階段，讓學(xué)生在這個階段有機會深入了解他們所知道的職業(yè)群，通過實習(xí)、參觀、訪問等各種方法獲得具體切實的職業(yè)體驗。即：初中一二年級;進行生涯探索 初中三年級著手生涯規(guī)劃。到了高中階段為職業(yè)生涯準(zhǔn)備階段，學(xué)生在這個階段須學(xué)習(xí)職業(yè)領(lǐng)域的有關(guān)入門技能，具有從事技術(shù)性工作的能力，或具有進入專科教育的知識準(zhǔn)備，使他們順利進入工作世界。

(三)職業(yè)生涯規(guī)劃的意義

職業(yè)規(guī)劃要趁早，人生設(shè)計在童年。學(xué)習(xí)的目的不是為了考大學(xué)，也不是為了一紙文憑，而是為了今后有一個自己喜歡的、并愿意為之付出的工作。如果職業(yè)生涯規(guī)劃從中小學(xué)做起，將對人的一生產(chǎn)生重要意義。

生涯規(guī)劃對青少年學(xué)生特別重要，因為他們在從學(xué)校過渡到工作世界的過程中，要面對很多和事業(yè)相關(guān)的抉擇，包括升學(xué)、分文理科的選擇，興趣培訓(xùn)或技能進修的選擇，以及職業(yè)的選擇。能夠有效地規(guī)劃人生和事業(yè)是青少年學(xué)生的一個重要成長任務(wù)。個體職業(yè)生涯規(guī)劃并不是單個的概念，它和個體所處的家庭社會存在密切的關(guān)系。無論是即將畢業(yè)的初中生還是高中生，也不管他們是否繼續(xù)升學(xué)，職業(yè)選擇對他們來說是遲早的事。而那些升學(xué)無望的學(xué)生則面臨著人生的重大抉擇：選擇什么樣的職業(yè)步入社會? 因此選擇職業(yè)就是選擇人生。特別是在價值觀多元化的社會背景下，職業(yè)生涯規(guī)劃的意義在于尋找適合自身發(fā)展需要的職業(yè)，實現(xiàn)個體與職業(yè)的匹配，體現(xiàn)個體價值的最大化，從而確定人生的方向，為準(zhǔn)確定位提供奮斗目標(biāo)和策略，并根據(jù)不同的職業(yè)特點準(zhǔn)確評價個人特點和強項，認(rèn)真分析個人目標(biāo)與現(xiàn)實的差距，找準(zhǔn)職業(yè)方向，把握職業(yè)機遇，增強職業(yè)競爭力。同時應(yīng)根據(jù)不同的職業(yè)要求重塑自我形象，認(rèn)識自己的價值并最終促使其增值，實現(xiàn)個人興趣、能力、價值、事業(yè)、就業(yè)單位及家庭的多贏局面。

(四)開展職業(yè)生涯規(guī)劃教育的建議

1.結(jié)合素質(zhì)教育開展職業(yè)生涯規(guī)劃。

在中學(xué)階段，各學(xué)校可以結(jié)合素質(zhì)教育活動，開展學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育活動。內(nèi)容包括個人探索、職業(yè)探索、就業(yè)形勢和政策、職業(yè)素質(zhì)塑造、成功校友經(jīng)驗分享、職業(yè)體驗等內(nèi)容，其主要目的是啟發(fā)學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃意識，幫助中學(xué)生合理地思考和規(guī)劃個人的職業(yè)生涯，及早確立自己的人生目標(biāo)，激發(fā)其主動學(xué)習(xí)的動力，幫助中學(xué)生了解各類大學(xué)及專業(yè)的具體情況，提高將來考入大學(xué)及專業(yè)選擇的滿意度。

2.各學(xué)校應(yīng)配備一名專職職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)師。

專業(yè)化的指導(dǎo)教師是發(fā)展職業(yè)生涯規(guī)劃教育的主要力量，在中學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃中起著主導(dǎo)作用。可以在中學(xué)中選拔推薦一批從事學(xué)生管理工作或心理輔導(dǎo)工作的骨干進一步深造，提升專業(yè)水平。組織各校的職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)師積極參加各大學(xué)的招生咨詢會和用人單位的就業(yè)洽談會，熟悉就業(yè)市場，不斷提高他們的工作能力和水平。

