蜂花粉的功效及作用
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蜂花粉被稱為“全營養物質”，可見蜂花粉的作用也是多種多樣的。以下列舉幾種常見的蜂花粉作用：
1 蜂花粉對習慣性便秘的作用 習慣性便秘是常見的病癥，給患者帶來和心里負擔，對中老年人，便秘痛苦是一種潛在的危險因素，尤其有心、腦血管疾病者，常因便秘、排便用力而發生意外。因此，階段便秘，使排便順利，對人的健康、預防意外發生是很重要的。蜂花粉階段便秘效果是顯著的，有效率達95％，療效表現為排便間隔縮短，排便時間明顯縮短，糞便軟化，便量增加。階段幾乎不受年齡、性別、便秘史及階段史影響，階段時不出現腹瀉等副作用。
2 蜂花粉對抗衰延壽的作用 常食用蜂花粉者可長壽，這是歷史證明的事實。因為蜂花粉含有核酸，食用后它可使細胞再生，可延緩人體衰老和延長壽命。人體的腦細胞中脂褐素的堆積，會影響腦細胞的正常功能。脂褐素含量增多，會導致細胞萎縮和死亡。食用蜂花粉后，身體各系統改善，祛除褐色素功能加強，機體衰老過程減緩，腦記憶力明顯提高，血睪酮、雌二醇水平增加，老年人的體質自然得到改善，老年斑逐漸減少和消失。 另外蜂花粉中所含硒能減少過氧化物的形成，從而起到抗衰老作用。這也是服用蜂花粉可長壽的重要原因之一。
3 蜂花粉的抗癌作用 花粉中糖類總含量為25～40％，糖類種類齊全。包含單糖、低聚糖和多糖等。其中最有開發前景的花粉多糖，它具有很強的免疫能力，具有明顯的防癌功效。 小小花粉不但包含著生命的遺傳信息，而且還包含著孕育一個新生命的全部營養物質。因此，世界上許多專家認為：花粉是世界上迄今所發現的唯一完全營養的保健食品！
蜂花粉的食用方法 蜂花粉食用多少劑量為宜？各家說法不一，劑量相差較大。正常情況下，成人以保健為目的，一般的劑量是10－15克／日，強體力勞動者以增強體質為目的（如運動員）或用于階段疾病（如前列腺炎等），可增加到20－30克／日。3－5歲兒童在5－8克／日，6－10歲兒童在8－12克／日為宜。蜂花粉是天然營養品，適量多用一些對人體并無妨礙。食用蜂花粉最適宜時間是早明晨空腹服用，或早、中、晚分次用溫水、牛奶或蜜水調服。 蜂花粉可用于增強體質、恢復健康和階段疾病，但蜂花粉不是速效制劑，因而不能馬上見效，應該連續、長期服用，逐漸見效，達到健身、治病的目的。 但在食用蜂花粉前，首先選定花粉種類，進行鑒別有沒有混入有毒花粉或可引起過敏的花粉。如雷公藤、羊躑躅、藜蘆等。不經鑒別，誤食有毒花粉，會引起中毒，有些花粉易引起過敏。因此食用蜂花粉前必須進行花粉種類鑒定，保證不會混入有毒花粉，確保食用安全。 蜂花粉的主要作用 駐顏美容： 一般的美容用品，化妝品只能治表，而服用蜂花粉能調節人體內分泌，平衡人體機能，由體內直達肌膚從根本上激活表皮細胞，增強，皮膚新陳代謝，消除或減輕色斑、皺紋，防止皮膚衰老、粗糙、使皮膚柔滑細嫩，富有光澤和彈性。 我國唐代的武則天 、清代的慈禧太后都選用花粉來調理美容。百分之九十的國外 名模都用花粉美容。目前市場上的“前列康片”、“靚靚養顏王”等食品、制劑品、化妝品都是以蜂花粉為原料。 在羅馬尼亞、玻利維亞，也有因生活習慣喜食花粉而獲長壽的民族；在日本，有不少常年食用花粉者，年過70仍然精力充沛。
1、增強人體綜合免疫功能： 花粉多糖能激活巨噬細胞的吞噬活動，提高人體抗病能力。
增強體質、消除疲勞、提高機體免疫力。國外許多運動員經常食用花粉，國家體委正式將花粉定為我國運動員的保健食品。
2、防衰老、美容作用： 蜂花粉屬營養性的美容化妝品，花粉中的VE、超氧化歧化酶（SOD）、硒等含有能滋潤營養肌膚，恢復皮膚的彈性和光潔。花粉中的肌醇可使白發變黑，脫發漸生，保持頭發烏黑亮麗。
3、防治腦心血管疾病： 花粉中的黃酮類化合物能有效清除血管壁上脂肪的沉積，從而起軟化血管和降血脂的作用。
4、調節神經系統，促進睡眠。
5、防治前列腺疾病： 花粉是前列腺炎的克星，以油菜花粉效果最佳。我國治前列腺疾病的有效制劑物-前列康就是以花粉為原料的。
6、減肥： 服用蜂花粉可以吸收足夠的營養，造成飽食感。同時，花粉中的卵磷脂可燃燒過剩的脂肪，達到減肥的目的。
7、調節腸胃功能： 花粉有許多殺菌含有，能殺滅大腸桿菌等，并能防治便秘
8、保肝護肝： 花粉中的黃酮類化合物同樣可防止脂肪在肝上的沉積。
