蜂蜜養身秘訣
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蜂蜜的作用相當廣泛，可“從頭醫治到腳”，使用簡便，療效奇特。
粉刺：用1咖啡匙麥芽油和等量凡士林油，加少許蜂膠攪拌均勻成漿糊狀，敷在患處，并作輕輕按摩，早晚各1次，一個階段為一星期。
口瘡：1匙量的蜂蜜，加入幾滴檸檬油精，慢慢地融化于口腔內，一天2—3次，直至口瘡炎癥消失為止。
去酒味：只需3湯匙的蜂蜜，即早中晚各服1湯匙量的蜂蜜，即可消除酒精異味。蜂蜜含有豐富的果糖，可以迅速恢復體力而不至于加重肝臟的負擔。
貧血：蜂蜜可刺激血紅蛋白的生長，而血紅蛋白對紅血球生長起著極其重要的作用。除了蜂蜜，蜂皇漿也是相當有效的，每日早晨空腹1匙蜂皇漿，3星期為1階段。
牙齦炎：牙齦感染發炎，有時連牙科醫生也無能為力，因為只有等待牙腫愈合后才能階段。如果將一塊1—2克的蜂膠放在牙齦發炎處及其周圍咀嚼蠕動，即可加快牙齦炎愈合，一天3次。
肌肉乏力：每日早晨服用1匙花粉，堅持1個月。之后6個月中，可以晚些服用。服用期間，如覺得身體或精神壓力較重，則應加大劑量，改為1天3匙量的花粉。
支氣管炎：每日放1快蜂膠在嘴里不停咀嚼，或放在嘴里慢慢融化1湯匙栗樹蜜，早晚各服1次效果更佳。
脫發：每日空腹服用1湯匙量的蜂膠，堅持1個月，春秋季服用效果尤佳。
膀胱炎：在醫生開處方階段期間，每日的晚餐前服用1湯匙蜂蜜能起到輔助的療效。必要時，在病愈后還可延長服用時間加以鞏固。
便秘：每日晚餐前服用1匙量的花粉，至少連續服用1個月。或每日午餐前服用2匙量的蜂蜜。
酒糟鼻：將1只熟透的香蕉去皮搗成泥狀，將1個核桃大小劑量的蜂皇漿和1湯匙橄欖油拌入香蕉泥，拌勻后敷貼于酒糟處，稍作按摩。一刻鐘后，輕輕把香蕉泥拭去，然后用沾過溫水的棉花團擦凈，連續5日。
凍瘡：將幾滴麥芽油精，3匙量的凡士林和1匙量的蜂膠拌成膏狀，敷于患處，輕輕按摩，用消毒紗布擦凈，早晚各一次。
腫脹：連續一星期早晚服用1大匙量的蜂膠。一個月后，如還有腫脹感，連續服用，每次服用蜂膠時盡量嚼透，便于吸收有效含有。
眼睛發炎：煮沸1/10升的水，冷卻后，加入滿滿1匙蜂蜜，用以清洗發炎的眼睛，一日清洗3—4次。
咽喉痛：將一打玫瑰花花瓣放在1升水里煮沸成制劑，冷卻過濾后，加入5匙量的蜂蜜用于漱口，每日數次，直至炎癥消失。
更年期：蜂蜜可以“固定”骨骼內的鈣。在早晨飲用的的飲料內加入白糖，并且每日再喝1匙量的蜂蜜。
皮炎：將40克的鼠尾草葉子放入1升水里煮成制劑，10分鐘后濾凈，然后加入10湯匙量的蜂蜜，在發炎處涂抹。20分鐘后，用水（加入幾點檸檬汁）洗凈，輕輕擦干。每日早晚各1次，直至炎癥消失。
燒傷：把2只大土豆搗成泥狀，加入2匙蜂蜜，敷于燒傷處。10分鐘后，用冷水將土豆泥沖洗干凈，再輕輕擦干，每日敷3次。
皴裂：將1匙量的蜂蜜和同量的樟腦油與薰衣草拌和，敷于皴裂處，再用紗布包扎，經常換制劑，直至完全愈合。
身體與腦筋放松：每日早晨服用30克左右的蜂蜜，10天為1個階段，或每日空腹服用2匙量的蜂膠。春秋天進補效果尤為明顯。
蚊蟲叮咬：在薰衣草內拌入蜂蜜和蜂膠，其比例分別為2：3和1：3，輕輕涂于蟲咬處，用紗布包扎好，3—4小時后再換制劑，直至紅腫消失。
皺紋：在一塊紗布上涂滿一層半干的濕的蜂蜜，敷于皺紋處，15分鐘后，用一團濕消毒棉花球擦拭干凈，每星期1次。
風濕癥：在患處抹上一層蜂蜜，用紗布包好，再輕輕按摩，10分鐘后，用溫水洗凈，擦干。每日1—2次。
