蜂蜜的作用
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1、消除疲勞，尤其是熬夜后
在所有的天然食品中，大腦神經元所需的能量在蜂蜜中含量最高，其中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收，改善血液營養狀況。
用法：中午一杯蜂蜜水。
2、消除大餐后積食
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間。
用法：每天早、晚空腹蜂蜜25克。
3、潤肺
蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。
用法：雪梨一個，切薄片拌蜂蜜吃，每日數次。
4、解酒
蜂蜜成分中含有一種大多數水果沒有的果糖，它可以促進酒精的分解吸收，有利于快速醒酒，并解除飲酒后的頭痛感。
用法：飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊涂有蜂蜜的餅干面包，酒后飲蜂蜜水。
5、讓興奮的神經安眠
蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、鈣可以調節神經系統功能，緩解神經緊張，促進睡眠。
用法：每晚睡前一匙蜂蜜。
6、治療偶發傷口
蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令細菌在創傷部位不能生存。
用法：用10%—15%的蜜汁洗滌傷口后，用純蜜涂抹包扎。
7、安撫皮膚
蜂蜜是最理想的護膚品，它能供給皮膚養分，讓皮膚具有彈性，能殺滅或擬制附著皮膚表面細菌。
8、保護狂野的心
蜂蜜可以營養心肌并改善心肌的代謝功能，使血紅蛋白增加，心血管舒張，防止血液凝集。
用法：每天早、晚各飲一杯蜂蜜水。
在所有的天然食品中，大腦神經元所需的能量在蜂蜜中含量最高，其中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收，改善血液營養狀況。
用法：中午一杯蜂蜜水。
2、消除大餐后積食
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間。
用法：每天早、晚空腹蜂蜜25克。
3、潤肺
蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。
用法：雪梨一個，切薄片拌蜂蜜吃，每日數次。
4、解酒
蜂蜜成分中含有一種大多數水果沒有的果糖，它可以促進酒精的分解吸收，有利于快速醒酒，并解除飲酒后的頭痛感。
用法：飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊涂有蜂蜜的餅干面包，酒后飲蜂蜜水。
5、讓興奮的神經安眠
蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、鈣可以調節神經系統功能，緩解神經緊張，促進睡眠。
用法：每晚睡前一匙蜂蜜。
6、治療偶發傷口
蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令細菌在創傷部位不能生存。
用法：用10%—15%的蜜汁洗滌傷口后，用純蜜涂抹包扎。
7、安撫皮膚
蜂蜜是最理想的護膚品，它能供給皮膚養分，讓皮膚具有彈性，能殺滅或擬制附著皮膚表面細菌。
8、保護狂野的心
蜂蜜可以營養心肌并改善心肌的代謝功能，使血紅蛋白增加，心血管舒張，防止血液凝集。
用法：每天早、晚各飲一杯蜂蜜水。
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