松的功效很多。松花粉除了具備一般花粉的功效之外，還有其自身獨(dú)有的花粉功效。下面為大家詳細(xì)介紹松花粉的功效：

西醫(yī)“治人的病”，中醫(yī)“治有病的人”。中國(guó)自古以來(lái)視“食養(yǎng)”或“食療”為醫(yī)療之本，主張平衡膳食、改善營(yíng)養(yǎng)，未病先醫(yī)。
松花粉是天然營(yíng)養(yǎng)庫(kù)，它以全面而均衡的營(yíng)養(yǎng)，從健脾益氣入手，全面調(diào)理心、肝、脾、肺、腎五大系統(tǒng)，整體維護(hù)機(jī)體平衡，提高人體自身免疫力，是防病祛病、長(zhǎng)壽養(yǎng)生不可多得的理想營(yíng)養(yǎng)源。

　1、松花粉功效——抗疲勞

松花粉可直接補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，也可通過(guò)改善消化功能，從食物中攝取營(yíng)養(yǎng)，為身體補(bǔ)充能量，增加耐力，使之不易疲勞。松花粉還能調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng)，緩解精神和工作壓力，解除各種負(fù)擔(dān)造成的以及中老年人的易疲勞。松花粉可降低體內(nèi)乳酸水平，適合加班工人、備考學(xué)生、賽前運(yùn)動(dòng)員等勞動(dòng)強(qiáng)度大、腦力勞動(dòng)重者服用。

　　2、松花粉功效——抗衰老

松花粉所含微量元素、黃酮類、精氨酸、維生素C、E、胡蘿卜素及硒等，均有清除體內(nèi)自由基作用，可提高機(jī)體抗氧化酶類（如銅鋅超氧化物歧化酶等）的活性，抑制脂質(zhì)過(guò)氧化反應(yīng)，消除老年斑，延緩細(xì)胞衰老。
松花粉使人返老還童的原因還在于，其多樣化的活性營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)相互作用，調(diào)整全身功能，保持機(jī)體組織青春活力，使智力聰穎不衰，從而延緩衰老，增加壽命。

　　3、松花粉功效——護(hù)膚與美容

松花粉含有豐富的氨基酸和全部天然維生素以及多種酶，能增強(qiáng)皮膚代謝，增加皮膚彈性，延緩皮膚衰老。維生素C、E和B族維生素協(xié)調(diào)作用，能夠活化細(xì)胞，清除自由基，阻斷黃褐斑、蝴蝶斑的產(chǎn)生，消除皮膚黑色素，減少、去除青春痘，使得皮膚潔白美麗；同時(shí)，對(duì)亮發(fā)秀發(fā)也有較好的效果。
松花粉對(duì)皮膚疾患有很好的階段作用。未破壁的松花粉有很強(qiáng)的吸水性，可燥濕收斂止血，外用可祛風(fēng)止血、爽身消炎，對(duì)皮膚無(wú)刺激、無(wú)過(guò)敏等副作用；對(duì)濕疹、黃水瘡、皮膚糜爛、濃水淋漓、外傷出血、尿布性皮炎等有很好的階段作用。尤其用于嬰幼兒童護(hù)膚爽身，防治小兒皮膚濕疹，療效佳、見(jiàn)效快。
松花粉防治老年人皮膚瘙癢療效顯著，也可防治褥瘡。

　4、松花粉功效——控制體重

松花粉營(yíng)養(yǎng)平衡，富纖維而低熱量，所含脂肪酸中72.5%為不飽和脂肪酸，與維生素E協(xié)同作用，可雙向調(diào)節(jié)人體膽固醇，使肌肉結(jié)實(shí)、體態(tài)勻稱。
松花粉中的纖維素含量高達(dá)29%，它一方面能產(chǎn)生飽腹感，減少食物攝入，避免營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩；一方面又在脂肪代謝過(guò)程中抑制和延緩膽固醇與甘油三酯在淋巴中的吸收；同時(shí)，纖維素能促進(jìn)腸道功能，加快糞便排泄，解放軍總醫(yī)院與德國(guó)合作進(jìn)行的研究與實(shí)驗(yàn)證實(shí)，松花粉使糞便中膽固醇排泄量增加0.8倍，甘油三脂排泄量增加2倍，從碳12 到碳22的十余種脂肪酸排泄量最多增加約7倍。
松花粉中的卵磷脂還加速體內(nèi)脂肪的燃燒，它的利尿特性也有助于減肥。
漢朝的神農(nóng)本草經(jīng)與唐朝的新修本草都記載：久服（松花粉）輕身，現(xiàn)代科學(xué)研究和實(shí)踐也證實(shí)，控制體重是服用松花粉的必然結(jié)果。

　5、松花粉功效——健腦益智

腦細(xì)胞比其他體細(xì)胞更敏感，其功能無(wú)時(shí)無(wú)刻不受營(yíng)養(yǎng)的左右。
松花粉充滿容易吸收的蛋白質(zhì)、氨基酸和卵磷脂，還有維生素、糖類、各種微量元素和核酸，這些都可滋補(bǔ)大腦和神經(jīng)系統(tǒng)，為大腦提供能量，使之思維敏捷，注意力集中，提高記憶，長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)工作而不累；還能改善睡眠，解除煩躁，緩解壓力，調(diào)節(jié)情緒，對(duì)兒童少年智力發(fā)展、克服好動(dòng)，備考學(xué)生提高成績(jī)幫助極大。對(duì)腦動(dòng)脈硬化和老年癡呆造成的語(yǔ)遲、消沉、怪癖、健忘也十分有益。

