蜂蜜水可以止咳嗎?雪梨蜂蜜止咳的做法

　　蜂蜜對身體有很好的養護作用，而蜂蜜水又是食用蜂蜜最簡單的方式，還能很好的為身體補充營養，不過喝蜂蜜水能不能止咳呢?下面田野牧蜂帶大家一起來了解一下吧。

　　咳嗽是因為氣管、支氣管或者胸膜受炎癥刺激引起的，最常見的就是呼吸道感染導致的，這是由于一些細菌和真菌引起的。蜂蜜中的高濃度糖類和酸性物質有很強的殺菌性，可以抑制細菌滋生，殺死一些致病菌，對于一些炎癥有很好的緩解效果。

　　此外蜂蜜中的營養物質可以稀釋喉嚨中的痰液，使其快速的排出體外。微量元素、氨基酸、維生素、活性酶、礦物質等營養成分還能滋潤肺部，減輕肺部的負擔，從而可以緩解咳嗽的情況，使呼吸更加的順暢。

　　不過對于咳嗽比較嚴重的人來說，單獨喝蜂蜜水的效果可能不太明顯。大家可以直接取適量的枇杷蜜含服五分鐘左右，這樣蜜液可以充分的和咽喉接觸，清除咽喉部位的致病菌和細菌，緩解咽喉炎癥，其他物質也能更好的滋養肺部，減輕咳嗽的情況。

　　除此之外，大家也可以將蜂蜜和其他食物搭配，能夠更好的緩解咳嗽。比如蜂蜜雪梨，將雪梨洗干凈后切成塊，加入適量的水和川貝母粉煮水，煮好后加入適量的蜂蜜。川貝母可以潤肺，雪梨能夠生津止咳，再搭配蜂蜜可以更好的緩解咳嗽，減輕咳嗽的情況。