蜂花粉營養(yǎng)豐富，功效出色，小蜜蜂帶給人類的神奇禮物，是天然保健品中最出色的一個。但是生活中的有些人，在面對那些顆粒狀的蜂花粉，根本不知道該怎么去食用它們，也不知道它們怎么食用最好。為此小編針對蜂花粉的吃法，做一個專門的介紹，讓看過的人們都能明白蜂花粉怎么吃好。

蜂花粉的吃法 蜂花粉怎么吃

1、蜂花粉是一種可以直接吞服或者嚼服的天然物質(zhì)，在食用以后喝少量溫水就可以。只是天然的蜂花粉，有一種獨特的自然氣息，許多人在食用時，接受不了，也使得直接食用蜂花粉這種方法不那么被人們喜愛。

2、把蜂花粉與蜂蜜一起食用是食用蜂花粉的最好方法，這種食用方法就是把花粉和蜂蜜按一比四的比例調(diào)和在一起，存放二十小時以后，可以直接取食，也可以且溫水沖服，這種食用方法可以讓人體吸收到更多的營養(yǎng)成分，同時也彌補了蜂花粉在口感上的不足。

3、蜂花粉在破壁后制成花粉液也是食用的一種好辦法，只是加工過程有些麻煩，大家可以把它放在冰箱冷凍處下兩三天，取出以后直接用開水沖泡，這樣在一冷一熱的交替下，花粉的外壁就會破開，里面的營養(yǎng)成分就會進入到制取的清液中，制好清液以后，早晚兩次飲用就可以。另外人們還可以把它加工成花粉片或者花粉膠囊以后食用，在市場上有加工好的蜂花粉片或者膠囊，直接選擇大品牌購買食用就可以。