9、輔助階段其他疾病： 花粉對貧血、糖尿病、改善記憶力、更年期障礙等有較好效果。
1 蜂花粉對習慣性便秘的作用 習慣性便秘是常見的病癥，給患者帶來和心里負擔，對中老年人，便秘痛苦是一種潛在的危險因素，尤其有心、腦血管疾病者，常因便秘、排便用力而發生意外。因此，階段便秘，使排便順利，對人的健康、預防意外發生是很重要的。蜂花粉階段便秘效果是顯著的，有效率達95％，療效表現為排便間隔縮短，排便時間明顯縮短，糞便軟化，便量增加。階段幾乎不受年齡、性別、便秘史及階段史影響，階段時不出現腹瀉等副作用。
2 蜂花粉對抗衰延壽的作用 常食用蜂花粉者可長壽，這是歷史證明的事實。因為蜂花粉含有核酸，食用后它可使細胞再生，可延緩人體衰老和延長壽命。人體的腦細胞中脂褐素的堆積，會影響腦細胞的正常功能。脂褐素含量增多，會導致細胞萎縮和死亡。食用蜂花粉后，身體各系統改善，祛除褐色素功能加強，機體衰老過程減緩，腦記憶力明顯提高，血睪酮、雌二醇水平增加，老年人的體質自然得到改善，老年斑逐漸減少和消失。 另外蜂花粉中所含硒能減少過氧化物的形成，從而起到抗衰老作用。這也是服用蜂花粉可長壽的重要原因之一。
3 蜂花粉的抗癌作用 花粉中糖類總含量為25～40％，糖類種類齊全。包含單糖、低聚糖和多糖等。其中最有開發前景的花粉多糖，它具有很強的免疫能力，具有明顯的防癌功效。 小小花粉不但包含著生命的遺傳信息，而且還包含著孕育一個新生命的全部營養物質。因此，世界上許多專家認為：花粉是世界上迄今所發現的唯一完全營養的保健食品！
蜂花粉的食用方法 蜂花粉食用多少劑量為宜？各家說法不一，劑量相差較大。正常情況下，成人以保健為目的，一般的劑量是10－15克／日，強體力勞動者以增強體質為目的（如運動員）或用于階段疾病（如前列腺炎等），可增加到20－30克／日。3－5歲兒童在5－8克／日，6－10歲兒童在8－12克／日為宜。蜂花粉是天然營養品，適量多用一些對人體并無妨礙。食用蜂花粉最適宜時間是早明晨空腹服用，或早、中、晚分次用溫水、牛奶或蜜水調服。 蜂花粉可用于增強體質、恢復健康和階段疾病，但蜂花粉不是速效制劑，因而不能馬上見效，應該連續、長期服用，逐漸見效，達到健身、治病的目的。 但在食用蜂花粉前，首先選定花粉種類，進行鑒別有沒有混入有毒花粉或可引起過敏的花粉。如雷公藤、羊躑躅、藜蘆等。不經鑒別，誤食有毒花粉，會引起中毒，有些花粉易引起過敏。因此食用蜂花粉前必須進行花粉種類鑒定，保證不會混入有毒花粉，確保食用安全。 蜂花粉的主要作用 駐顏美容： 一般的美容用品，化妝品只能治表，而服用蜂花粉能調節人體內分泌，平衡人體機能，由體內直達肌膚從根本上激活表皮細胞，增強，皮膚新陳代謝，消除或減輕色斑、皺紋，防止皮膚衰老、粗糙、使皮膚柔滑細嫩，富有光澤和彈性。 我國唐代的武則天 、清代的慈禧太后都選用花粉來調理美容。百分之九十的國外 名模都用花粉美容。目前市場上的“前列康片”、“靚靚養顏王”等食品、制劑品、化妝品都是以蜂花粉為原料。 在羅馬尼亞、玻利維亞，也有因生活習慣喜食花粉而獲長壽的民族；在日本，有不少常年食用花粉者，年過70仍然精力充沛。
1、增強人體綜合免疫功能： 花粉多糖能激活巨噬細胞的吞噬活動，提高人體抗病能力。
增強體質、消除疲勞、提高機體免疫力。國外許多運動員經常食用花粉，國家體委正式將花粉定為我國運動員的保健食品。
2、防衰老、美容作用： 蜂花粉屬營養性的美容化妝品，花粉中的VE、超氧化歧化酶（SOD）、硒等含有能滋潤營養肌膚，恢復皮膚的彈性和光潔。花粉中的肌醇可使白發變黑，脫發漸生，保持頭發烏黑亮麗。
3、防治腦心血管疾病： 花粉中的黃酮類化合物能有效清除血管壁上脂肪的沉積，從而起軟化血管和降血脂的作用。
4、調節神經系統，促進睡眠。
5、防治前列腺疾病： 花粉是前列腺炎的克星，以油菜花粉效果最佳。我國治前列腺疾病的有效制劑物-前列康就是以花粉為原料的。
6、減肥： 服用蜂花粉可以吸收足夠的營養，造成飽食感。同時，花粉中的卵磷脂可燃燒過剩的脂肪，達到減肥的目的。
7、調節腸胃功能： 花粉有許多殺菌含有，能殺滅大腸桿菌等，并能防治便秘
8、保肝護肝： 花粉中的黃酮類化合物同樣可防止脂肪在肝上的沉積。
9、輔助階段其他疾病： 花粉對貧血、糖尿病、改善記憶力、更年期障礙等有較好效果。
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