當(dāng)蜂蜜遇上了山楂，奇跡發(fā)生了!

　　蜂蜜與山楂都是非常好的食材，兩者放在一起食用更是非常完美的搭配：蜂蜜山楂能改善血液的成份，促進(jìn)心腦和血管功能，對(duì)于心血管病人很有幫助。

　　蜂蜜山楂對(duì)肝臟有保護(hù)作用，能促使肝細(xì)胞再生，對(duì)脂肪肝的形成有抑制作用;蜂蜜山楂能迅速補(bǔ)充體力，消除疲勞，增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗能力;蜂蜜山楂能促進(jìn)腸胃活性蠕動(dòng)，排走體內(nèi)毒素;蜂蜜山楂能促進(jìn)脂肪類(lèi)食物的消化，能夠清除體內(nèi)多余脂肪的功效和作用。

　　下面我們介紹幾種蜂蜜山楂的飲品和甜食：

　　蜂蜜山楂水

　　材料：山楂4~5顆、蜂蜜適量

　　做法：

　　1、用刀子把山楂頭尾黑黑的去掉并切成片。

　　2、把切好的山楂放進(jìn)杯子，并加入加入適量熱水沖泡5分鐘。

　　3、加入適量蜂蜜，一杯酸酸甜甜的山楂水就做好啦~

　　清毒減脂山楂醋

　　材料：山楂500g、白醋700ml

　　做法：

　　1、密封罐洗凈晾干，山楂洗凈去核。

　　2、將山楂碼入密封罐，將白醋倒入密封罐等待15天左右即可。

　　3、飲用時(shí)使用3倍的水稀釋?zhuān)⒓尤脒m量蜂蜜調(diào)味。

　　山楂荷葉蜂蜜茶

　　材料：干山楂15克、干荷葉10克、陳皮10克、清水700ml、蜂蜜隨意。

　　做法：

　　1、將山楂、荷葉、陳皮放入清水中浸泡2分鐘，再用清水沖凈;

　　2、鍋中倒入清水，放入山楂干、荷葉和陳皮，用大火煮開(kāi)后，改成小火煮10分鐘關(guān)火;

　　3、蓋蓋燜5分鐘，然后用漏網(wǎng)將將煮好的茶水潷出倒入壺中;

　　4、至茶溫降至50℃左右，按口味加入適量蜂蜜，調(diào)勻后即可飲用。

　　山楂決明子蜂蜜茶

　　材料：蜂蜜、干山楂片、決明子。

　　做法：

　　1、將山楂片、決明子用清水清洗瀝干;

　　2、將山楂片、決明子放入杯中，倒入沸水泡一分鐘，倒去茶水;

　　3、再次加入沸水，泡10分鐘左右;

　　4、加入蜂蜜即可飲用。

　　蜜漬山楂

　　材料：山楂、草廬蜂蜜

　　做法：

　　1、山楂洗凈去蒂、蒸熟。

　　2、裝在玻璃瓶里，然后加入蜂蜜。

　　3、蓋上蓋密封起來(lái)，放冰箱里或者涼爽的地方，幾天之后拿出來(lái)食用。

　　山楂蜂蜜膏

　　材料：新鮮山楂250g、冰糖25g、陳皮50g、草廬蜂蜜500g

　　做法：

　　1、首先將山楂洗凈去梗，放入涼水中，加冰糖一起煮熟。

　　2、煮熟以后把山楂撈出，煮山楂的水可以調(diào)入蜂蜜當(dāng)飲料飲用。

　　3、將煮熟的山楂去核，只留下山楂肉，使用攪拌機(jī)把山楂肉攪拌成泥狀。

　　4、將陳皮洗凈，放入砂鍋中加入清水熬煮成濃汁。陳皮撈出不用，將陳皮濃汁和蜂蜜一起倒入果肉中拌勻即可。

　　5、用玻璃或者陶瓷容器存儲(chǔ)，每天兩三勺溫水沖泡。