荷花粉有副作用嗎,有哪些副作用？ 荷花粉的副作用（1）沖服花粉時，切不可用６０℃以上的水。

荷花粉的副作用（2）蜂花粉經過蜜蜂和人雙重選擇，安全無毒。但對于個別嚴重過敏反應，請停用或采用逐漸加大服用量的方法，另外飯后服用也可減少過敏的發生。

   
荷花粉的副作用（3）花粉長期存放，應密封置于冰箱內。

   
荷花粉的副作用（4）蜂花粉具有特殊的辛香味道，不太適口，所以服用花粉，貴在堅持！一旦堅持，必有收獲！

   
荷花粉的副作用（5）花粉忌與豆腐花、生魚片、螃蟹同食

   
荷花粉的副作用（6）2周歲以下的嬰兒請勿食用蜂蜜及花粉 ，

   
花粉是植物雄性器官－雄蕊的花藥產生的生殖細胞，它包含著孕育一個植物新生命所需的營養成分。蜂花粉則是蜜蜂從植物雄蕊上采集的花粉粒，經過蜜蜂向其中加入花蜜和唾液而形成的不規則扁圓形的團狀物。蜂花粉是由蜜蜂從植物花中采集的花粉經蜜蜂加工成的花粉團，被譽為"全能的營養食品"、"濃縮的天然藥庫"、"全能的營養庫"、"內服的化妝品"、"濃縮的氨基酸"等，是"人類天然食品中的瑰寶"。

   
蜂花粉的功效與作用： 蜂花粉的功效與作用及食用方法 花粉怎么吃荷花茶花油菜 蜂花粉的品種

    （1）增強人體綜合免疫功能：

    （2）防衰老、美容作用：

    （3）防治腦心血管疾病：

    （4）抗癌作用：

    （5）防治前列腺疾病：

    （6）減肥：

    （7）調節腸胃功能：

    （8）保肝護肝：

    （9）調節神經系統，促進睡眠：

    （10）輔助治療其他疾病：花粉對貧血、糖尿病、改善記憶力、更年期障礙等有較好效果。

    （11）便秘的克星：

    （12）內分泌失調：

蜜蜂是一種神奇的動物，在許多人看來，花粉一定有著神奇的作用。于是，蜜蜂采來的花粉———蜂花粉，就被賦予了許多神奇的作用。不管是在中國還是在外國，都有許多人宣稱蜂花粉“含有多種營養物質，其中包括22種氨基酸、14種維生素和30多種微量元素以及大量的活性蛋白酶、核酸、黃酮類化合物及其他活性物質”，因而是一種“全能食物”，“人類天然食品中的瑰寶”等等。

在1972年的奧運會上，芬蘭的馬拉松運動員宣稱服用蜂花粉幫助他們提高了運動成績。在那之后，許多人采用科學的對照實驗去檢驗蜂花粉對長跑和游泳運動員的作用。結果是，蜂花粉的作用，跟安慰劑沒有差別。不過，中文的網絡廣告中，芬蘭運動員的說法依然被引用，后來的科學研究則被“遺忘”了。

在美國，有一位競爭過總統候選人的參議員Tom Harkin堅信服用蜂花粉治好了他的過敏，于是不遺余力地推動美國衛生研究院(NIH)在1692年成立了替代醫學辦公室。他所服用的是亞利桑那一家公司生產的含有蜂花粉的產品。不過，美國聯邦貿易會員會很不給他面子，不久之后裁定這家公司所宣稱的“治愈過敏”“減肥”“抗衰老”等等功能是虛假宣傳，而對他們處以了二十萬美元的罰款。

蜂花粉確實含有多種成分，主要是碳水化合物、少量脂肪和蛋白質、維生素、礦物質以及昆蟲的殘留物等等。成分多并不意味著“營養價值高”，美國FDA明確指出蜂花粉不能被稱為“自然界的完美食物”，它甚至對于蜜蜂來說都不是完美食物———蜜蜂也不能單獨依靠花粉來生活。蜂花粉的蛋白質含量其實并不高，有多種氨基酸并沒有什么營養上的意義。廣告所說的“含有豐富的活性蛋白酶”，就更是莫名其妙。且不說有沒有那么多蛋白酶，即使是有，吃到肚子里也因被分解而失去活性了。至于其他的礦物質、維生素，對人體的健康是有益的，但是并不意味著來自于蜂花粉的就更特別，通常人們都可以從普通食品中得到。

在中文廣告中，蜂花粉的功能多得嚇人。除了最具號召力的“增強免疫力”“美容”“減肥”，還能“防治心腦血管疾病、前列腺疾病”“調節神經、調節腸胃”“保肝護肝”等等。不過，消費者需要明確的是，這些功能，并非像廣告所說的那樣“有科學研究表明”，而基本上都是由廣告商們基于利益基礎上“決定”讓它有的。