3.充分利用網(wǎng)絡(luò)平臺宣傳職業(yè)生涯規(guī)劃的理念。

目前，網(wǎng)絡(luò)已成為學(xué)生匯聚思考、交流思想的一個重要平臺。可以在學(xué)校主頁上鏈接職業(yè)生涯規(guī)劃的專業(yè)網(wǎng)站，引導(dǎo)學(xué)生登陸官方的網(wǎng)站學(xué)習(xí)相關(guān)知識。

4.組織中學(xué)生編制職業(yè)生涯規(guī)劃方案。

職業(yè)生涯規(guī)劃光想不做不行，不做分析、不采取相應(yīng)的措施也不行。因此，即將畢業(yè)的中學(xué)生可以通過編制職業(yè)生涯規(guī)劃方案來規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，即形成文字，時刻對照、鞭策自己的職業(yè)生涯實施情況。方案的編制一般包括對自己的認(rèn)識與評價、目標(biāo)、措施及時間安排等。有可能的話再請有經(jīng)驗的老師或職業(yè)指導(dǎo)專家點評，以便改正和完善。

5.充分發(fā)揮學(xué)生社團的作用。

鼓勵、指導(dǎo)學(xué)生創(chuàng)辦“職業(yè)生涯發(fā)展”協(xié)會等有利于自我成長與鍛煉的社團組織并配備專門的指導(dǎo)老師，讓這些社團組織成為中學(xué)生交流社會實踐感受的場所。同時，針對“職業(yè)生涯教育”的要求，通過社團開展的各種職業(yè)技巧比賽、應(yīng)聘藝術(shù)、就業(yè)市場調(diào)研等社團活動，幫助中學(xué)生提高就業(yè)技能，及時發(fā)現(xiàn)自己的不足之處并加以改進，增強學(xué)生的職業(yè)生涯素質(zhì)和信心。

反觀大陸的情況，我們的教育是不是也可以學(xué)習(xí)這樣的方式，從而為社會培養(yǎng)出更具有規(guī)劃觀念和自主意識的學(xué)生呢。 最后，讓我們好好思考思考來自雷恩•吉爾森所著《選對池塘釣大魚》一書中的話吧——“無論你是中學(xué)生大學(xué)生還是碩士博士生，職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)該是第一門課也是最后一門課。”

高中學(xué)生職業(yè)規(guī)劃范文(三)

一、幸福源于對工作的熱愛：高中階段開始職業(yè)生涯規(guī)劃的必要性

對于大多數(shù)人來說，職業(yè)是體現(xiàn)一個人自身價值的載體，一個職業(yè)目標(biāo)與生活目標(biāo)一致的人是幸福的。大發(fā)明家愛迪生一生都在從事自己喜愛的發(fā)明工作，每天工作十幾個小時的他宣稱：“我一生中從未做過一天的工作，每一天對我而言都是其樂無窮的。”所以，在高中階段就有意識地引導(dǎo)學(xué)生開始規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，即進行“職業(yè)指導(dǎo)”，不僅有助于學(xué)生高考填報志愿，而且從更長遠(yuǎn)來看，當(dāng)把求職這一特定階段的特定任務(wù)放到整個人生發(fā)展的背景中加以探討時，能夠幫助高中生建立起積極的職業(yè)態(tài)度，實現(xiàn)他們的人生幸福。

