糖尿病和血糖高的人能不能吃蜂蜜?蜂蜜會讓血糖高嗎?
|田野牧蜂
當血糖值高于正常范圍即為高血糖，而糖尿病的主要特征也是高血糖，所以糖尿病和血糖高都對食用含糖食品比較慎重，那糖尿病和血糖高的人能不能吃蜂蜜?
糖尿病和血糖高的人理論上可以在血糖穩定的時候，吃一些果糖含量高的蜂蜜，糖尿病和血糖高的共同特點就是高血糖，高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起，于是就造成了體內糖代謝障礙，而蜂蜜雖然含有豐富的葡萄糖和果糖，但是果糖進入體內的代謝不依賴于胰島素，對于血糖影響比較小，所以可以適量吃一點果糖含量高的蜂蜜。
不過還是要根據個人的身體情況來看，為了避免影響身體健康，糖尿病和血糖高的人應該慎重食用蜂蜜，最好在食用前詢問醫生。糖類是人的重要能量來源，糖尿病和血糖高的人不是不需要補充糖，而是沒有辦法利用糖，蜂王漿其實有助于解決這個問題，蜂王漿中含有某些胰島素一樣的肽類，可以調節人體的糖代謝，從而降低血糖。
關于糖尿病和血糖高還需要大家正確的看待，保持健康的生活方式，最后田野牧蜂提醒大家，無論是食用蜂蜜還是蜂王漿，都要多多考慮，市面上的劣質產品反而會影響病情，最好購買具有權威質量檢測認證的優質產品，對于身體健康更有幫助。
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