肚子脹能喝蜂蜜水嗎?喝蜂蜜水會漲肚子嗎?
|田野牧蜂
肚子脹是很多人都會遇到的腸胃問題，與飲食習慣有很大關系，有些人吃完飯會感到下腹部有脹氣的感覺，很難受，蜂蜜對身體有很多好處，蜂蜜水是蜂蜜最常見的食用方法，那肚子脹能喝蜂蜜水嗎?
生活中的肚子脹通常是消化不良引起的，暴飲暴食之后很容易引起肚子脹，食物堆積在胃中，消化較慢，肚子脹可以喝蜂蜜水，蜂蜜性平味甘，不會刺激腸胃，蜂蜜中含有的豐富的活性酶、礦物質和維生素等成分，可以增加胃腸胃蠕動，調節胃酸的分泌，還可以促進身體的新陳代謝，加快體內廢物的排出，從而促進消化，緩解肚子脹氣。
另外還有一些胃部疾病也會引起肚子脹，像胃潰瘍、胃炎等，這樣的脹氣往往時間比較長。蜂蜜中含有酸性物質和高濃度糖類物質，能夠抑制或消滅多種致病菌，緩解胃炎的情況，同時蜂蜜中的葡萄糖、維生素和礦物質等成分還可以為潰瘍處的組織細胞提供營養，促進潰瘍更快愈合，達到緩解肚子脹的目的。
所以胃腸功能比較差的人可以在飯后半小時適當喝一點蜂蜜水，可以起到促進消化、調節腸胃的作用，減少出現肚子脹的情況，不過這些都是以食用優質成熟蜜為前提，市場上有很多蜂蜜是劣質蜂蜜，食用后并沒有效果，田野牧蜂建議大家購買經過層層質量檢測合格的優質蜂蜜。