蜂蜜女貞子飲的做法及功效
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女貞子知識介紹： 本品為木犀科植物女貞的成熟果實。冬季果實成熟時采收，除去枝葉，稍蒸或置沸水中略燙后，干燥；或直接干燥。女貞子果實呈卵形、橢圓形或腎形，長6至8.5毫米，直徑3.5至5.5毫米，表面黑紫色或棕黑色，皺縮不平，基部有果梗痕或具宿萼及短梗。體輕，外果皮薄，中果皮稍厚而松軟，內果皮木質，黃棕色，有數條縱棱。破開后種子通常1粒，腎形，紫黑色，油性。無臭，味甘，微苦澀。以粒大、飽滿、色黑紫者為佳。
女貞子適合人群：脾胃虛寒及腎陽不足者禁服。
女貞子食療作用：味甘、苦，性涼。歸肝、腎經。質潤降。
滋補肝腎，滋陰血，清虛熱，烏發明目。主治腰膝酸軟，頭昏目暗，遺精耳鳴，須發早白，骨蒸潮熱，心煩盜汗，消渴淋濁，月經不調。
女貞子蜂蜜飲做法指導：
蜂蜜食譜：女貞子蜂蜜飲 蜂蜜的吃法
女貞子蜂蜜飲的制作材料：
主料：女貞子20克
輔料：蜂蜜30克
女貞子蜂蜜飲的做法：
先將女貞子放入鍋中，加水適量，文火煎煮30分鐘，去渣取汁，調入蜂蜜即可。
用法：上、下午分服。
女貞子蜂蜜飲的功效：
1、 滋補肝腎，軟化血管。
2、主治肝腎陰虛型動脈硬化，癥見頭暈目眩、腰酸耳鳴、須發早白、遺精、便秘等。
3、本方甘涼清補，性質平和，長期服用無副作用。
4、中醫將女貞子視為可制劑可食的養陰佳品；
5、女貞子具有抗動脈硬化作用，對實驗性主動脈特別是冠狀動脈脂質斑塊的形成有消減作用，女貞子所含的亞油酸也有防治動脈硬化的功效。
6、 蜂蜜具有擴張血管、防止動脈粥樣硬化發展的作用。
經臨床觀察，女貞子蜂蜜飲對改善老年動脈硬化患者之眩暈、視力減退等自覺癥狀的效果較為明顯。
高脂血癥調理制劑膳。
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