1.高考是職業(yè)生涯的開始

傳統(tǒng)意義上大學(xué)階段是職業(yè)生涯的起點，其實不然，多數(shù)人所從事的工作，其“起源”就是他們高考填報的專業(yè)志愿。目前大學(xué)生就業(yè)面臨著激烈的競爭與多元的選擇，培養(yǎng)職業(yè)規(guī)劃意識可以說越早越好。這里介紹一個跟蹤研究成果：美國的幾位心理工作者到哈佛大學(xué)的MBA畢業(yè)班做調(diào)查，他們問學(xué)生：“你們馬上就要畢業(yè)進入職場，那么，你們會根據(jù)什么來選擇工作呢?”有七成的人回答說，根據(jù)他們所學(xué)的專業(yè)來選擇職業(yè)，另外有三成的人說，他們會根據(jù)自己的興趣來選擇自己的職業(yè)。五年后，這幾位心理工作者再進行追蹤，發(fā)現(xiàn)其中最為成功的、最出色的人都是那些當(dāng)初說要根據(jù)自己興趣選擇工作的人。這說明什么呢?這表示在選擇職業(yè)的問題上，興趣與所學(xué)的專業(yè)之間有著緊密的聯(lián)系，如果兩者的方向是一致的，那么個體就越容易成功，幸福感也越強。

中學(xué)生已經(jīng)處于自己職業(yè)生涯的起點，但是，目前高中生卻較少接受職業(yè)生涯規(guī)劃教育，相當(dāng)一部分學(xué)生在面臨職業(yè)生涯重要選擇的時候(比如文理分科、高考志愿填報)出現(xiàn)誤區(qū)。許多家長和學(xué)生在填報高考志愿時，可能更多考慮的是高校的名氣、專業(yè)的熱門程度，以及畢業(yè)后求職是否順暢，以為這樣便能為自己的未來奠定良好的基礎(chǔ)。殊不知，如果忽略了學(xué)生自身的職業(yè)興趣和個性特點，盲目追求名牌高校和熱門專業(yè)，后果可能是南轅北轍。幾乎所有高校的教務(wù)處在每年新生入學(xué)不久，都會收到不少轉(zhuǎn)專業(yè)的申請，盡管近年來有些高校也為學(xué)生提供了一些轉(zhuǎn)專業(yè)或第二學(xué)歷的機會，但數(shù)量范圍畢竟有限。更重要的是，從學(xué)生自身來看，在一個自己不喜歡的專業(yè)里學(xué)習(xí)四年是一件很痛苦的事，會埋沒自己在所擅長專業(yè)上的才華;有的即使轉(zhuǎn)專業(yè)成功了，也浪費了寶貴的學(xué)習(xí)時間。所以高中階段進行職業(yè)規(guī)劃尤為重要。

2.規(guī)劃人生能增強學(xué)生的自主感

高中階段是學(xué)生認(rèn)識自我的重要時期，通過職業(yè)生涯規(guī)劃能讓學(xué)生意識到：設(shè)計自己的未來不是老師和家長的事，而是自己的事;未來不能靠別人安排，而是要自己創(chuàng)造!

高中生正處于職業(yè)生涯的探索階段，在這一時期，他們通過學(xué)校的活動、社團活動、打零工等機會，對自我能力和職業(yè)選擇進行探索，力求將職業(yè)選擇與個人特質(zhì)匹配起來。高中生有獨立自主的需求，在各方面進行探路，嘗試著走上獨立生活的道路。班主任要利用這個大好時機，增強高中生對自我的認(rèn)識，引導(dǎo)他們將獨立自主的需求體現(xiàn)于職業(yè)生涯規(guī)劃上，嘗試初步建立適合自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。

二、班主任如何進行職業(yè)指導(dǎo)

1908年，美國社會學(xué)家帕森斯第一次提出“職業(yè)指導(dǎo)”這個概念，將其界定為：幫助求職的個體清楚地了解自己、了解職業(yè)、正確選擇職業(yè)，實現(xiàn)人——職匹配的實踐活動。高中階段正是奠定一個人職業(yè)規(guī)劃的關(guān)鍵期，職業(yè)指導(dǎo)可以從以下三個方面開展：擇己所愛、擇己所能和擇世所需。

