蜂蜜美容養(yǎng)顏、清肺止咳，陳皮有理氣健脾、祛濕化痰的作用，二者搭配而成的陳皮蜂蜜水不僅美味可口，還有很多作用，接下來隨田野牧蜂了解一下陳皮蜂蜜水的作用吧。

　　陳皮蜂蜜水自然就是以蜂蜜、陳皮為原料制作而成的一個飲品，做法并不難。大家將陳皮和水一起放在鍋中煮開即可，然后轉(zhuǎn)成小火在煮半小時左右，煮好后等放溫至40度左右的時候加入適量的蜂蜜飲用即可。但是千萬不要將蜂蜜和陳皮一起放在鍋中煮，因為高溫會使蜂蜜中的活性酶失活，喪失營養(yǎng)價值。

　　別看陳皮蜂蜜水非常美味，它的作用也是絲毫不遜色口感的。在潤肺止咳方面陳皮蜂蜜水也有它獨特的效果，陳皮含有豐富的揮發(fā)油和生物堿，有殺菌消炎、鎮(zhèn)咳平喘的作用，與蜂蜜搭配而成的陳皮蜂蜜水在止咳方面效果顯著，特別適合咳嗽痰多的人群飲用。

　　除此之外蜂蜜陳皮水在養(yǎng)胃護(hù)胃方面也是不錯的，蜂蜜中含有的活性酶可以促進(jìn)腸胃蠕動，陳皮則有促進(jìn)消化液分泌，健脾開胃的作用，喝一杯陳皮蜂蜜水既能調(diào)節(jié)腸胃功能，還能促進(jìn)消化、健脾養(yǎng)胃，特別適合消化不良、脾胃虛弱的人群食用。但是陳皮蜂蜜水雖好，大家還是應(yīng)該適量飲用。對于腸胃比較敏感，胃酸過多的人群來說還是應(yīng)該飯后半小時飲用陳皮蜂蜜水比較好，以免刺激腸胃引起不適。