如何區別蜂膠過敏反應與好轉癥狀呢？
首先，好轉反應除了有類似過敏反應的某些癥狀之外，還有更為復雜的表現。如在眼部可能出現淚眼、發癢、充血，眼珠深處疼痛；鼻子可能出現類似感冒時發生的流鼻涕、鼻塞；也有的會出現嘴唇浮腫，口腔發炎；還有的會出現疣狀的或持續性的頭皮屑；甚至也有人身上或面部出現浮腫等情形。因而，區別蜂膠過敏與好轉反應應對癥狀作全面觀察，而不應輕易下結論。
其次，服用蜂膠后，假使出現了可能是過敏反應的懷疑時，除要對過敏反應以外的癥狀是否出現進行全面觀察外，還可觀察是否出現排便量增加且顏色變黑；一段時間內感到比較、甚至十分困乏等。倘若有這些情況同時出現，應是好轉反應的結果。
再次，過敏的反應與好轉反應出現的時間也有一些不同，一般而言，過敏反應來得較快，皮試(將蜂膠涂抹在皮膚某部位)12小時之內，服用一周之內便可出現過敏反應，而好轉反應通常是在服用蜂膠一周之后，有的則要在兩、三周以后才出現，大體出現時間為一個月左右。好轉反應的出現是表明蜂膠的功效已經顯現出來，這正是病愈的前兆