喝蜂蜜是否真的能美容減肥_使用蜂蜜祛除痘印的方法
蜂蜜被譽為可食用的美容劑絕非浪得虛名，時下頗為流行的各種蜂蜜面膜就是有力的證明，有些人可能以為蜂蜜只有外敷才能美容養顏，實際上食用蜂蜜的美容效果并不亞于外敷蜂蜜，下面就是小編給大家帶來的喝蜂蜜是否真的能美容減肥_使用蜂蜜祛除痘印的方法，希望能幫助到大家!
喝蜂蜜真的能美容減肥嗎
一、美容養顏
喝蜂蜜能美容養顏主要得益于其富含的抗氧化物質，這些抗氧化物質能增強體內抗氧化酶的活性并能抑制自由基的氧化能力，同時蜂蜜中富含的營養物質還能促進新陳代謝并有助于排出體內堆積的毒素，此外蜂蜜在延緩機體衰老速度和增強機體抵抗力等方面也有顯著的效果。
二、減肥瘦身
喝蜂蜜能減肥瘦身是多種營養成分協同作用的結果，其中有機酸、維生素、礦物質等成分能改善胃腸功能并有助于排出胃腸中的毒素，多種酶類等活性物質能抑制體內脂肪的合成并能促進脂肪的代謝，而葡萄糖和果糖等單糖能為機體補充大量的能量并減少其他食物的攝入量。
三、正確喝法
蜂蜜能不能美容減肥很大程度取決于喝法是否正確，否則不但沒有效果甚至反而給健康帶來不利的影響，其中選材時要選完全由蜜蜂釀制的自然成熟蜜，在制作時絕對不能用超過60℃的水沖泡，在時間上最好選擇飯后一小時左右飲用，而長期過量飲用蜂蜜絕對是有害無益的。
四、搭配飲用
喝蜂蜜雖然在美容減肥方面的確能起到一定的效果，但飲用時若與其他材料搭配則美容減肥效果將更為顯著，例如蜂蜜搭配檸檬制成的檸檬蜂蜜水更有利于美白淡斑，搭配白醋(食醋)時制成的白醋蜂蜜水更有利于減肥瘦身，而搭配柚子制成的柚子蜂蜜茶則更有利于通便排毒。
五、注意事項
1、蜂蜜能美容減肥的前提必須是天然成熟蜜，原因是濃縮蜜中缺少極富營養價值的活性物質，而蔗糖或其他糖漿勾兌的假蜜根本不能美容減肥。
2、切勿以為空腹喝蜂蜜的效果可能更為顯著，事實上長期空腹喝蜂蜜不但不能美容減肥，而且極易因胃酸過多而引發胃潰瘍甚至胃穿孔等問題。
3、蜂蜜中富含的單糖雖然不易轉化成為脂肪，但長期過量喝蜂蜜時這些單糖也能轉化成脂肪，也就是說長期過量喝蜂蜜絕對也是會越喝越胖的。
蜂蜜能有效的祛除痘痘嗎
中醫上認為蜂蜜具有清熱潔凈度，補中潤燥和止痛的作用。涂抹蜂蜜在面部可以很好的滋潤面部和補水，同時可以減少皮脂腺的異常分泌，改善新陳代謝調節分泌均衡，可以促進肌膚血液的正常循環，有利于殺死毛孔中的細菌、促進表皮角質層的恢復和滋潤，所以能起到改善痘痘和痘印的效果。
方法一：
不和其他物質混合蜂蜜也有去痘印的效果。如果是因為熬夜、上火等暫時性的痘痘，通常數量較少而且容易解決，痘印消除起來也很容易。
清潔面部后使用棉簽，沾取少量純蜂蜜涂抹在痘痘及痘印處，涂抹均勻就不用在意了。通常經過一個晚上的時間痘痘就會消退，而要去痘印則需要多涂抹一段時間。
方法二：
這個面膜使用的蜂蜜、桃仁和冬瓜仁，可以去藥店購買粉末狀的冬瓜仁和桃仁，或者自己準備好之后曬干，把它們研制成細細的粉末。把將粉末按照一比一的比例放在容器中，倒入適量的蜂蜜調和成粘稠狀，感覺過于粘稠可以適量加一點水。
洗臉之后將制作的面膜均勻涂抹到臉上，大約十五分鐘后洗干凈就可以了，堅持使用一段時間這個面膜，不僅可以改善痘印還有利于美白皮膚。
方法三：
把蜂蜜涂抹在白蘿卜上用來敷痘印處，也有很好的淡化痘印效果。具體做法是將白蘿卜切成五毫米的厚度，在白蘿卜片上涂抹蜂蜜攪拌均勻，用沾有蜂蜜的白蘿卜老擦拭痘印，或者直接敷在痘印處，堅持使用一周左右就可以去掉一般的痘印。
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