1.擇己所愛

從事一項自己感興趣和覺得有價值的工作，本身就能給人滿足感，職業(yè)生涯會因此變得趣味無窮。職業(yè)或者專業(yè)的選擇，需要重點考慮的一點就是主體自身的偏好。對于自己喜歡的東西，人們都會心甘情愿、不遺余力地去追求，高中生在進行職業(yè)規(guī)劃時也是如此。所以，班主任要引導(dǎo)學(xué)生興趣盎然地考慮這些問題：我想從事什么職業(yè)?哪些職業(yè)是我喜歡的?從事哪些職業(yè)我會非常開心?這就是讓學(xué)生確定自己對職業(yè)的喜好，即興趣。

2.擇己所能

如果擇己所愛是充滿情感地暢想的話，那么擇己所能就要靠理性來把握了。僅憑興趣選擇工作是不理性的，感興趣的事情并不代表有能力去做。班主任需要引導(dǎo)學(xué)生理性地評價自己，即明白自己能干什么。每位高中生在填報志愿時都要對自己有充分的了解，既尊重自己的喜好，又能實事求是地做出恰當(dāng)?shù)倪x擇。班主任可以引導(dǎo)學(xué)生思考諸如此類的問題：為什么有人喜歡做教師，有人喜歡做建筑師?為什么有人擅長具體的操作，有人擅長當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)?為什么有人做起事來雷厲風(fēng)行，有人則慢條斯理?為什么有的人關(guān)注內(nèi)心，而有的人善于察言觀色?這就涉及到需要、興趣、價值觀、氣質(zhì)、性格、智力、情緒和意志等諸多方面的個體差異分析。霍蘭德職業(yè)傾向測驗就是一個成熟的工具，可以幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)和確定自己的職業(yè)興趣和職業(yè)能力。

3.擇世所需

在對自己“想干什么”和“能干什么”的問題有了較為明晰的認(rèn)識后，還要考慮社會的需求和未來發(fā)展前景，也就是了解社會“允許”我干什么，“能讓”我干什么，這也是職業(yè)選擇是否成功的基本保證。未來社會變遷的速度將越來越快，社會所需要的職業(yè)也會隨之變化，雖然我們無法預(yù)測未來的職業(yè)市場，但在此時要形成一種觀念，即作為一個準(zhǔn)職業(yè)人，要隨時關(guān)注社會變遷的大環(huán)境，不怕變化，關(guān)注市場，審時度勢，靈活應(yīng)對。

三、創(chuàng)造機會，豐富學(xué)生的職業(yè)體驗

班主任可以通過實踐活動激發(fā)學(xué)生對職業(yè)的興趣，增進對職業(yè)的了解，形成初步的職業(yè)意識;關(guān)心日常生活中成人的職業(yè)角色，初步了解社會的職業(yè)分工;了解職業(yè)與技術(shù)、社會和人的發(fā)展的聯(lián)系，培養(yǎng)初步的職業(yè)意識和創(chuàng)業(yè)意識。班主任要經(jīng)常開展校外活動，讓學(xué)生有機會進入職場進行實地考察和操作。這類體驗活動能使高中生不僅對職場產(chǎn)生感性認(rèn)識，而且可以對職業(yè)心理特質(zhì)的自我評估進行驗證。例如，有的同學(xué)一直以為自己的職業(yè)興趣在于與人打交道，在職業(yè)體驗活動中可能會發(fā)現(xiàn)自己除了這方面的專長外，還有其他平時未發(fā)現(xiàn)的能力。因此，讓高中生積累一些職業(yè)體驗是幫助他們探索職業(yè)自我最直接的方法。更為實用的是，可以幫助高中生選擇大學(xué)的專業(yè)志愿。

在學(xué)生走出校園去實踐的過程中，難免會遇到挫折，不諳世事的學(xué)生會因為失敗、挫折降低積極性，產(chǎn)生不良情緒。班主任需要根據(jù)實際情況及時與學(xué)生溝通，讓他們勇于面對困難，提高心理承受力，樹立自信心;還要具體分析挫敗的原因，找出問題，使學(xué)生在活動中體驗實踐帶來的豐富感受，讓學(xué)生在體驗中感受職場，在體驗中品味生活，在體驗中收獲未來的希望。

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