　　6、松花粉功效——心腦血管養(yǎng)護(hù)

心腦血管疾病是體內(nèi)脂質(zhì)代謝失衡，血脂和膽固醇含量過(guò)高所致。松花粉營(yíng)養(yǎng)平衡，富纖維而低熱量，所含脂肪酸中72.5%為不飽和脂肪酸，與維生素E協(xié)同作用，可雙向調(diào)節(jié)人體膽固醇。
松花粉中高達(dá)29%的纖維素一方面可減少食物攝入，一方面又抑制和延緩膽固醇與甘油三酯的吸收；同時(shí)，松花粉又加快糞便排泄，將多余脂肪排出體外，解放軍總醫(yī)院與德國(guó)合作進(jìn)行的研究與實(shí)驗(yàn)證實(shí)，松花粉使糞便中膽固醇排泄量增加0.8倍，甘油三脂排泄量增加2倍，從碳12 到碳22的十余種脂肪酸排泄量最多增加約7倍。
松花粉中的卵磷脂能加速脂肪燃燒，鎂可激活酶系統(tǒng)，黃酮類可降低血脂和膽固醇；各種維生素可增加血管壁彈性，盧丁能增加毛細(xì)血管的通透性，改善心臟和大腦的微循環(huán)，食用松花粉可強(qiáng)化機(jī)體新陳代謝，增加腦細(xì)胞活力，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，降低血脂水平，改善心臟和大腦的微循環(huán)，預(yù)防和輔助階段心腦血管疾病。

　7、松花粉功效——調(diào)整腸胃功能

松花粉天然含有近百種人體所需的酶和所有礦物質(zhì)，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化和吸收，對(duì)食欲不振、胃腸功能紊亂有明顯調(diào)節(jié)作用。
松花粉中的鎂及維生素B6，可鎮(zhèn)靜不隨意肌，消除不隨意肌痙攣引起的便秘。
松花粉中的泛酸可保護(hù)腸道粘膜，愈合潰瘍，對(duì)胃潰瘍、十二指腸潰瘍、萎縮性胃炎、腹瀉、腸炎等有很好的修復(fù)作用，特別是患者對(duì)階段上述疾病的制劑物過(guò)敏或產(chǎn)生抗制劑性的時(shí)候。

　8、松花粉功效——保肝護(hù)肝

肝臟是人體蛋白質(zhì)最多的臟器，蛋白質(zhì)不足易形成脂肪肝，進(jìn)而發(fā)展肝硬化、肝癌。松花粉含有豐富的膽堿，膽堿乙酰化形成乙酰膽堿，可促進(jìn)磷脂的合成，有效地抗脂肪肝。松花粉中的游離氨基酸，特別是蛋氨酸，是肝臟的特效制劑；黃酮類對(duì)肝臟也十分有益。
松花粉能促進(jìn)肝細(xì)胞活性，使膽汁分泌正常，防止肝病發(fā)生。.松花粉還能提高免疫功能，促進(jìn)肝臟解毒，對(duì)肝細(xì)胞有很好的保護(hù)作用。
此外，松花粉可預(yù)防過(guò)量飲酒造成的肝臟傷害，有助于受傷肝臟功能的康復(fù)。

　9、松花粉功效——防癌與抗癌

松花粉營(yíng)養(yǎng)完全而平衡，可防止癌細(xì)胞因營(yíng)養(yǎng)失衡，免疫力低下而發(fā)展成癌癥；松花粉可幫助已病患者快速恢復(fù)體力，增加抗病能力。
松花粉含有多種有效抗癌物質(zhì)，如β-胡蘿卜素、ＶＥ和微量元素硒、鍺、多糖類等，它們協(xié)同作用，雙向調(diào)節(jié)低下或亢進(jìn)的免疫功能，增強(qiáng)細(xì)胞的解毒能力，可加強(qiáng)肌體對(duì)致癌因素的抵抗力。
放化療對(duì)造血系統(tǒng)、消化系統(tǒng)及免疫系統(tǒng)危害很大，松花粉能迅速進(jìn)入血液提高免疫系統(tǒng)活力，消除放化療的毒副作用，如疲勞無(wú)力、厭食嘔吐、瀉痢及泌尿紊亂、頭疼失眠、心動(dòng)過(guò)速、發(fā)熱出汗、脫發(fā)等。松花粉含有豐富的維生素、活性酶、生物素、微量元素等活性物質(zhì)，可以協(xié)調(diào)腸胃功能，刺激骨髓造血，增加細(xì)胞解毒能力，使受到損傷的器官恢復(fù)正常。

10、松花粉與其他疾病

服用松花粉還有以下功效：
前列腺患者服用松花粉癥狀有明顯改善；
糖尿病人短期內(nèi)體力增強(qiáng)，配合制劑物階段血糖穩(wěn)步下降，直至正常并最終停制劑；
松花粉滋陰壯陽(yáng)、能提高性能力，階段陽(yáng)痿；
松花粉可以協(xié)調(diào)腸胃功能，刺激骨髓造血，并提供造血原料。吃兩個(gè)月松花粉，紅血球可上升25-30%，血紅蛋白上升15%，并且有提高血漿免疫球蛋白的作用；
可清除過(guò)敏體質(zhì)；
可緩解關(guān)節(jié)疼痛，使強(qiáng)直的關(guān)節(jié)恢復(fù)功能；
哮喘、鼻炎、神經(jīng)衰弱等許多疾病有意想不到的效果；
對(duì)孕婦、乳母增加營(yíng)養(yǎng)，嬰幼兒、兒童、青少年成長(zhǎng)極為有益，不必?fù)?dān)心激素及任何副作用。