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夏天喝蜂蜜水好嗎?夏天不能喝蜂蜜水嗎?

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 夏天喝蜂蜜水好嗎?夏天不能喝蜂蜜水嗎?

  炎炎夏日,總是容易讓人心情煩悶,一杯香甜的蜂蜜水雖然可以很好的緩解疲乏,但是很多人都在糾結(jié)夏天是不是可以喝蜂蜜水,夏天喝蜂蜜水到底好不好呢?

 

  蜂蜜性質(zhì)溫和,是一種滋補型的食品,蜂蜜水是一款適合四季的飲品,夏天喝點蜂蜜水是完全沒有問題的。而且蜂蜜中含有的單糖能夠快速為人體補充能量,為你趕走疲乏,可以說是夏天必備的一款飲品。

  尤其是天氣炎熱時,心情煩悶、渾身冒汗,這時候可以來杯涼涼的蜂蜜水,可以很好的緩解暑意,讓你煩悶的情緒得到緩解的同時,里面的營養(yǎng)成分還在滋養(yǎng)你的身體,增強身體素質(zhì),避免中暑情況的出現(xiàn)。

 

  但是對于腸胃比較敏感的人來說還是不要喝冰涼的蜂蜜水比較好,因為他們的腸胃比較敏感,腸道菌群也不太穩(wěn)定,在炎熱的天氣中,雖然冷飲可以緩解暑意,但是也會刺激他們的胃黏膜,以免引起腸胃不適,還是喝杯溫蜂蜜水比較好,在慢慢的品嘗中,也能緩解燥熱,讓你的情緒舒緩下來。

 

  夏天除了喝蜂蜜水不錯之外,做一款蜂蜜冰淇淋也是不錯的選擇。大家準備130克田野牧蜂水白蜜、6個蛋黃、250克奶油以及250克牛奶,將牛奶加熱到沸騰后,加入攪散的蛋黃,之后用小火慢慢的加熱,直到濃稠到可以掛勺的時候關(guān)火,等其放溫后加入適量的水白蜜和打發(fā)的奶油,攪拌均勻后倒入保鮮盒中放在冷凍室貯存,等其凝固后,你就可以享用美味的蜂蜜冰淇淋了,緩解暑意,還能滋養(yǎng)身體。

 

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