益生菌和蜂蜜都有它們自己獨特的作用，對于腸胃也有不錯的滋養和調節，那吃完益生菌可以喝蜂蜜水嗎?益生菌和蜂蜜水到底沖不沖突呢?

　　益生菌其實就是一類對身體有益的菌群，它們可以維持腸道內的有益菌群的結構平衡，并合成消化酶，參與腸道的消化。蜂蜜的性質溫和，是一種比較滋補的食品，田野牧蜂可以準確的告訴大家蜂蜜和益生菌并不沖突，吃完益生菌后，喝點蜂蜜水也是可以的。

　　而且蜂蜜中還含有豐富的活性酶，這些活性酶可以調節胃酸分泌過多或過少的情況，更好的幫助腸胃分解和消化食物。與益生菌搭配，能夠更好的促進消化，調節和改善腸胃的功能，可以說吃完益生菌后喝蜂蜜，無形中增強了效果。不僅如此，蜂蜜中還含有豐富的糖類和酸性物質，有很強的抗菌性，可以清除腸胃部位的致病菌，緩解炎癥，其他物質還能促進細胞再生，幫助修復受損部位，不僅能夠減輕腸胃負擔，還能滋養、保護腸胃，減少外來物體對它的刺激。

　　只是現在蜂蜜市場比較混亂，有很多劣質蜂蜜橫行，只有優質的蜂蜜含有豐富的營養物質，擁有對身體的多種滋補作用，大家在選購的時候一定要謹慎一些，不要只關注價格而忽視了蜂蜜自身的品質，以免購買了劣質蜂蜜危害身體健康。