生姜與蜂蜜都是營養功效和保健功效十分出色以的食品，把兩者結合在一起之后，它的保健功效會更為出色。而姜末蜂蜜水就是人們經常用它們制所的一種常用保健飲品，這種姜末蜂蜜水可以驅寒，也可以治感冒，對人體有多種好處，下面是姜末蜂蜜水的做法，大家看過之后就都會做了。
姜末蜂蜜水做法
姜末蜂蜜水做法
1、準備好五十克左右的生姜，和二十克的天然蜂蜜。
2、把五十克生姜用清水洗凈，然后再切成細末，放入杯中備用。
3、把沸水倒入到放有姜末的水杯中，沖泡成生姜水。
4、等泡好的生姜水溫度自然變涼到四十度左右時，就可以加入準備好的二十克蜂蜜了。
5、把加入蜂蜜的生姜水進么調和，待調勻后一杯誘人的姜末蜂蜜水就算是制作完成了。
姜末蜂蜜水的作用
生姜蜂蜜水對人體的好處有許多，可以溫中和胃對于嘔吐癥狀有很好的緩解作用。另外姜末蜂蜜水還具有補氣補血的功效，人們在飲用后，可以提高自身的抗病功能，同時也能避免血液出現粘稠現象，因此也就避免了血管類疾病的發生。
姜末蜂蜜水的飲用時間
姜末蜂蜜水是不適合在晚上睡前飲用的，因為它進入人體后能加速腸道的運動對人們的身體不利。最好的飲用時間是在早晨和白天的時候。