蜂蜜和葡萄能同吃嗎?蜂蜜和葡萄干可以一起吃嗎?

　　蜂蜜是生活中常見的滋補(bǔ)食品，葡萄則是常見的水果，它們都含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，不過蜂蜜和葡萄能同吃嗎?下面田野牧蜂給大家介紹下。

　　蜂蜜和葡萄是可以一起吃的，它們之間并不相克，吃了葡萄是可以喝蜂蜜水的。蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，可以快速被人體吸收，為人體提供所需能量。其含有的維生素、氨基酸、活性酶、礦物質(zhì)等成分也能滋養(yǎng)身體改善身體狀況。

　　一般將蜂蜜和葡萄搭配食用的方法就是將葡萄榨汁，之后在葡萄汁中加入適量的蜂蜜飲用。水白蜜的口感比較鮮潔，既能改善葡萄汁的口感，還能增強(qiáng)二者的作用。

　　葡萄糖中含有豐富的果酸，果酸可以促進(jìn)消化。蜂蜜中的活性酶也能調(diào)節(jié)胃酸分泌過多或過少的情況，能夠減輕腸胃負(fù)擔(dān)，幫助腸胃分解和消化食物。抗菌物質(zhì)還能清除胃部的一些致病菌，促進(jìn)胃黏膜的修復(fù)，有不錯(cuò)的養(yǎng)胃護(hù)胃的作用。

　　此外研究還發(fā)現(xiàn)，葡萄是比阿司匹林還能阻止血栓形成的重要存在，它可以降低血小板的凝聚力，降低人體血清膽固醇水平。蜂蜜則能改善血液成分，使血液的粘稠度下降。增加血管彈性，促進(jìn)血液流通，從而可以預(yù)防血栓的形成，對(duì)于防治心腦血管的一些疾病也有一定的效果。