吃粉吃法,服用花粉應注意什么
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蜂花粉吃法,食用蜂花粉時應該注意哪些問題呢?以下內容為您詳細介紹如何服用蜂花粉:
1、蜂花粉最好飯前食用:約飯前20-30分鐘食用、吸收能力最強。效果最好(純破壁花粉精含有葡萄糖成份,包裝內有結塊現象均屬正常)。
2、服用花粉,勿與熱水共食:溫度超過攝氏六十度,活性酵素,氨基酸和維他命會被破壞,達不到預期的效果(最佳溫度為四十度)。
3、食用花粉不可間斷:兩天打漁、三天曬網的吃法,效果會大打折扣,配合生活規律,才能在最短期間達到最佳功效。
4、服食花粉的反應:可能會出現以下正常排毒反應,盡量多飲水3-5天后自然消失,身體狀況較服用前有明顯改善:
A、 口舌干燥 B、饑餓感覺 C、小便增多,呈黃色 D 、困乏嗜睡 E、發泠出汗 F、皮膚現紅疹,搔癢 G、大便黑色 H、舌苔增厚 I、身體局部部位出現不適 J 、略有低燒 K、痰多粘稠 M、以前的病痛感覺再次出現
5、花粉的存放:存放在陰涼之處,高溫或直接陽光照射會毀壞花粉產品的品質、當產品的封條或封袋被打開后,必須立即服用完、不然空氣會使產品變質。
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