一、不可以天天敷面

蜂蜜面膜的美容功效是多方面協同的結果，例如蜂蜜的潤澤性可以為肌膚補充水分，又如蜂蜜中富含的抗氧化物質可以抑制細胞色素的沉積，再如蜂蜜中富含的抗菌成分可以增強肌膚的抵抗力，但蜂蜜面膜是絕對不能天天敷的，過于頻繁使用反而會引發一系列肌膚問題。

二、使肌膚過于敏感

蜂蜜面膜中富含的營養成分能增強肌膚的新陳代謝并能促進肌膚細胞的更新和修復，但過于頻繁使用則極容易使肌膚變得異常敏感，尤其是搭配檸檬等刺激性材料時更為嚴重，另外長期頻繁使用蜂蜜面膜還會讓肌膚形成依賴性，一但停用就可能出現皮膚紅腫等異常情況。

三、使肌膚過于脆弱

蜂蜜面膜可以軟化肌膚的角質并有助于去除老廢角質，但事實上角質層是肌膚抵御病菌第一道天然屏障，長期頻繁使用蜂蜜面膜會使肌膚變得過于脆弱，從而給虎視眈眈的致病菌以可乘之機，因此在使用蜂蜜面膜時一定要把握好度，切勿因頻繁使用而降低肌膚的抵抗力。

四、易導致毛孔堵塞

蜂蜜面膜中含有一定量的大分子物質如多糖、蛋白質等，長期過于頻繁使用容易導致毛孔堵塞而引發毛囊炎、脂肪粒等皮膚問題，尤其是對于油性皮膚或毛囊炎患者而言可能會更為嚴重，因此蜂蜜面膜切勿過于頻繁使用，另外每次使用完成后一定要及時用溫水清洗干凈。

五、每周1～2次為宜

蜂蜜面膜每周建議使用1～2次為宜，也就是說可以隔2～3天使用一次，同時每次敷面的時間要控制在10～15分鐘左右，原因是敷面時間過短會影響肌膚對營養成分的吸收，而敷面時間過長不但影響面膜的效果且反而會導致肌膚缺水(蜂蜜變干后容易反過來倒吸肌膚的水分)。

總結：蜂蜜面膜的美容功效雖然極為顯著，但“物極必反”是所有事物的常態，因此蜂蜜面膜也是不能天天敷的，過于頻繁使用對肌膚沒有好處只有壞處，尤其是本身就有肌膚問題的人更應該注意。