抑郁癥是一種常見的心理健康問題，影響著全球數(shù)以百萬計的人們，那么抑郁癥兩大原因及五個癥狀有哪些呢?下面是小編給大家整理的抑郁癥兩大原因及五個癥狀有哪些，歡迎大家來閱讀。

抑郁癥兩大原因

首先，抑郁癥的兩大原因之一是生物學(xué)因素。研究表明，抑郁癥可能與神經(jīng)遞質(zhì)不平衡有關(guān)。神經(jīng)遞質(zhì)是大腦中傳遞信息的化學(xué)物質(zhì)，包括血清素、多巴胺和去甲腎上腺素等。當(dāng)這些神經(jīng)遞質(zhì)的水平異常時，可能導(dǎo)致情緒調(diào)節(jié)出現(xiàn)問題，從而引發(fā)抑郁癥。此外，遺傳因素也被認(rèn)為在抑郁癥的發(fā)展中起到一定作用。如果一個人的家族中有抑郁癥患者，那么他們自己罹患抑郁癥的風(fēng)險也會增加。

其次，心理社會因素也是導(dǎo)致抑郁癥的重要原因之一。生活中的壓力、創(chuàng)傷經(jīng)歷、人際關(guān)系問題以及工作壓力等都可能對心理健康產(chǎn)生負(fù)面影響。長期處于這些不良環(huán)境下，個體可能感到無助、失望和絕望，最終導(dǎo)致抑郁癥的發(fā)生。此外，個人的性格特征和應(yīng)對機(jī)制也會影響是否易患抑郁癥。比如，過度自我批評、消極思維方式和缺乏有效的應(yīng)對策略都可能增加抑郁癥的風(fēng)險。

抑郁癥五個癥狀

抑郁癥的癥狀多種多樣，但其中五大癥狀是最常見且具有代表性的。

首先是情緒低落和持續(xù)的悲傷感，患者可能感到無法擺脫這種情緒狀態(tài)。

其次是興趣和樂趣的喪失，患者對平日喜歡的事物失去了興趣，無法從中獲得滿足感。

第三是睡眠問題，包括入睡困難、早醒或睡眠過多。

第四是精力不足和疲勞感，即使在休息后也感到疲憊不堪。

最后是自我價值感的降低和自責(zé)，患者可能對自己產(chǎn)生負(fù)面評價，并感到無用和無希望。

針對抑郁癥的兩大原因和五大癥狀，我們應(yīng)該采取積極的態(tài)度來預(yù)防和治療這一心理健康問題。首先，加強(qiáng)心理健康教育和宣傳，提高公眾對抑郁癥的認(rèn)識和理解。其次，建立完善的心理健康支持體系，包括心理咨詢、心理治療和社會支持等服務(wù)，為患者提供必要的幫助和支持。

性格開朗的人也可能會得抑郁癥嗎

北大六院精神科主治醫(yī)師、北京市心理危機(jī)干預(yù)專家組成員范滕滕接觸過不少抑郁癥患者。他告訴中新網(wǎng)，有一種“隱匿型”抑郁癥，大眾也叫做“微笑型抑郁癥”或者“陽光型抑郁癥”，但這些都不是醫(yī)學(xué)上的說法，是有一部分患者表現(xiàn)出了不同于以往人們所認(rèn)知的抑郁癥形象，即他們并不都是愁眉苦臉、悲傷哭泣。

從外表來看，這類“微笑型抑郁”甚至?xí)憩F(xiàn)出“樂觀堅(jiān)強(qiáng)”的一面，但當(dāng)人深入接觸之后，還是能察覺到這類患者確實(shí)有抑郁悲傷的體驗(yàn)。“個人獨(dú)處的時候或者私下場合，這類抑郁癥患者很難長時間保持所謂的“微笑”狀態(tài)。”

從以往的接診經(jīng)驗(yàn)來看，范滕滕發(fā)現(xiàn)這類微笑型抑郁癥往往不太愿意把自己的悲傷傾訴給自己的朋友或者家人。其次，這部分患者通常具有較高的自尊心，不愿意主動向人求助。

“他們習(xí)慣性地用面具把自己偽裝起來，可能這也是一種心理防御。”范滕滕認(rèn)為，這樣反而容易進(jìn)入一個惡性循環(huán)，患者本人很難及時得到外界幫助，進(jìn)而更容易陷入孤立無援的境地。