蜂蜜是人類傳統而古老的天然營養保健品，有良好的抗衰老作用，常食蜂蜜能健身強體，延緩衰老，延年益壽。蜂蜜為什么能抗衰老、延年益壽呢？   1:蜂蜜刺激松果體而抗衰老;“松果體”是調節人體機能的最高主宰。松果體能維持體內其他激素的正常水平和調節它們的正常循環;松果體又是神經內分泌換能器官，一旦受到蜂蜜的刺激，就會迅速分泌激素，調節機體的生理活動。人體的新陳代謝、肝臟、腎臟、心臟、血壓和植物神經系統都受激素的控制和調節。維持人體中環境的穩定，從而達到健康長壽的目的。   2:蜂蜜清除自由基抗衰老;“自由基”是非常活潑的原子或化學基，最常見的是過氧化氫、羥基等，它們不僅是體內物質氧化代謝過程中直接產生，也可以因過多攝入某些物質(如脂肪、糖類、膽固醇等)的影響在體內間接產生。自由基可使蛋白質變性和交聯，使其產生難以分解的聚合物，從而降低組織功能，如皮膚結締組織變性和交聯就引起皮膚皺紋;使其喪失活性，從而妨礙物質代謝，使機體代謝的重要環節發生異常，引起疾病和衰老。現代研究表明，蜂蜜有清除自由基的功效。蜂蜜中含有數量驚人的抗氧化劑，它能清除人體內的垃圾，起到抗病、延緩人體衰老的作用。   3:蜂蜜能調節免疫功能而抗衰老;現代醫學發現，免疫是一個與衰老有密切關系的因素，免疫功能減退是衰老的最重要原因之一。機體免疫系統的一些特殊細胞能將入侵體內的細菌、病毒和體內已衰老死亡的細胞、已突變的細胞以及引起變態反應的物質，統統地消滅，從而維持體內環境的穩定，保持機體健康。人的營養狀況與機體免疫之間有密切的關系，營養不良可造成胸腺、脾臟、淋巴結等免疫器官發育不全、萎縮，組織結構、細胞密度和成分都會發生退行性改變。蜂蜜是非常珍貴的天然營養保健品，含有人體所需的糖分、氨基酸、維生素、酶類、礦物元素等眾多營養成分，在補充營養、調節免疫上有獨特的作用。有此可見，蜂蜜是調節和增強機體免疫功能的保健佳品，能有效防止老年病的發生和延緩衰老。   4:蜂蜜能調節酸堿平衡而抗衰老;酸堿平衡是機體內環境穩定的重要因素之一。目前人們面臨的一個較普遍的健康問題，即酸堿失衡，酸性體質導致百病叢生。胰島素的活性就會下降，免疫細胞功能降低，神經的敏感性下降，內分泌及機體許多功能將發生紊亂。所以說，調節酸堿平衡對防病益壽有重要意義和作用。蜂蜜中含有多量的堿性元素鹽類，故屬于堿性食品，常服蜂蜜可以中和體內酸性代謝產物，使體液堿性化，從而起到調整機體酸堿平衡、調節新陳代謝的作用，避免引起酸性體質，防止疾病的發生，有利于防病益壽和延緩衰老。   5:蜂蜜中的營養成分對人體的作用;蜂蜜所含豐富的葡萄糖、果糖以及它們的聚合物蜂蜜多糖，能增強機體免疫功能和抗疾病、抗衰老，防止動脈硬化和老化現象;所含有類似唾液腺激素的物質，有防止老化和返老還童的功效;所含抗氧化物質，能清除自由基，達到抗癌、防衰老的目的;所含蔗糖酶、淀粉酶、葡萄糖轉化酶、過氧化氫等酶累，可以增加食欲和幫助消化，特別是對老年人更為適宜;所含乙酰膽堿和大量的膽堿，有增加食欲和保護大腦的功能，能增強記憶力和防止老年性癡呆;所含10多種微量元素對于提高體質和防治疾病也有明顯作用，如鐵可以治療缺鐵性貧血。鉀可以維持心臟正常功能。鈣、鎂磷是構成骨骼的主要元素。鈣可以預防抽搐。鋅可以治療性器官發育不良等等;所含維生素，如B1,B2,B6和葉酸、煙酸等，能增強人體免疫功能，防止心血管疾病的發生。常食蜂蜜可以保護肝臟，能促進肝細胞再生。常食蜂蜜有助于消化食物、健胃、潤腸通便，還可控制胃酸過多分泌，保護潰瘍面。還有對高血壓、肺結核、神經衰弱等疾病也有一定預防和治療作用。祝每個關愛自己和家人的朋友，更健康！幸福！

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