當你與同事因某事多次溝通無果后，你有沒有遭遇過這種無奈呢?由于同事之間的工作性質不同，在溝通過程當中，出于這樣那樣的考慮，我們難免會遇到溝通阻礙，此刻，抱怨和指責其實沒有任何意義，如何實現有效溝通?下面小編整理了與同事溝通的方法，供你閱讀參考。

與同事溝通的方法01

1、贊美欣賞

對待同事要尊重、平等，讓人感覺你付出了誠意。世上沒有不透風的墻，因此，不應在背后談論別人的過錯。《論語·衛靈公》中說：“躬自厚而薄責于人，則遠怨矣。”我們要看到同事身上的優點，并及時給予贊美、肯定，對一些不足給予積極的鼓勵。一旦你這樣做了，你一定能受到同事的喜歡，工作起來也會更加得心應手。

2、少爭多讓

接受領導的任務后一定要積極努力想辦法完成，更不能與合作者爭功搶利，千萬不能遇事就脫口而出：“這么難啊，我做不了!”對一些非原則性的問題，更要以和為貴，不要斤斤計較，否則，有百害而無一利。

3、善于傾聽

善于傾聽是增加親和力的重要因素。在討論一些解決方案的時候，不妨先帶著接納的心態，聽取對方的意見，先提出同的地方，再討論不同的意見，不要急于全盤否定。當同事的家庭、生活、工作出現麻煩而心情不愉快時，對方向你傾訴，你一定要認真傾聽，這樣會加深同事之間的情感。

4、談吐得體

每個人有自己獨立的思維和行為方式，溝通中的語言至關重要，應以不傷害他人為原則，要用委婉的語言，不用直言傷害的語言;要用鼓勵的語言，不用斥責的語言等等。即使是上下級的溝通，也要多注意溝通方式和技巧。

比如“你可能還不太了解具體情況”、“我會試著把這件事情安排到工作進度里面”，而不是說“你怎么不早點交代呢!”“這事跟我有什么關系啊!”

5、大局為重

大家由于工作關系而走在一起，要始終從大局出發思考問題、解決問題，時刻以大局為重，經常從對方的角度著想，而不是從自己的角度去看待事物。遇到矛盾的時候，千萬別沖動行事，自以為是隨便批評指責別人，其實，如果我們能夠理解別人，就是善待自己。

與同事溝通的方法02

與同事溝通的方法1、尊重同事

1)尊重同事說話，重視同事的意見

真正有遠見的人都知道，想要獲得同事的認可，不僅是在日常交往中為自己獲得更多“人緣兒”，同時也要最大限度的為同事著想。所以在言談中要少用一些帶有感情色彩的太強烈的詞語。

2)尊重對方勞動

時刻保持一種平等的姿態與同事溝通，肯定同事的勞動是有價值的。我們要相信別人獲得的成績是通過自己的勞動獲得的，不要對同事的勞動否定或者猜疑，應該學習別人的長處，不斷的提高自己。

3)尊重同事隱私

自覺的尊重同事的隱私，保守屬于同事的秘密。

與同事交流時，語言交流時應自然隨和，不要心不在焉、愛理不理的、也不要扭捏作態或嘩眾取寵。如果談話中出現矛盾、分歧，不必太當真，不要因為閑談傷了同事間的和氣。閑談要把握分寸，適可而止，更不能因此延誤正常工作。

與同事溝通的方法 2、傾聽

傾聽屬于有效溝通的必要部分，傾聽要虛心、耐心、誠心和善意。

一個認真的傾聽者往往要比一個會說話的人更加討人喜歡。與同事之間溝通時，如果不聽同事的說話，或者表現出不滿的表情，這種做法是很不禮貌，也極容易讓人產生反感的。

在與同事之間交往的時候，不僅要尊重別人說，還要認真的去聽。傾聽的時候，最好不要做其他的事情，應與說話人有目光的接觸，不時的以表情、手勢等動作表示認同。

與同事溝通的方法3、坦誠

職場同事交往與學校同學交往之間是有很大差別的，學生之間的交往比較單純，而同事之間的交往往往是很復雜的。雖然如此，只要本著坦誠對人的原則，相信還是可以拓展良好的人際交往局面。

職場同事交往中，首先自己要時刻保持坦誠待人，其次就是要讓同事感覺到你的坦誠，這樣和同事的關系才能夠融洽，同事就會相信你。

與同事溝通的方法4、虛心

虛心學習，同事有很多的寶貴經驗是值得我們學習的，我們應該以謙虛的態度去學習同事的成功經驗和失敗總結。

與同事溝通的方法 5、耐心

作為職場人，缺乏耐心對于職業發展的負面作用是很突出的，和別人的溝通實際上也是一個考驗人耐心的過程，在和對方的整個溝通過程中，一定要有耐心。

即使對方看上去是對你的說話極為的不滿，也不要表現出反感的表情。別人的情緒或是反應很可能和你一樣是由于畏懼或是受到挫敗而造成的。

擁有耐心的職場人，常常是具有毅力的，他們在工作中往往表現出不達目的絕不罷休的特質。

看過“談談如何與同事溝通”