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怎樣自制蜂蜜柚子茶

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今天我們一起來了解怎樣自制蜂蜜柚子茶相關的內容,以下介紹的都是非常實用的知識,現在就來看看吧。蜂蜜柚子茶是來自韓國的一款美味蜂蜜加柚子的飲品,是一款很適合夏季飲用的解暑必備品。
3~4勺(約20g~30g)放入茶杯,根據個人的喜好倒入適當量(約 80ml)的溫水攪拌飲用。夏天喝涼的,冬天喝熱的更有味道。
注意:不過,蜂蜜減肥也有注意事項。由于水份有利于人體的新陳代謝,因此,我們應該經常喝水。但應該控制含有咖啡因與鞣酸的飲料和酒類,以免對內臟產生刺激,香煙也應該禁止。 
社交生活頻繁的的人,靠節食做運動瘦身,既沒太多公余時間,又擾亂日常生活節奏,所以成效多欠佳;反而每月抽空兩三天實行斷食減肥法,全日凈喝飲品而不喝固體食物,由于方法簡易,因此很多人都樂于嘗試。疏果汁和水斷食最常見,吃蜂蜜和喝姜汁紅茶是日本和臺灣流行的斷食瘦身法,尤其在氣候干燥的秋冬季,蜂蜜斷食不但能瘦身,還可滋養皮膚,一舉兩得。
每天早,午,晚三餐均以蜜糖水活以蜂蜜茶代替,全程不能吃喝其他東西。減肥期間,每天可食用150-200g的蜂蜜,至少要吃150g分量才收減肥之效;若感到肚餓或疲倦時,可直接吃蜂蜜或者蜜糖水,能即時補給身體養分,恢復精神。
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