荷花花粉有花粉之王的美稱，是花粉中的極品，上品。 荷花粉的好處非常多。
荷花是營養豐富的蓮藕之花，也稱蓮花。
荷花是營養豐富的蓮藕之花，也稱蓮花。
荷花粉是蓮藕之精華、色味悅人，是可吃的美容化裝品，日本姑娘稱之為"青春美麗豆"。新鮮花粉色澤乳黃
荷花花粉有花粉之王的美稱，是花粉中的極品，上品。口感香甜，利于吸收，其營養成分高于任何花粉，含有豐富的氨基酸，總量達24.2%，其中人體所需的8種氨基酸含量均高。，有益于人體的微量元素和常用元素含量也高，維生素是最全且含量最高，特別是不飽和脂肪酸的含量為任何花粉所不及。
對于養生潤顏，補氣活血，潤腸通便，強身益腎，增智，病后康復等方面，其效果高于任何花粉，而且美容效果卓著，可通過調節和平衡內分泌，促進新陳代謝，使人體肌膚更嫩白而富有彈性，容顏更俏麗而富有光澤！
荷花粉屬于名貴產品，是無污染的純天然產品，在國內外很受青睞，在國內只有湖北，江西，湖南等幾個少數的省可生產，由于其價格是花粉中收購和售價最高的，大部分荷花粉也出口了。下雨或者連續晴天荷花粉都較少，采集難度一般比較大，市場上一直比較缺。
荷花粉是花粉中最不好保存的，只有放在冰箱的冷藏或冷凍，才能保住其營養和色澤!
建議您把花粉放在冰箱的冷藏室保鮮,花粉不吃時最好放在冷凍室保存!!這樣花粉1-2年都不會變質!
荷花粉是蓮花蕊上，蓮須的最精華部分雄性生殖細胞，是蓮中最難得的精品。蓮花花粉具有一般花粉的保健食品作用外，更具蓮花所特有的作用。據《中藥大辭典》載:蓮花粉性甘澀、平，味甘淡，性清涼，無毒，入心、腎經。功用主治主要表現為清心、益腎、澀精、止血等。治夢遺泄，吐、崩、帶、瀉痢等。本品甘可補脾，澀能止瀉，故適合于脾虛久瀉，食欲不振之癥；又因其養心益腎，通心腎而有安神之功，故可以用于心腎不交，心悸失眠之人士，更因蓮花粉有補腎固精的功效，對有前列腺疾患的人士有食療和預防作用。
對有美容需求的女性來說，荷花粉是美白肌膚、祛除皺紋最安全有效的食品。荷花粉中含有十幾種維生素，其中的維生素e的含量都比較高，維生素e有抗氧的作用；其中胡蘿卜素含量為25.2mg/100g，胡蘿卜素是維生素a的前體，維生素a是許多生理過程的要素，對美容來說最大的最用就是保持肌膚水潤，防止皮膚干燥、光澤暗啞。
荷花花粉主要功效
1、荷花粉能祛皺增白、補氣活血、潤燥通便。
2、荷花粉的美容效果和很好。
3、對脾胃虛弱,神疲不安.虛煩失眠有很好的療效。
4、調節和平衡內分秘,促進新陳代謝,使人肌膚白嫩而富有彈性,容顏俏麗而富有光澤。
5、荷花粉可提高造血功能，對治療貧血效果顯著。
6、可用來治療痢疾,腸胃炎,小便不利,水腫。
7、肝炎對防止動脈硬化,增強心肌收縮,加快心率改善心肌功能及消減脂肪有特效.
8、增進食欲：對胃腸潰瘍組織損傷有殺菌和促進愈合的作用；效促進消化系統對食物的消化和吸收，增強食欲。
9、保護心血管系統:增強毛細血管強度、彈性、軟化血管、降低膽固醇和甘油三醇的含量，增強心臟收縮能力和功能，對心血管系統有良好的保護作用。
10、調節內分泌:能促進內分泌腺體的發育，提高腺體的分泌功能。中和毒素，調節內循環系統，恢復和維持機體正常功能。
11、養顏美容、延緩衰老:荷花粉不僅利于人體消化吸收，還可直接為皮膚吸收利用。荷花粉能改善皮膚細胞的營養狀態、促進新陳代謝，延緩細胞老化，增加皮膚彈性，消除皺紋，使肌膚柔軟健康、光滑細膩。
12、提高免疫力:荷花粉能提高機體淋巴細胞的巨嗜細胞的數量和活性，抵抗細菌和病毒的侵害，增強免疫系統的功能，有養生抗衰老的作用。
13、美白皮膚、消除各種斑、減少皺紋:內服或外用荷花粉，可促進新陳代謝，改善營養狀況，增強皮膚的活力和對外界不良環境的抵抗力。