明明看起來很樂觀為什么會得抑郁癥？7月5日晚，李玟的姐姐發文告知李玟因抑郁癥輕生去世。不少網友表示震驚和難以接受，下面小編帶來了明明看起來很樂觀為什么會得抑郁癥，供大家參考!

明明看起來很樂觀為什么會得抑郁癥

7月5日晚，著名歌手COCO李玟因抑郁癥去世的消息震驚了整個娛樂圈，不少人都驚訝不已，有歌迷感嘆：“看COCO姐綜藝的時候感覺她很樂觀開朗啊!我不相信!”也有歌迷表示：“我還記得她唱的《我的情人》是多么活潑!”更有多位歌迷懷疑：“這是陽光抑郁癥嗎?”

世界上真的有“陽光抑郁癥”嗎?

記者采訪了重慶知名心理學家、重慶市協和心理顧問事務所所長譚剛強，他表示：“網友們所謂的‘陽光抑郁癥’的確存在，其學名叫‘微笑抑郁癥’。這種病癥的表象是很陽光的，平時和人相處時帶著微笑，但這種微笑不是發自內心，而是為了掩飾內心真實想法的假笑。這種病往往越微笑越危險，因為患者無法表達真實情緒。這種病的主要癥狀是晚上入睡困難，睡眠質量低下，不加治療的話病癥會逐漸加重。”

如果患上了微笑抑郁癥，應該如何治療?

譚剛強表示：“微笑抑郁癥和普通抑郁癥的治療方法是相同的，必須依靠藥物治療、心理治療和其他綜合治療。一旦通過測試真實確定患病，就要通過心理治療起到一個緩解、調節的作用;通過藥物配合治療，將抑郁狀態的癥狀減輕，讓認知更清晰一些。當然，真正要想擺脫病癥，還是要靠心理治療，其核心是改善癥狀、預防病情。”

陽光型抑郁癥和抑郁癥哪個嚴重

陽光型抑郁癥和抑郁癥無法做出哪個更嚴重的比較，因為陽光型抑郁癥是抑郁癥的一種，兩者為包含關系。

抑郁癥，最典型的癥狀表現就是情緒持續低落、郁悶、唉聲嘆氣、反應遲鈍。抑郁癥的類型包括產后抑郁癥、兒童抑郁癥、陽光型抑郁癥以及老年抑郁癥等類型。陽光型抑郁癥，又稱為微笑抑郁癥，給人的感覺猶如清風徐來，所到之處充滿歡聲笑語，只有在一個人的時候傷痛才涌上心頭。因為有陽光、微笑做掩蓋，其對人造成的傷害可能會更大。陽光型抑郁癥和產后抑郁癥等其他抑郁癥類型相比較，可能陽光型抑郁癥更嚴重一些。

當診斷為陽光型抑郁癥時，應積極就診配合醫生治療，試著多表達自己的內心感受，不要刻意偽裝而掩飾自己的真實感受。陽光型抑郁癥患者可以選擇心理疏導治療，通過有效的心理訓練，緩解自己的不適癥狀，釋放內心的壓力與負面情緒。

陽光抑郁癥可以自愈嗎

陽光抑郁癥通常指的是微笑抑郁癥。微笑抑郁癥是否可以自愈通常取決于具體的情況，部分患者可能會自愈，也可能不會自愈。

1.會自愈：微笑抑郁癥是抑郁癥的特殊表現形式之一，患者通常為了應對社會交往、工作、家人等，表面看上去外向開朗、愛說愛笑，實則內心抑郁、痛苦等。如果患者的病情較輕，并且愿意調節情緒、培養興趣愛好、和人溝通等，可能會自行恢復。

2.不會自愈：如果患者的病情較為嚴重，還可能會出現思維遲緩、睡眠障礙、持續情緒低落等情況，如果患者不積極地進行治療，可能會因為感到過于痛苦，不僅不會自愈，還可能會出現自殘、自殺等情況。患者可以遵醫囑使用米氮平片、草酸艾司西酞普蘭片、鹽酸舍曲林片等藥物進行治療，以控制病情。