百合加蜂蜜的功效,干百合和蜂蜜泡水喝嗎?
|田野牧蜂
干百合不僅營養豐富還有著很高的藥用價值，蜂蜜大家也很熟悉，是一種營養豐富的滋補食品，那么干百合和蜂蜜可以泡水喝嗎?田野牧蜂帶你來了解一下。
百合可以說是中國傳統的出口特產了，不僅含有維生素、蛋白質、礦物質等營養物質，還有養神安眠、滋潤肺腑的作用。蜂蜜含有葡萄糖、氨基酸、活性酶等營養成分，它與百合的營養物質并不沖突，也沒有對身體不利的地方，因此是可以一起泡水喝的。
只不過在泡水的時候，要先把百合洗干凈，然后放在開水中沖泡半小時左右，等其放溫后再加入適量的蜂蜜。這是因為蜂蜜中含有的活性物質對溫度比較敏感，遇到高溫會失活，所以不建議和百合一起用開水沖泡。平時喝點百合蜂蜜水對身體是有諸多好處的，尤其是對于感冒咳嗽的人來說，更是有不錯的緩解作用。這是因為蜂蜜中含有豐富的活性酶和微量元素，與百合中的維生素和多種礦物質搭配，可以很好的滋潤肺部，滋養神經，有很好的止咳的效果。
但是由于現在蜂蜜市場比較混亂，有很多劣質摻假蜜在市場中流通，大家在選擇蜂蜜的時候一定要謹慎，為了自身健康著想，最好選擇那些經過多方質檢檢測合格的優質高活性成熟蜜，含有的營養物質豐富，與百合搭配，對身體的滋補效果更佳。
