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喝蜂蜜水防病要注意適量|心腦血管|糖尿病

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原標題:喝蜂蜜水防病要注意適量

3月28日,太原市第八人民醫院舉辦“老年人心腦血管保健”科普講座,專家提醒預防心腦血管疾病不宜飲用太多蜂蜜水。

當日上午,一場以“老年人心腦血管保健”為主題的科普講座在太原市雙塔西街一社區舉行。有很多老人咨詢專家,常喝蜂蜜水是否可預防心腦血管疾病。“適量飲用蜂蜜水有益健康,但長期過量服用也會對身體帶來負面作用。”太原市第八人民醫院副院長賀巧云介紹說,很多老人認為喝蜂蜜水有保健作用,長期飲用。盡管蜂蜜水的確對預防便秘有一定的作用,且蜂蜜中有可以清除血管壁上脂肪的酸類和酶類,在一定程度上可以預防動脈硬化。但蜂蜜中含大量糖分,老年人飲用過多會誘發高血壓、糖尿病等疾病,所以飲用蜂蜜水一定要適量。對于患有糖尿病的老人來說,最好不要飲用蜂蜜水。對于健康的老人來說,每天飲用蜂蜜水的量不要超過一杯。

本報記者 王也 實習生 葛倫

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