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蜂蜜本身就有減肥的功效,蜂蜜加上白醋會(huì)有什么神奇的減肥效果呢?

蜂蜜加白醋?聽過沒?蜂蜜加白醋的作用是什么?干嘛要在蜂蜜里加白醋?嘿嘿,還有好多MM不知道這蜂蜜加白醋的作用吧。蜂蜜能美容大家都應(yīng)該知道的。那白醋呢,肯定會(huì)有MM們會(huì)說,是減肥的。是的,一個(gè)是有美容功效的,一個(gè)是有著減肥功效的。那它們兩個(gè)配在一起,是不是就起到美容+減肥呢?快讓小編來幫你解開這個(gè)秘密吧!
先讓大家來了解一下蜂蜜,蜂蜜的種類有很多種,這里呢就不一一說明了,如果要用蜂蜜加白醋的話,要選用純蜂蜜,純蜂蜜是一種天然的營養(yǎng)品,不僅有利于增加肝臟解毒能力,而且還有健胃、助消化等效果,它的熱量十分低,蜂蜜具有優(yōu)良的殺菌效果與解毒效果,它有助于把體內(nèi)的廢物排出,改善便秘,讓全身的新陳代謝功能得到改善,使得那些由于不能很好地消耗而在體內(nèi)積聚下來的多余脂肪作為能量而得到燃燒。(可用蜂蜜斷食減肥)蜂蜜包含可以燃燒人體能量的優(yōu)質(zhì)糖分、維生素以及礦物質(zhì)等,優(yōu)質(zhì)糖分進(jìn)入血液中,變成能量,很快地消除疲勞,緩解饑餓感。用蜂蜜減肥價(jià)廉物美,對(duì)因便秘而引起肥胖的人特別有效,所以用蜂蜜減肥,簡單有效又安全,如能按時(shí)服用,長期堅(jiān)持,還能使粗糙的皮膚變得細(xì)嫩潤澤,蜂蜜減肥法也是一個(gè)不錯(cuò)的方法。
市場上有很多賣純蜂蜜的,但怎么知道他是真的純蜂蜜呢。這里有一個(gè)鑒定方法,和MM們分享一下。如果難得買純蜂蜜,可以試試小編推薦的黃瓜減肥法、蘋果牛奶減肥法、黃瓜雞蛋減肥法、蘋果酸奶減肥法等等。如果要問黃瓜、蘋果減肥法有效嗎?那就要靠大家的體驗(yàn)以及持久度了。
蜂蜜+白醋減肥有奇效
  
最近發(fā)現(xiàn)一個(gè)經(jīng)事實(shí)驗(yàn)證有效的減肥美容方法:蜂蜜+白醋,現(xiàn)介紹給大家。
  
在日常飲食規(guī)律不變的情況下,將蜂蜜和白醋以1:4的比例食用,具體方法:
  
1.早餐前20分鐘空腹喝
  
2.中餐和晚餐后立刻喝
  
現(xiàn)在介紹給所有想變得更苗條更漂亮的美眉,值得注意的是在挑選白醋時(shí)要選擇經(jīng)大米、高粱、黃豆等加工而成的,盡量避免含有化學(xué)品的。同時(shí)建議不使用果醋,因?yàn)楣资潜=〈祝鄬?duì)于減肥就遜色些。同時(shí),蜂蜜和白醋的比例可以根據(jù)個(gè)人需要調(diào)整。

蜂蜜減肥法
   
第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝).第二、三天:正常飲食.第四天:只喝蜂蜜.第五、六天:正常飲食.
   
通常一星期下來可瘦3—4公斤,如果真的受不了斷食則可以每天選一餐只喝蜂蜜
   
當(dāng)然配合蜂蜜減肥也很重要的,正常飲食切記不能暴飲暴食噢~八分飽就好羅……
   
雖然蜂蜜的糖分確實(shí)不少,但是它含有豐富的維他命,對(duì)于身材變胖、身體不好的人,最適合用蜂蜜來代替正餐。她介紹說,其實(shí)方法很簡單,只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合,也可以加兩大湯匙的蘋果醋來調(diào)味,連續(xù)喝個(gè)兩三天,就會(huì)有令人意想不到的效果,平均大概會(huì)瘦三至四公斤呢。
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