專家提醒廣大消費者，保健食品不可能包治百病，要根據自身需要慎重選用。
    不管怎樣，蜂膠的保健作用還是被大家所認同的。然而目前蜂膠市場魚龍混雜，品質良莠不齊，價位不等，消費者很難分辨優劣真假。為此，中國蜂產品協會蜂膠專業委員會，一位姓徐的顧問向廣大消費者透露，正規蜂膠制品均要通過衛生主管部門的功能審批，確定其適應人群，消費者選購蜂膠一定要根據自身需要慎重選購。
    在購買蜂膠產品時，一要看包裝，看包裝上有沒有衛生部或食藥監局認可的保健食品標志的“藍帽子”。正規產品包裝上應有批準文號和保健食品標志，沒有批文的，一般多含有金屬元素，容易導致金屬中毒，每個保健食品批準文號只對應一個產品，消費者可登錄國家食品藥品監督管理局網站“數據查詢”欄目查詢產品的真實情況；二要詳細查看產品成分標和檢測報告，“高黃銅”蜂膠、“增效蜂膠”等要慎選。蜂膠功效取決于多種成分，并非單一的黃酮。總黃酮含量并不是越高越好，因為廠家不同，產品不同，各有各的標準，判斷蜂膠產品總黃酮含量是否合格，應依據其備案的企業標準和檢驗報告是否一致。買的時候一定要看產品的質量檢測報告，每一批產品應該都有一份，拿不出報告的說明貨品來路不明，如果有報告的可以放心購買。三要警惕“低價蜂膠”的陷阱！蜂膠素有紫色黃金之稱，價格不可能太便宜，低價蜂膠原料可能會摻假。
    他詳細解釋到，可以用這些方法來鑒別真假：將蜂膠軟膠囊用剪刀剪開或刺破，將其內容物滴到干凈的水里，若呈現出牛奶一樣的乳白色，能迅速化開，說明易被人體吸收，如果是沉到杯底成塊或成團，或附著在杯壁，表明是劣質或假蜂膠。純蜂膠有著天然而特殊的香味，而劣質或假蜂膠沒有。另外凡是有純天然、新鮮等字樣的都不太可信。
    專家提醒廣大消費者，保健食品不可能包治百病，消費者要根據自身需要選用，不要被所謂的宣傳所迷惑。如果從保健角度食用蜂膠，正常人應根據批文號里說明書要求的量服用，不能吃的太多，如果從治療角度出發，可適當加大劑量。對蜂膠過敏、6歲以下兒童、孕婦等人群應慎食蜂膠，建議最好不要吃。

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