胃潰瘍：蜂蜜的階段潰瘍的靈丹妙制劑，它有愈合潰瘍和殺滅潰瘍菌的功效。每日早晨服用100克蜂蜜。在服用期間，應注意飲食結構，這樣才不會產生過多的熱量。
粉刺：用1咖啡匙麥芽油和等量凡士林油，加少許蜂膠攪拌均勻成漿糊狀，敷在患處，并作輕輕按摩，早晚各1次，一個階段為一星期。
口瘡：1匙量的蜂蜜，加入幾滴檸檬油精，慢慢地融化于口腔內，一天2—3次，直至口瘡炎癥消失為止。
去酒味：只需3湯匙的蜂蜜，即早中晚各服1湯匙量的蜂蜜，即可消除酒精異味。蜂蜜含有豐富的果糖，可以迅速恢復體力而不至于加重肝臟的負擔。
貧血：蜂蜜可刺激血紅蛋白的生長，而血紅蛋白對紅血球生長起著極其重要的作用。除了蜂蜜，蜂皇漿也是相當有效的，每日早晨空腹1匙蜂皇漿，3星期為1階段。
牙齦炎：牙齦感染發炎，有時連牙科醫生也無能為力，因為只有等待牙腫愈合后才能階段。如果將一塊1—2克的蜂膠放在牙齦發炎處及其周圍咀嚼蠕動，即可加快牙齦炎愈合，一天3次。
肌肉乏力：每日早晨服用1匙花粉，堅持1個月。之后6個月中，可以晚些服用。服用期間，如覺得身體或精神壓力較重，則應加大劑量，改為1天3匙量的花粉。
支氣管炎：每日放1快蜂膠在嘴里不停咀嚼，或放在嘴里慢慢融化1湯匙栗樹蜜，早晚各服1次效果更佳。
脫發：每日空腹服用1湯匙量的蜂膠，堅持1個月，春秋季服用效果尤佳。
膀胱炎：在醫生開處方階段期間，每日的晚餐前服用1湯匙蜂蜜能起到輔助的療效。必要時，在病愈后還可延長服用時間加以鞏固。
便秘：每日晚餐前服用1匙量的花粉，至少連續服用1個月。或每日午餐前服用2匙量的蜂蜜。
酒糟鼻：將1只熟透的香蕉去皮搗成泥狀，將1個核桃大小劑量的蜂皇漿和1湯匙橄欖油拌入香蕉泥，拌勻后敷貼于酒糟處，稍作按摩。一刻鐘后，輕輕把香蕉泥拭去，然后用沾過溫水的棉花團擦凈，連續5日。
凍瘡：將幾滴麥芽油精，3匙量的凡士林和1匙量的蜂膠拌成膏狀，敷于患處，輕輕按摩，用消毒紗布擦凈，早晚各一次。
腫脹：連續一星期早晚服用1大匙量的蜂膠。一個月后，如還有腫脹感，連續服用，每次服用蜂膠時盡量嚼透，便于吸收有效含有。
眼睛發炎：煮沸1/10升的水，冷卻后，加入滿滿1匙蜂蜜，用以清洗發炎的眼睛，一日清洗3—4次。
咽喉痛：將一打玫瑰花花瓣放在1升水里煮沸成制劑，冷卻過濾后，加入5匙量的蜂蜜用于漱口，每日數次，直至炎癥消失。
更年期：蜂蜜可以“固定”骨骼內的鈣。在早晨飲用的的飲料內加入白糖，并且每日再喝1匙量的蜂蜜。
皮炎：將40克的鼠尾草葉子放入1升水里煮成制劑，10分鐘后濾凈，然后加入10湯匙量的蜂蜜，在發炎處涂抹。20分鐘后，用水（加入幾點檸檬汁）洗凈，輕輕擦干。每日早晚各1次，直至炎癥消失。
燒傷：把2只大土豆搗成泥狀，加入2匙蜂蜜，敷于燒傷處。10分鐘后，用冷水將土豆泥沖洗干凈，再輕輕擦干，每日敷3次。
皴裂：將1匙量的蜂蜜和同量的樟腦油與薰衣草拌和，敷于皴裂處，再用紗布包扎，經常換制劑，直至完全愈合。
身體與腦筋放松：每日早晨服用30克左右的蜂蜜，10天為1個階段，或每日空腹服用2匙量的蜂膠。春秋天進補效果尤為明顯。
蚊蟲叮咬：在薰衣草內拌入蜂蜜和蜂膠，其比例分別為2：3和1：3，輕輕涂于蟲咬處，用紗布包扎好，3—4小時后再換制劑，直至紅腫消失。
皺紋：在一塊紗布上涂滿一層半干的濕的蜂蜜，敷于皺紋處，15分鐘后，用一團濕消毒棉花球擦拭干凈，每星期1次。
風濕癥：在患處抹上一層蜂蜜，用紗布包好，再輕輕按摩，10分鐘后，用溫水洗凈，擦干。每日1—2次。
胃潰瘍：蜂蜜的階段潰瘍的靈丹妙制劑，它有愈合潰瘍和殺滅潰瘍菌的功效。每日早晨服用100克蜂蜜。在服用期間，應注意飲食結構，這樣才不會產生過多的熱量。